Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 21:30 Woensdag 08:00 - 21:30 Donderdag 08:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 20:30 Zaterdag 08:00 - 12:30 Zondag 10:00 - 11:45

Milon Cirkel FysioFit

Startpagina
Nederland
Enschede
Milon Cirkel FysioFit

Milon Cirkel: Fit en Slank in 35 minuten bij FysioFit! U kunt hierna niets meer fout doen. Slechts 35 minuten
Eén maal de cirkel doen duurt 17,5 minuten!

De Milon Cirkel is een slimme combinatie van 6 volautomatische krachttoestellen en 2 maal 4 minuten conditietraining. Uw trainer stelt één keer alle toestellen voor u in en al uw gegevens worden opgeslagen op een chipkaart. Twee maal de cirkel is ideaal en kost u slechts 35 minuten. Het is heel leuk om te doen, u krijgt geen kans om u te vervelen door het snelle wisselen. Het belangrijkste is dat u gedurende slechts 35 minuten echt goed gesport hebt. Deze 35 minuten zijn voorbij voordat u het weet! Revolutie in trainingsprincipes
De toestellen in de Milon Cirkel worden volautomatisch ingesteld en geven bij de terugkerende beweging meer weerstand dan wat u heeft weggedrukt. Dit noemen we excentrisch trainen. De Milon Cirkel doet u nooit alleen en wordt uitgevoerd in een opgelegd tempo door de lichtzuil. Samen trainen
De lichtzuil geeft het ritme aan. Als hij groen is moet u oefenen en als hij rood wordt, gaat iedereen naar het volgende toestel. Iedereen traint dus in hetzelfde ritme, maar ieder op zijn eigen niveau. Bent u eenmaal in de cirkel, dan hoeft u dus nooit meer te wachten op een toestel dat vrijkomt. Als u met een partner traint, schuift u ook steeds samen door in de cirkel. Gegarandeerd resultaat
Zonder inspanning, geen resultaat. Het samen trainen motiveert. Elke training kunt u steeds meer aan. De excentrische training zorg voor 30% meer spierversteviging. De Milon Cirkel verhoogt de stofwisseling tot 15 maal langer dan bij een gewone fitnesstraining. Dus 15 maal langer vetverbranding. Hoe vaak
2 x per 10 dagen is voldoende.
2 x per week is ideaal.
3 x per week is te veel!

26/01/2026

Wist je dat de donkerste dagen nu achter ons liggen?

Meer daglicht heeft niet alleen invloed op je humeur, maar ook op je energie en motivatie om te bewegen.

Daglicht helpt bij:
- Een beter slaapritme
- Meer aanmaak van vitamine D
- Meer zin om actief te zijn

Een mooi moment dus om je beweegroutine weer op te pakken of vast te houden. Bij de Milon werk je ook in deze periode veilig en efficiënt aan je gezondheid -> stap voor stap richting meer energie. 💪✨

20/01/2026

Het was weer tijd voor de fasetrekking.

Chantal de Roode, Michel Kramer en Jasper Klootwijk;
wat leuk nieuws, gefeliciteerd!

Jullie zijn de gelukkige winnaars van de fasewisseling trekking van de Milon!
Als blijk van waardering voor je inzet en motivatie tijdens je trainingen, ontvang je van ons een cadeaubon van de Groentebroertjes.

Je kunt jouw prijs ophalen bij de receptie vanaf volgende week, we zorgen dat hij voor je klaarligt.
Blijf vooral zo goed bezig, en wie weet ben jij de volgende keer weer de winnaar!

Met sportieve groet,
Team Milon

19/01/2026

Koud weer? Blijf in beweging!

De temperatuur daalt, maar dat is geen reden om stil te vallen. Juist in de koudere maanden helpt regelmatig bewegen om je energie op peil te houden, je weerstand te ondersteunen en je beter te voelen.

Binnen trainen in de Milon Cirkel betekent comfortabel, efficiënt en veilig werken aan je gezondheid, ongeacht het weer buiten. Trek die sportkleding aan en geef jezelf dat fijne, sterke gevoel na je training.

Blijf warm. Blijf bewegen. Blijf goed voor jezelf zorgen.

15/01/2026

Milon= All in! 🎉

Groepslessen zijn een mooie aanvulling naast de Milon Cirkel en kunnen kosteloos worden gevolgd met een Milon-abonnement.

Voor meer informatie: bel, mail of kom langs en vraag het aan de receptie.

