Snelfit

28/08/2018

Sporten is leuk en gezond, maar wist u, dat er alleen al in 2014 4,7 miljoen sportblessures ontstonden? Soms gaat het om een wond, een kneuzing of een distorsie, maar vaak is het ernstiger. Dat veroorzaakt niet alleen veel leed, maar de behandelingen brengen ook veel kosten met zich mee. Ook is bekend, dat veel (jonge) mensen daardoor stoppen met sporten.
De overheid en veel sportbonden voeren campagnes om in een gezonde omgeving blessurevrij te sporten. Gezien de vele blessures en gezondheidsklachten, die er nu nog zijn komt daar in de praktijk (nog) niet veel van terecht. Onderzoek wijst uit, dat door een gezonde leefstijl niet alleen bijna 70% van alle blessures is te voorkomen, maar dat dit ook leidt tot betere prestaties en minder klachten op latere leeftijd.
Een sportvereniging heeft daarin een belangrijke taak.
Naast de massage en de verzorging heeft het Nederlands Genootschap voor Sportmassage zijn opleidingen de laatste jaren meer en meer gericht op preventie en wil graag mensen bereiken, die het veel te hoge aantal blessures bij sportverenigingen helpen terug te dringen.
Wellicht is er een trainer, een begeleider of een sporter geïnteresseerd om bij uw vereniging een gezond en sportief klimaat te bewerkstelligen.
Op zaterdag 22 september van 10- 12.00 uur kan hij /zij (vrijblijvend) kennis maken met de mogelijkheden en de opzet van de cursus.

Belangstelling? Neem dan contact op met:
Willem Snellenberg, docent NGS- opleidingen, fysiotherapeut,
Enschede. Tel.: 053-4282324, of 06 122 84 767
Via de mail: snelfit@planet.nl

30/01/2018

Beste volgers,
Momenteel zijn wij druk bezig met het vernieuwen van onze website www.sportmassagecursus.nl helaas duurt dit wat langer dan gepland. Wilt u zich aanmelden voor een cursus dan staan al onze contactgegevens hier op de Facebookpagina.
Graag horen we van u.

08/12/2017

Om mijn artikel van behandelen tot preventie, die ik in de afgelopen weken in gedeelten met jullie heb gedeeld, kort samen te vatten, hier het laatste gedeelte van mijn visie.
Preventie:
Er zijn drie vormen van preventie:
– primaire preventie: het voorkomen van de primaire
oorzaak(oorzaken) van het ontstaan van
gezondheidsproblemen.
– secundaire preventie: het vroegtijdig ingrijpen bij de eerste
tekenen bij beginnende klachten.
– tertiaire preventie: het voorkomen van chronisch recidiverende
gezondheidsproblemen, zoals rugklachten.

07/12/2017

Preventief medewerker
Ouders, docenten, werkgevers, trainers, sporters, artsen, fysiotherapeuten hebben een eigen verantwoordelijkheid bij preventie. Maar bij klachten die gerelateerd zijn aan een ongezonde leefstijl zie ik ook een belangrijke rol weggelegd voor de sport- en wellnessmasseur, als preventief medewerker in de gezondheidszorg.
Bij allerlei aandoeningen en blessures zijn diagnose, behandeling en therapie voorbehouden aan artsen, fysiotherapeuten en voedingsdeskundigen, die daarvoor uitgebreide studies hebben gevolgd.
Veel van hun behandelingen zijn de laatste jaren echter uit het basispakket verwijderd en veel mensen zijn onderverzekerd. Maar dat neemt niet weg dat er een enorme zorgvraag is.

Hier ligt hier een enorme uitdaging voor het NGS en haar leden om daar op in te spelen en kwalitatief goede preventieve zorg te bieden. Het schept mogelijkheden om de eigen taak, plaats en functie in de gezondheidszorg verder te ontwikkelen. Het vergt wel meer samenwerking met alle betrokkenen in de gezondheidszorg en transparantie over het eigen zorggebied.

06/12/2017

Uitdaging
Het is een uitdaging om niet te blijven steken in sombere overwegingen, maar een strategie te kiezen die leidt tot verandering van leefstijl. Bevordering van gezond gedrag, met name het meer en verantwoord gaan bewegen, is een belangrijke mogelijkheid om chronisch recidiverende aandoeningen te voorkomen. Door een gezonde leefwijze en door een betere balans in de belasting en belastbaarheid aan te brengen kunnen veel klachten worden voorkomen.
Maar wat kan de taak en functie zijn van de masseur als preventief medewerker in de gezondheidszorg?
Het klinkt misschien wat cynisch, maar de huisarts, de specialist en de apotheker zijn niet gebaat met de gezonde mens. Zij worden vooral betaald om aandoeningen te behandelen van de bijna zeven miljoen Nederlanders met lichamelijke klachten. Dat brengt hoge kosten met zich mee en het leidt tot grote economische schade en tot persoonlijke drama’s.
Naast dit curatieve vakgebied moet er daarom een tweede specialisme ontstaan, waarin het er juist om gaat de insluipende chronische klachten aan de ene kant en (relatieve) overbelasting aan de andere kant vroegtijdig op te sporen. Mensen moeten leren om maatregelen te nemen als het nog niet te laat is. Dus als er nog geen sprake is van ziekte, aandoening of blessure. Kortom: preventie.
Voor de ontwikkeling van dat vakgebied komt ruimte als de overheid, de zorgverzekeraars en vooral ook de mensen zelf zich bewust worden van de gevaren voor de gezondheid van de hedendaagse manier van leven.

