04/11/2025
Iedereen die mij beetje kent, weet dat ik van bewegen en bezig zijn met het prachtige lichaam houd. En nu dus een gezonde activiteit erbij… Pilates Reformer 😍
Sinds twee maanden train ik bij Fitform in Enschede, waar ze een prachtige Reformer studio zijn gestart. En wauw, ik voel me zóveel krachtiger, stabieler en blijer in mijn lijf.
De afgelopen weken heb ik daar ook mijn opleiding tot Reformer teacher afgerond 🙌
En nu mag ik eindelijk zelf les gaan geven, mijn les is elke woensdag ochtend bij Fitform!
In elke les komt de basis terug: sterke benen, een stabiele core en een soepele rug.
De bewegingen zijn bewust en gecontroleerd, zodat je echt leert luisteren naar je lichaam.
Door het hele lichaam te bewegen gaan spiergroepen weer samenwerken, wat zorgt voor kracht, flexibiliteit en een vrolijk blij lijf ✨
We werken met flows voor benen, buik, rug en armen. soms pittig, soms stretchend, maar altijd met aandacht en plezier.
Kom het zelf eens proberen, vooral als je op zoek bent naar kracht training, soepeler lijf en je wel van een nieuwe uitdaging houd.
Ze geven van maandag tot vrijdag lessen op verschillende tijden. Ik zie je graag op woensdag 🥰🙏
❤️
