Zebra Voorlichting Training en Advies

20/11/2025

Nieuwe uitdaging: Spreken op het VMBZ Najaarscongres! 💚

Toen de Vereniging Mondzorg voor Bijzondere Zorggroepen (VMBZ) mij belde, dacht ik: "Mondzorg en zelfbeschadiging... hoe zit dat?!" 🤯 Maar wat bleek? Hun missie is ontzettend belangrijk en raakt direct aan mijn werk.
De VMBZ zet zich in voor betere tandheelkundige zorg voor mensen die niet terecht kunnen in de reguliere praktijk. Denk aan mensen met een lichamelijke of verstandelijke beperking, extreme angst, en dus ook cliënten die zelfverwondend gedrag vertonen.

Morgen spreek ik op hun Najaarscongres 2025 met als thema: "Tussen pijn en zorg" - Meer zicht op zelfverwondend gedrag.

Ik kijk er enorm naar uit om deze professionals meer inzicht te geven in de belevingswereld van cliënten met zelfbeschadiging en hoe zij in de mondzorg een belangrijke rol kunnen spelen in het zien en zorgen.

En extra leuk: morgen spreek ik ook Nienke Kool! Zij schreef samen met Meike van Meizorg het boek Achter de Littekens. (Ik schreef met Meike het boek Van Zelfbeschadiging naar Zelfzorg). Altijd mooi om collega's die zich ook keihard inzetten voor dit onderwerp te ontmoeten en te horen spreken!
Ik ben klaar voor morgen!

13/10/2025

⚠️ Help! Mijn kind beschadigt zichzelf. Wat moet ik nu? ⚠️

​Dit is de meest gestelde en meest urgente vraag die ik van jullie krijg. De onzekerheid en angst die dit met zich meebrengt is enorm.
​Speciaal voor ouders en naasten die hiermee worstelen, organiseren we online ouderavonden waar je:
​Informatie krijgt over zelfbeschadiging.
​Ervaringen kunt delen met lotgenoten.
​Al je vragen kunt stellen in een veilige omgeving.

​🗓️ De volgende avond is op 15 december van 20.30 - 22.00 uur (online).

​Ben jij erbij? Meld je nu aan via info@zebravoorlichting.nl
​
Vanochtend sprak ik een moeder die alles 'goed' deed, maar toch vol onzekerheid zat. In zulke acute of specifieke gevallen bied ik ook telefonisch advies of kom ik langs. Heb je hier behoefte aan? Mail dan naar info@zebravoorlichting.nl voor een persoonlijk gesprek.
​

29/09/2025

Het is soms stil hier, maar stilzitten doen we niet.

Vorige week:
✨ Ouder- & naastenbijeenkomst over zelfbeschadiging – met eerlijke gesprekken en steun.
✨ Twee gastcolleges bij Saxion over verward gedrag, zelfbeschadiging en het signaleringsplan.

Het mooiste compliment kwam per mail:
"Dankzij jou heb ik het gevoel dat ik meer grip krijg op een situatie waarin ik weinig controle heb."

💛 Dat is waar we het voor doen.

26/09/2025

Vandaag 2 gastcolleges bij in Deventer over zelfbeschadiging in de module omgaan met personen met verward gedrag!

25/08/2025

Goed nieuws!
Het was hier even stil… maar ik (Nicole) zat zeker niet stil. De afgelopen tijd gaf ik veel voorlichtingen aan artsen en GGZ-hulpverleners. Steeds vaker kreeg ik daarnaast de vraag van ouders en naasten: “Komen de informatieavonden weer terug?”

Ja! En wel in een nieuw jasje.
Omgaan met een zoon, dochter, partner, familielid of vriend(in) die zichzelf beschadigt is vaak ingewikkeld. Het kan veel emoties oproepen en machteloosheid geven. Vaak is het ook moeilijk om hier met je naaste zelf over te praten.

Daarom organiseren wij opnieuw ouder- en naastenavonden. Een interactieve bijeenkomst met:
✔️ Feiten & achtergrondinformatie
✔️ Ervaringsverhalen
✔️ Ruimte voor je eigen verhaal en vragen
✔️ Handvatten: wat helpt wél en wat niet?

Om het laagdrempelig te houden, bieden we de avonden online aan.

