22/01/2026
Sommige mensen vinden het lastig om woorden te geven aan wat ze voelen. In de boksruimte krijgen emoties, spanning en gedrag letterlijk de ruimte om zichtbaar en voelbaar te worden.
Bij Rch Richtinggevers zetten we bokscoaching in als ervaringsgerichte methode om mensen te ondersteunen bij:
• Zelfbewustwording – inzicht krijgen in eigen reacties, triggers en grenzen.
• Emotieregulatie – leren omgaan met spanning, boosheid of frustratie via beweging.
• Weerbaarheid – letterlijk en figuurlijk stevig leren staan, in contact met zichzelf en de ander.
De boksruimte is geen plek om te vechten, maar om te ervaren, reflecteren en groeien.
Bokscoaching biedt houvast aan mensen die vastlopen in gedrag, emoties of relaties — of het nu gaat om volwassenen of jongeren en of er nu sprake is van een licht verstandelijke beperking (LVB), ASS, stress of een laag zelfbeeld.
We werken samen met scholen, wijkteams, woonbegeleiding en zorgorganisaties die cliënten in beweging willen brengen.
Meer weten of samenwerken? Neem contact op met Rch Richtinggevers https://ap.lc/umOGy