Sajade afslankpraktijk

20/04/2026

Zomerfit gaat voor velen niet alleen over de weegschaal.

Het gaat over weer zonder twijfelen iets aantrekken. Je minder ongemakkelijk voelen. Meer rust in je hoofd hebben over eten. En niet telkens denken: morgen begin ik opnieuw.

Dat is vaak ook waarom persoonlijke begeleiding zo prettig werkt. Niet nog meer regels, maar juist iemand die met je meekijkt. Iemand die snapt waar je op vastloopt en helpt om het weer overzichtelijk te maken.

Ik help je niet om het perfect te doen. Ik help je om het vol te houden. En dat is vaak precies het verschil tussen weer een poging doen en echt stappen zetten.

Waar verlang jij het meest naar richting de zomer?

Je mag mij bellen of appen op 06-46088200 en wie weet tot gauw 🥰

Liefs Sandra

12/03/2026

Mooi begin vh afslankproces van moeder en dochter. 4 kg en 3,8 kg kwijt na 10 dgn.
Na hun vakantie zijn ze begonnen met het 800 kcal en 900 kcal programma van Coach Nutrition met hun fijne produkten en een gezonde maaltijd erbij 😍👌🏼

31/12/2025

Oud maar goud, fijne jaarwisseling 🥂🍾🎇🎆

27/12/2025

Lekker trainen in de infrarood cabine zo na de kerstdagen 💪🏻

25/12/2025

Bedankt voor het vertrouwen en hopelijk tot volgend jaar 🍀

22/12/2025

Mijn eindejaarsbedankjes voor de trouwe klanten
🥰

19/12/2025

De programma’s zijn heel variabel en goed te doen zeggen de klanten, ook straks met de feestdagen 🥰

🎄 Kerst vraagt geen perfectie. Wel keuzes die bij je passen.

Niet iedereen eet hetzelfde in december.
Niet iedereen heeft hetzelfde ritme.
En dus hoort ook niet iedereen hetzelfde plan te volgen.

Onze coaches stellen voor jou een Slim Plan op maat op.

Geen alles-of-niets.
Geen “nu loslaten, straks herstellen”.
Maar bewust schakelen binnen jouw kader.

1050 – 1350 – 1500
Geen cijfers om streng te zijn,
maar richtlijnen om ruimte te maken.

Voor kerstdiners.
Voor borrels.
Voor dagen die anders lopen dan normaal.

Dat is hoe Coach Nutrition december benadert.
Rustig. Realistisch. En vooral: vol te houden.

16/11/2025

Sinterklaas komt nooit meer aan…......
en wij weten precies waarom 🎅💨

Sinds hij met een Coach Nutrition coach werkt, gaat hij lichter over de daken dan ooit.
Geen sugar crash, geen pepernoten-overschot, geen Sinterstress.

Alleen:
✔️ Slimme maaltijdvervangers
✔️ Eiwitrijke keuzes
✔️ Een persoonlijk plan dat zelfs in de drukste tijd van het jaar werkt

Zelfs de Sint zegt het nu:
“Met structuur en slimme voeding kom je verder dan met zakken vol lekkers.”

13/11/2025

🥣🥣 Nieuw bij Coach Nutrition: Havermout Blauwe Bes!

De perfecte maaltijdvervanger voor elk moment van de dag, van een warm, voedzaam ontbijt tot een lichte avondmaaltijd.

Deze havermout zit boordevol eiwitten (28 gram per portie!), vitaminen en mineralen, zónder toegevoegde suikers.

Een slimme keuze als je verder bent in je Slim Plan traject en graag wilt blijven variëren met smaak en structuur 💪

Voeg 250 ml warm water toe, roer, en geniet binnen 2 minuten van een warme, verzadigende maaltijd. Gezond eten was nog nooit zo eenvoudig (én lekker).

Havermout Blauwe Bes is ideaal op drukke dagen of als voedzaam avondmoment, zo hou je grip op je doelen zonder in te leveren op smaak.

11/10/2025

Vanavond te winnen bij de bingo bij het leuke italiaans feestje “UNA NOTTA ITALIANA”
5 behandelingen in onze “BALLANCER” 😄

Nog kaarten te vekrijgen aan de deur bij ‘t Spoortje” in Losser 💃🏻🕺🏻

08/10/2025

Online bestellen kan ook via onze webshop! Kijk op

01/10/2025

Kwam er ineens achter dat mijn praktijk SAJADE a
vandaag al 18 jaar bestaat 🥳🍾🥂

De tijd vliegt als je plezier hebt in wat je graag doet 🙏🏼🥰