Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Voedingconditie

Startpagina
Nederland
Enschede
Voedingconditie

Voedingconditie

Diëtistenpraktijk te Enschede, Almelo en omstreken

Locaties:
Trifora Health, Racket en Welness center
Kotkampweg 65
7531 AS Enschede

Universiteit Twente
De Hems 20
7522 NL Enschede

Therapiecentrum Twente
Vissedijk 1
7602 CN Almelo

ZorgSaam Nijverdal
Godfried Bomansstraat 32
7442 TH Nijverdal

ZorgSaam Hellendoorn
Koemaste 2c
7447 AV Hellendoorn

Crossfit 074- Thales
High Tech Systems Park ingang Noord
Haaksbergerstraat 59
7554 PA Hengelo

Fysio Koninginneweg
Koninginneweg 26
7462 HM Rijssen

10/11/2025

Een sportdiëtist ondersteunt herstel van blessures en helpt spierverlies te beperken.

Tip: Eet eiwitrijk, bijvoorbeeld kwark, yoghurt of plantaardige alternatieven.

➡️ Wil je sneller en sterker herstellen van blessures? Maak een afspraak!

07/11/2025

Er zijn ontzettend veel sportvoedingssupplementen op de markt, maar lang niet allemaal doen wat ze beloven. Veel producten zijn overbodig of hebben onvoldoende wetenschappelijk bewijs.

Een sportdiëtist helpt je onderscheid maken tussen wat écht werkt en wat vooral marketing is. De basis blijft altijd: een volwaardig voedingspatroon met voldoende energie, eiwitten, koolhydraten, vetten en micronutriënten.

💡 Tip: Gebruik supplementen alleen als ze een duidelijk doel dienen (bijvoorbeeld vitamine D bij gesprek aan zonlicht) en als ze veilig en legaal zijn.

➡️ Twijfel je of jouw supplementen zinvol zijn? Maak een afspraak met een sportdiëtist!

05/11/2025

Een sportdiëtist helpt maag- en darmproblemen te voorkomen, zodat jij zonder ongemak presteert.

Tip: Vermijd nieuwe of zware voeding vlak voor een training of wedstrijd.

➡️ Last van spijsverteringsproblemen tijdens inspanning? Maak een afspraak!

03/11/2025

Een sportdiëtist begeleidt je in voedingstiming, koolhydraatstapeling en strategie op wedstrijddagen.

Tip: Test je wedstrijdvoeding altijd tijdens trainingen, niet op de dag zelf.

➡️ Wil je een winnende strategie voor wedstrijddagen? Plan een afspraak!

31/10/2025

Een sportdiëtist bepaalt je persoonlijke vochtbehoefte en helpt uitdroging of overhydratie te voorkomen.

Tip: Wist je dat je prestatie al omlaag gaat als je gewicht met 2% omlaag gaat door vochtverlies tijdens een wedstrijd?

➡️ Wil je optimaal gehydrateerd presteren? Maak een afspraak!

29/10/2025

Een sportdiëtist begeleidt je verantwoord bij het verlagen van vetmassa of opbouwen van spiermassa.

Tip: Focus op kleine progressie, bijvoorbeeld elke dag een extra portie groente

➡️ Wil je je lichaam samen met een expert optimaliseren? Maak een afspraak!

27/10/2025

Een sportdiëtist stelt herstelmaaltijden samen die spierherstel en glycogeenopslag verbeteren. Dit zorgt ervoor dat je de dagen erna ook weer lekker kan trainen!

Tip: Binnen 60 minuten na training eiwitten combineren met koolhydraten, bijvoorbeeld een schaaltje magere kwark met muesli en fruit.

➡️ Wil je sneller herstellen en sterker worden? Plan een afspraak!

24/10/2025

Een sportdiëtist zorgt dat je maaltijden en snacks perfect aansluiten op je trainingsschema.

Tip: Eet een half uur voor de training een licht verteerbare koolhydraatrijke snack, bijvoorbeeld een banaan of een paar dadels.

➡️ Wil je een plan dat jouw energie op topniveau houdt? Maak een afspraak!

22/10/2025

Wij helpen je met eten en drinken zo af te stemmen dat je optimaal kunt presteren.

Tip: Vergeet de koolhydraten niet! Voeg bijvoorbeeld complexe koolhydraten toe aan je ontbijt, zoals havermout of ongezoete muesli

➡️ Wil je weten welke brandstof het beste bij jouw trainingen past? Maak een afspraak!

20/10/2025

Wat doet een sportdiëtist eigenlijk en waarom zijn wij onmisbaar?

Je leest het hier de komende tijd!

Hou onze socials dus goed in gaten😉

17/10/2025

Gezocht: oefencliënten psychodynamica💪

Soms loop je vast. Je hoofd wil vooruit, maar je lijf of gevoel zegt iets anders. Je energie is weg, of je blijft maar in dezelfde patronen hangen. Herkenbaar?🤔

Ik ben Esther Droste en ik volg de opleiding tot psychodynamisch therapeut (PDT). Dat betekent dat ik werk met de wisselwerking tussen je gedachten, emoties, lijf en gedrag. Alles hangt namelijk samen. Waar zit spanning? Wat houdt je tegen? En wat heb jij nodig om weer in balans te komen?

Ik zit in mijn tweede leerjaar en zoek oefencliënten.🔎

Dit kan losstaand zijn of als aanvulling op je GLI-traject.

Wil je ontdekken wat psychodynamica voor jou kan betekenen? Ik ben benieuwd naar jou. Stuur me een berichtje naar of mail naar esther@drostes.nl. Samen kijken we waar jouw vraag ligt en gaan we aan de slag💜

15/10/2025

Wil je iets doen aan je gezondheid, maar weet je niet goed waar te beginnen?

De BeweegKuur helpt je op weg! 💪

Een leefstijlprogramma van twee jaar, waarin je stap voor stap werkt aan meer grip op voeding, beweging, ontspanning en gewoontes, op een manier die bij jou past.

Je wordt begeleid door een deskundig team van:
- Diëtist🥑
- Leefstijlcoach🧘‍♀️
- Fysiotherapeut🏃‍♂️

Voor wie?
- BMI > 30
- BMI > 25 + verhoogde buikomvang
- Verwijzing van de huisarts

📍 Waar: Paramedisch Centrum Albergen

Geïnteresseerd? Stuur een mailtje naar simon@voedingconditie.nl

Adres

Kotkampweg 65
Enschede
7531AS

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.voedingconditie.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voedingconditie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Voedingconditie:

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Enschede wordt?

Type

Diëtist

Our Story

(Sport)diëtistenpraktijk te Enschede, Hengelo, Almelo, Rijssen, Nijverdal en Hellendoorn Locaties: Trifora Health, Racket en Welness center Kotkampweg 65 7531 AS Enschede Universiteit Twente De Hems 20 7522 NL Enschede

Crossfit 074 Haaksbergerstraat 59 7554 PA Hengelo ZorgSaam Nijverdal Godfried Bomansstraat 32 7442 TH Nijverdal ZorgSaam Hellendoorn Koemaste 2c 7447 AV Hellendoorn

Therapiecentrum Twente Vissedijk 1 7602 CN Almelo Fysio Koninginneweg Koninginneweg 26 7462 HM Rijssen