13/01/2026

Beste leden,
We merken dat er regelmatig met buitenschoenen in de trainingsruimte wordt getraind. Dit maakt het voor de schoonmaak lastig om de zaal schoon en hygiënisch te houden.
Daarom het vriendelijke verzoek om enkel binnen schoenen te dragen tijdens het trainen. Hopende op jullie medewerking

12/01/2026

Plannen = ruimte maken voor jezelf

Een druk leven vraagt om bewuste keuzes. Door je beweegmomenten in te plannen, maak je van je gezondheid een prioriteit in plaats van een bijzaak.
Plan vaste momenten in je week, houd het haalbaar en wees mild voor jezelf als het een keer anders loopt.

Met een goede planning wordt bewegen geen “moeten”, maar een vast en fijn onderdeel van je dag. Zo werk je stap voor stap aan meer energie, balans en resultaat.

Kleine plannen. Grote impact.

05/01/2026

2026: het jaar waarin jij kiest voor jezelf

Gezondheid is geen einddoel, maar een reis. In 2026 draait het om bewust bewegen, luisteren naar je lichaam en volhouden op jouw tempo. Geen snelle oplossingen, maar duurzame gewoontes die je sterker maken, fysiek en mentaal.

Met de Milon Cirkel werk je efficiënt en doelgericht aan je vitaliteit, zodat je meer energie overhoudt voor de dingen die er echt toe doen.

Stap voor stap. Met aandacht. Met vertrouwen.
Op naar een gezond en krachtig 2026! ✨

01/01/2026

🎆 Gelukkig Nieuwjaar van het hele Milon-team! 🎆

Een nieuw jaar betekent nieuwe energie, nieuwe doelen en nieuwe kansen.
Of je nu fitter wilt worden, meer balans zoekt of gewoon lekker in je vel wilt zitten, wij helpen je om van je goede voornemens blijvende gewoontes te maken.

Start het jaar goed met jouw eerste Milon-cirkeltraining en voel meteen het verschil.
Plan je eerste sessie van 2026 en begin sterk!

Samen maken we er een krachtig, gezond en gelukkig jaar van!

24/12/2025

✨ Milon FysioFit Enschede wenst iedereen een hele fijne kerst! ✨

Even een moment om te genieten van warmte, gezelligheid.
Bedankt voor jullie enthousiasme, inzet en energie het afgelopen jaar. Jullie maken onze Milon community bijzonder!

Geniet van de feestdagen, het lekkere eten en de mensen om je heen🎄
Wij wensen je een kerst vol gezondheid, kracht en ontspanning!

22/12/2025

Bewust genieten = zorgen voor je gezondheid 💪

De feestdagen zijn een tijd van gezelligheid en genieten, maar ook een moment om stil te staan bij je eigen gezondheid. Bewust zijn betekent luisteren naar je lichaam: genoeg rust nemen, bewegen tussendoor, genieten met mate en kiezen voor wat jou écht goed laat voelen.

Gezond genieten hoeft niet perfect te zijn: balans is de sleutel. Zo blijven de feestdagen fijn, energiek en ontspannen.

18/12/2025

MODELLEN GEZOCHT!

Sta jij graag voor de camera en houd je van bewegen? Dan zijn wij op zoek naar jou! Voor een professionele fotoshoot zoeken wij modellen voor onze Milon-cirkel en groepslessen.

Wie zoeken wij?
✔️ Mannen en vrouwen
✔️ Leeftijdsgroepen:

- 20 – 40 jaar
- 40 – 60 jaar
- 60+

Ervaring is niet nodig, enthousiasme en een positieve uitstraling wel!
De foto’s worden gebruikt voor onze website en social media.

Interesse?
Stuur ons een berichtje naar milon@fysiofit.nl

15/12/2025

Nieuwe doelen? Kleine stappen tellen ook.
Of je nu sterker wilt worden, meer energie wilt krijgen, beter wilt slapen of gewoon weer lekkerder in je vel wilt zitten, alles begint met één klein besluit: ik ga ervoor.

Je hoeft niet meteen perfect te zijn.
Je hoeft niet alles tegelijk te doen.
Wat wel telt? Dat je blijft bewegen, blijft proberen en steeds een stapje dichter bij jouw doel komt.

Onthoud:
➡️ Consistentie wint altijd van motivatie.
➡️ Elke stap vooruit is vooruitgang.
➡️ Jíj bepaalt jouw tempo.

Dus, welk doel pak jij vandaag vast?

Adres

Haaksbergerstraat 196
Enschede

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 21:30
Woensdag	08:00 - 21:30
Donderdag	08:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 20:30
Zaterdag	08:00 - 12:30
Zondag	10:00 - 11:45

Telefoon

+31534315044

Website

http://www.fysiofit.eu/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=46&Itemid=221

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Milon Cirkel FysioFit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.