📅 22 september 2025, online
🕣 20.30 – 22.00 uur
📩 Aanmelden via info@zebravoorlichting.nl
💶 Kosteloos (vrije gift mogelijk, niet verplicht)

16/10/2024

Vandaag mochten wij weer les geven bij het voor de huisartsenopleiding verzorgen wij eens per drie a vier maanden een training over zelfbeschadiging.

Leuk feitje: het eerste deel weten ze niet dat ik ervaringsdeskundige ben waardoor ze ongenuanceerd hun mening durven geven.

Mooi om een verschil te maken.

01/11/2023

Op 13-11 is er van 12.30-14.00 uur is er weer een gespreksgroep in samenwerking met . Het thema js werken aan herstel; vroegsignalering. Hoe kun je vroegtijdig zelfbeschadiging voorkomen of beperken.

Aanmelden kan via info@zebravoorlichting.nl

De volgende gespreksgroep in december is op 11-12. Daarvan is het thema de vicieuze cirkel van zelfbeschadiging doorbreken

16/01/2023

Interessant voor onze volgers?

Samen rijden jullie naar de kliniek. Na een intake, het ontvangen van de sleutels van de kamers en een zoen, stap je weer alleen in de auto naar huis. En nu? Waarschijnlijk heb je duizend vragen, want hoe verloopt de behandeling van jouw geliefde? En hoe zit het met jou? Waar vind jij jouw steun?

Tijdens de Naastenavond op 19 januari kun je al je vragen kwijt. Je vindt hier steun, herkenning en hulp. Ook als je naaste in ambulante behandeling zit. Kijk voor meer informatie en opgeven op dimence.nl/naastenavond

15/11/2022

Beste volgers van Zebra,

Met pijn in ons hart hebben we afgelopen maand de moeilijke keuze gemaakt om de stichting te gaan opheffen. Dit heeft meerdere oorzaken, enkelen hiervan zijn het ontbreken van een structurele financiering en het uitvallen van en te weinig kunnen vinden van nieuwe vrijwilligers waardoor de werkdruk bij de overige vrijwilligers niet meer in balans was met de overige activiteiten of werkzaamheden die zij in dienstverband verrichten.

De stichting zal per 31 december 2022 worden opgeheven en daarmee is 18 december het afscheidsfeestje van zebra gecombineerd met de kerstlunch (aanmelden via aanmeldingen@zebravoorlichting.nl)

Wij zullen de komende weken druk zijn met het afronden van veel zaken. We zijn blij te kunnen melden dat onze oprichter Nicole ter Morsche de voorlichtingen en trainingen op eigen titel kan gaan verzorgen. Nicole gaat per 1 januari 2023 als freelance ervaringsdeskundige verder onder de naam 'Zebra Voorlichting, Training & Advies. Zij zal enkel nog voorlichting, training en advies geven. De lotgenotengroepen en ouderbijeenkomsten die wij organiseerden komen hiermee te vervallen
Het werkboek blijft te bestellen via en per 1 januari via Nicole.

Voor onze lotgenoten- en ouders/naasten activiteiten hebben wij gezocht naar alternatieven waar gebruik van gemaakt kan worden, dit zijn:

* Voor lotgenotengroepen verwijzen wij jullie graag naar , of .
* Ouders & naasten blijven welkom in het . Ook verzorgt ouder en naasten bijeenkomsten in Utrecht en online.

Wij willen alle mensen die Zebra Voorlichting hebben helpen groeien, ondersteunen, vrijwilliger zijn geweest en in onze teams hebben gestaan bij LMS bedanken. De opbrengst van Last Man Standing 2022 doneren wij terug aan

Onze financiële middelen gaan wij doneren aan een mooi goed doel, hierover delen we later meer.

Lieve groeten van Team Zebra

11/11/2022

(𝗙)𝗲𝗲(𝘀)𝘁𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻!! 𝗛𝗼𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗹𝗲𝗲𝗳 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗲𝗲𝘁𝘀𝘁𝗼𝗼𝗿𝗻𝗶𝘀?

Eten kan rond en tijdens de feestdagen nog meer beladen zijn. Hoe kun je hier als ouder of naaste het beste mee omgaan? Om je op weg te helpen geven wij op 28 november de workshop: (F)ee(s)tdagen!! Hoe overleef je die met een eetstoornis? Je kunt je hiervoor aanmelden op onze website.

Kun je niet op deze dag of is Zevenhuizen te ver uit jullie route? Stichting Kiem organiseert ook meerdere bijeenkomsten door het land die wellicht beter uitkomen.