05/12/2017

Vanavond wil ik jullie allemaal een hele fijne en f***e Sinterklaasavond wensen. Morgen volgt het vervolg van mijn artikel van behandelen naar preventie.

04/12/2017

Reguliere cursus:
Daarmee kan je alleen op de eerste maandag in september beginnen. De lessen lopen door tot juni. Dit kan nauwelijks anders, omdat het NGS in de maand juni ( centraal in Bilthoven) de praktijkexamens af neemt. Tijdens de lessen wordt in kleine groepjes geoefend om je voor te bereiden op het praktijkexamen. Ook worden de theoretische onderwerpen behandeld, die extra uitleg behoeven.
Deze lessen worden door mij op maandagavond gedurende een heel schooljaar, van 19.00 - 22.00 uur gegeven op de Morsweg 40 in Enschede.
Heeft u interesse in deze cursus of wilt u zich opgeven dan vind u op mijn website www.sportmassagecursus.nl alle aanvullende informatie hierover.

Als eerste contactpersoon bij klachten en blessures speelt de sportmasseur een belangrijke rol in de (sport)gezondheidszorg. Het is daarom van essentieel belang dat de sportmasseur snel en adequaat kan (be)handelen, adviseren en verwijzen. Samen met het Handboek Sportmassage leidt dit oefenboek je s...

02/12/2017

Praktijk:
Op zes zaterdagen, worden de praktijklessen gegeven. Als je een theoretisch onderwerp hebt afgerond kan je op een van de 6 praktijkdagen praktijklessen volgen. Ook heb ik 3 DVD's gemaakt, waarmee je thuis de praktijk kunt oefenen. Ik verzeker je, dat je dan voldoende kunt oefenen om voor het praktijkexamen te slagen. Je kunt naast de zes praktijkdagen ook nog meedoen met de examentrainingen van de reguliere cursisten.
Studieplan:
Om voor jou een studieplan te maken zouden we af kunnen spreken wat voor jou de mogelijkheden zijn. Dat kan via de mail: snelfit@planet.nl of telefonisch 053-4282324 of 06-12284767

01/12/2017

Theorie:
Alle stof, die je voor het N.G.S.-examen moet kennen wordt behandeld in het door mij geschreven Handboek Sportmassage. Dit boek wordt begeleid door het Oefenboek Sportmassage, waarin per week een lesrooster, leerdoelen, oefenopdrachten, mutiple- choice vragen en examenvoorbeelden zijn opgenomen, die je door de gehele studie leiden. Bij je inschrijving ontvang je deze 2 boeken.
In het Oefenboek wordt aangegeven wat je voor elke les / week dient te bestuderen.
Met behulp van de meerkeuzevragen, kan je zelf toetsen of je de stof beheerst. Als docent begeleid ik je gedurende de hele theorie-periode via de mail met de meerkeuzevragen en de oefenopdrachten. Als je die trouw maakt en begrijpt, kan je niet zakken en kom je goed voorbereid op het theorie– examen, dat je tegenwoordig digitaal en in gedeeltes ( bij het NGS) kunt afleggen.

30/11/2017

Thuisstudie:
De Opleiding Sportmassage heeft veel meer inhoud gekregen. De leerdoelen zijn de laatste jaren meer en meer uitgebreid. Het blijkt, dat veel cursisten de theorie in één studiejaar niet goed onder de knie krijgen. Om die reden en omdat je alleen aan het begin van een schooljaar ( in september) met de opleiding kunt beginnen, kan je kiezen om de theorie thuis te bestuderen. Het voordeel is, dat je dan voor een eigen studietempo kunt kiezen en elk moment met de studie kunt beginnen.
Morgen volgt er nieuwe informatie over de theorie.

29/11/2017

Dagelijks leven
In ons dagelijks leven ontbreken voldoende en regelmatige lichamelijke activiteiten als wandelen, lopen, springen, klimmen, fietsen en andere sporten. We nemen de auto en de lift, we kijken vele uren televisie en we werken veelal zittend. De welvaart brengt dit gebrek aan beweging met zich mee. Lichamelijke arbeid komt nauwelijks meer voor. De westerse mens besteedt tegenwoordig zo’n 70 procent van zijn tijd aan slapen, liggen en zitten. Het begint al bij de jeugd. Op school worden lessen lichamelijke opvoeding van het rooster geschrapt. Thuis zitten veel kinderen uren achter de computer.
Door gebrek aan voldoende beweging worden onze stofwisseling en de conditie van hart en bloedvaten steeds slechter en dat leidt tot aandoeningen als overgewicht, hoge bloeddruk, hart en vaatziekten (beroerte, hartinfarct ), osteoporose en diabetes type 2. En als we wél gaan bewegen, vindt dus gemakkelijk (lokale) overbelasting plaats.

29/11/2017

Morgen zal op mijn pagina wat informatie geplaatst worden over mijn cursus sportmassage. Hou de pagina in de gaten voor de laatste nieuwtjes.