Yogaoosten

26/02/2026

Onlangs zei iemand tegen me:”De landing is reeds ingezet.”
Doelend op mijn leeftijd. Ik realiseer me echter steeds meer dat het omgekeerd is. Des te ouder ik word des te meer ik omhoog kan stijgen vanuit een stevige basis. In verbinding kan blijven. Met mezelf en de ander. Steeds beter met eerlijkheid en geduld kan luisteren naar mijn lichaam. Trouw zijn aan mezelf en daar waar nodig, vanaf een afstand, schouwen.
Schouwen, betekent zonder oordeel kunnen kijken. Vanuit een neutraal hart. Man wat blijft dat moeilijk. We (be)oordelen vanuit onze eigen geschiedenis, vanuit onze wonden en we kijken ook nog eens door een filter. Blijf dan maar eens zuiver en puur. Niets menselijks is mij vreemd.
De YIN mat helpt me daar enorm bij. Ik durf te kijken naar mijn eigen aandeel en verantwoordelijkheden. Schiet soms weer in het oude patroon. Vooral wanneer ik me ‘niet goed genoeg’ voel. Me misschien wel aangevallen voel. Omdat die wond nog niet geheel geheeld is. Inmiddels kan ik er ook steeds beter met compassie naar kijken. Dat dan wel. Ik ben nog stijgende. 😇
Welkom op de yogamat bij Yogaoosten.

25/02/2026

Het lichaam is meer
dan spieren en botten.

Het is water.
Fascia.
Ritme.
Veld.

In 3.3 Universal wordt het lichaam ervaren
als onderdeel van iets groters.
Niet afgescheiden,
maar ingebed.

Wat zich daar opent,
kan niet bedacht worden.

3.3 Universal - Enschede - 24, 25 & 26 april
www.yinassociation.org

21/02/2026

Soms zijn er periodes in het leven waarin alles achter elkaar aan lijkt te gaan wankelen.
Relaties, bedrijf, kinderen. Je had het allemaal zo mooi bedacht. En dan blijkt dat het leven een andere wending neemt. Dan geeft YIN mij houvast. Ik zit met mezelf in een houding, ik voel de ondergrond onder me bewegen. Ik geef me over aan de uitnodiging en beweeg mee. Na een aantal minuten kom ik eruit en voel de kracht van de ontlading. Opnieuw in dezelfde houding. Voelt anders deze keer. Ik neem de uitnodiging opnieuw aan en mag zelfs een nieuwe diepere laag ontdekken. Tranen rollen. Ik heb nog niet helder waar ze precies vandaan komen. Hoeft ook niet. Ze mogen er zijn. Opnieuw na een drietal minuten eruit. Ik ontdek nieuwe ruimtes in mijn be**en. Derde keer in dezelfde houding. Ik omarm de ruimte en ik word opnieuw uitgedaagd om in verbinding te blijven. Te blijven bij dat wat zo verrekte pijn doet.
Tijdens het navoelen komt het. De YIN heeft me zoveel gebracht dat ik vanuit het diepst van mijn zijn mag voelen dat ik er sta. Dat ik het leven de kans mag en kan geven om me de weg te wijzen. Welke kant het ook op gaat. En ook al kun je het nu nog niet overzien. Het komt goed. 🍀
De yinassociation verzorgt op 24, 25 en 26 april een YIN 3.3 universeel.
Bij Yogaoosten.

Deze driedaagse is voor iedereen, die YIN een warm hart toedraagt. Maar ook iedereen die een opleiding heeft genoten vanuit een stroming...

11/02/2026

Voor iedereen die zich via de poorten 3, 6 en 9 willen verdiepen in zichzelf. Die willen begrijpen “waarom doe ik wat ik doe.” En voor alle yin docenten die via een verdieping in zichzelf een diepere laag bij hun deelnemers kunnen raken. 🍀💝

Bewustzijn in lagen

Het lichaam opent zich niet in één keer.
Het spreekt in lagen.
Wat aan de oppervlakte voelbaar is,
is slechts de eerste deur.

In 3.3 Universal werken we met herhaling.
Niet om te verdiepen,
maar omdat verdieping het natuurlijke gevolg is van blijven.

Elke herhaling nodigt een diepere laag uit.
Fascia.
Water.
Veld.

Zachtheid is hier geen kwaliteit.
Het is een voorwaarde.
Je hoeft niets te doen.
Alleen te blijven.
En te voelen wat zich aandient.

24, 25 & 26 april
3.3 Universal
Enschede

www.yinassociation.org

16/01/2026

Neem eens een kijkje op haar site en beslis dan of je erbij wilt zijn. 15 Februari 2025 bij Yogaoosten aan de Voortsweg 204B in Enschede.
Gewoon omdat het kan. Nog enkele matjes vrij. Gun jij jezelf deze reis? 💝

Klankreizen met Krystl Wil je tot rust komen, vertragen, een nieuwe ervaring opdoen, of je gewoon weer helemaal opgeladen voelen? Krystl organiseert haar eigen Klankreizen op verschillende prachtige locaties. De afgelopen jaren verdiepte Krystl zich in de helende kracht van stem, klank en adem. Ze v...

09/11/2025

🔥 𝗝𝗲 𝘄í𝗹 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗲𝗹… 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝗹𝘂𝗸𝘁 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁.

Dat gevoel dat je vastloopt, terwijl je eigenlijk gemotiveerd bént. Dat is geen luiheid of gebrek aan discipline.

🏭 Het is 𝗷𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗳𝗮𝗯𝗿𝗶𝗲𝗸 die even uit balans is. Je neurotransmitters (zoals dopamine en serotonine) bepalen of je energie hebt, zin voelt en in beweging komt.

In 'YIN & Neurotransmitters' leer je precies hoe die innerlijke fabriek werkt, en wat jij kunt doen om haar weer in flow te brengen.

👉Meer info www.yinassociation.org/yin-neurotransmitters