Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 17:00 Donderdag 10:00 - 17:00

Massagepraktijk Moed

Startpagina
Nederland
Epe
Massagepraktijk Moed

Praktijk voor sport- en ontspanningsmassage. 📍EPE

16/03/2026

Nazorg.

Na een massage is je lichaam druk bezig om alle afvalstoffen te verwerken, en een nieuwe balans te vinden. Om het maximale uit je massage te halen, een paar tips voor thuis!.

💧Drink voldoende water.
Dit is de belangrijkste regel. Tijdens de massage komen afvalstoffen vrij die in je weefsels opgeslagen zaten. Door extra water te drinken, help je je nieren om deze stoffen sneller af te voeren. Doe je dit niet, dan kun je last krijgen van hoofdpijn.

🙉Luister na je lichaam.
Vermijd zware trainingen, maar ga zeker een stukje wandelen als dat goed voelt. Geef je lichaam de tijd om te herstellen van de massage. Zeker als er veel spanning en spierknopen in het lichaam zaten.
Kom je voor een echte ontspanningsmassage probeer dan jezelf ook na de massage vrij te plannen! Zo kan je thuis nog even optimaal na ontspannen!

🤕Beurs.
Het is niet gek als een lichaam 24 tot 48 uur na een massage beurs en/of blauw voelt. Dit is een reactie van de massage en geeft aan dat er wat in werking is gezet.

11/03/2026

📅Plan vooruit!

Ivm de komende feestdagen, voorjaarsvakantie & studie dagen zijn er veel gaten in de agenda. De overige dagen lopen daarom snel vol. Wil jij zeker zijn van jou plekje de komende maanden? Plan dan vooruit!

Vanaf half mei ben ik extra open op de woensdagochtend (oneven weken) en vrijdagochtend (even weken).

📅https://www.massagepraktijkmoed.nl/

05/03/2026

Hello sunsine!

Genieten jullie ook zo van de ☀️?

03/03/2026

Wist je dat...
Jij je massage kan uitbreiden?
Ga jij voor de magnesium pakking, buikmassage of hoofdpijnmassage?

wat zou jij het liefst toevoegen aan je massage?

🌐www.massagepraktijkmoed.nl

25/02/2026

Wil je ook thuis kunnen genieten van de vele voordelen van magnesium, zoals het verminderen van stress, het verbeteren van de slaapkwaliteit en het verlichten van spierpijn? 🤯 Dat kan, je kan nu bij mij terecht voor de Magnesium (bad)kristallen van Zechsal, een hoogkwalitatieve en veilige optie voor een heerlijk warm bad of voetenbad.

Geniet van een ontspannende bad ervaring en laat de magnesium zijn werk doen, zoals het herstellen van de balans in je lichaam, het verbeteren van de huid en het verhogen van de energie. 🌊
Bij mij kan je kiezen uit twee verschillende formaten: een pot van 750gr voor €11.95 of een pot van 2kg voor €22.95.

Heb jij interesse in een product dat je kan helpen bij het verbeteren van je algehele welzijn, stuur dan gerust een berichtje en ik help je graag verder! 📲

23/02/2026

⚫Magnesium

Magnesium, staat bekend om de vele gezondheidsvoordelen. De bekendste is wel dat magnesium zorgt voor ontspanning, hierdoor kan het spierkrampen verminderen.
Daarnaast heeft het ook een positief effect op energie huishouding, mentale rust.

⚫Magnesium pakking voeten.
het is nu mogelijk om een extra magnesium pakking van de voeten bij te boeken.
Profiteer van de voordelen van magnesium! Door een gelpakking van de voeten krijgt het lichaam een boost aan magnesium binnen. Een magnesiumpakking zorgt voor extra ontspanning in de spieren, verbetert de doorbloeding en verzacht klachten als kuitkramp.

Deze massage is voor €11.50 bij te boeken.
www.massagepraktijkmoed.nl

21/02/2026

Cupping

Cupping is een eeuwenoude alternatieve geneeswijze waarbij glazen, plastic of siliconen cups op de huid worden geplaatst en vacuüm worden gezogen. Dit trekt de huid en het onderliggende weefsel omhoog, wat de doorbloeding stimuleert en spierspanning vermindert.

🌿De stofwisseling wordt geactiveerd. Hierdoor wordt de afvoer van afvalstoffen verbeterd.
🌿extra aanmaak van histamine en endorfine. De histamine zien we doordat de huid rood wordt.
🌿Een cuppingmassage ondersteunt het losmaken van verklevingen, waardoor de huid en de lagen daaronder losser en soepeler worden. Het geeft een verlichtend gevoel voor een langere tijd.
🌿Een cuppingmassage kan stevig aanvoelen en pijnlijk zijn. Hierdoor kunnen verkleuringen (blauwe plekken) optreden. Binnen drie dagen na de behandeling moeten alle verkleuringen weg zijn.
🌿Het kan zijn dat de urine wat donkerder wordt. Dat komt omdat er meer afvalstoffen in zitten. Dit is niet erg. wees voorbereid, en drink voldoende water!

Is een cupping massage iets voor jou?
Boek dan jou massage via www.massagepraktijkmoed.nl

16/02/2026

Wist je dat.

regelmatige massage het aantal witte bloedcellen in je lichaam verhoogt? Dit versterkt je immuunsysteem, waardoor je minder snel vatbaar bent voor die hardnekkige winterverkoudheid 🤧

Gun jij je immuunsysteem een boost?
📅www.massagepraktijkmoed.nl

14/02/2026

🌸voorjaarsvakantie🌸

Dat betekend dat de praktijk deze week is gesloten! Even tijd voor andere dingen 👦👦👦.

Wat zijn jullie plannen voor komende week?

📅 De online agenda blijft open. Dus je kan je afspraken blijven inplannen. Www.massagepraktijkmoed.nl

11/02/2026

Ontspanningsmassage 💆‍♀️

Wanneer kom jij genieten van een ontspanningsmassage? En ontsnap even aan de drukte en hectiek van het dagelijkse ritme. Het is zo belangrijk om regelmatig tijd voor jezelf te nemen en te ontspannen.

Een ontspanningsmassage is de perfecte manier om dat te doen. Laat de stress, de spanning en de vermoeidheid van de dagelijkse bezigheden van je af glijden en kom tot rust. 🙏‍♀️

Spanning gerelateerde klachten zoals stress, hoofdpijn, rug-, nek- en schouderklachten, slechte nachtrust, pijnlijke spieren en gewrichten kunnen door een massage van de masseur verlicht worden. De massage ontspant spieren, maakt pezen, gewrichten en spieren soepeler en zorgt ervoor dat afvalstoffen het lichaam sneller verlaten. Ook als je verder prima in je vel zit kan een ontspanningsmassage erg prettig zijn. Het is een manier om je lichaam en geest te laten ontspannen en te herstellen. Je zal je na de massage frisser, energieker en meer ontspannen voelen.

Dus, kom jij 30, 60 of 90 minuten ontspannen?
🌐www.massagepraktijkmoed.nl

10/02/2026

❤ Valentijnsdag ❤

je hebt nog 4 dagen tot valentijnsdag
wil jij jouw Valentijn verrassen met een uniek en romantisch cadeau?
Geef hem of haar een cadeaubon voor een massage en help hen om te ontspannen en te genieten van deze dag.
Geef jouw Valentijn het beste cadeau dat ze kunnen krijgen! 💆‍♀️❤️

🎁wil je een cadeaubon bestellen stuur me dan gerust een berichtje.

09/02/2026

* FIT SPORTBALSEM *

Bij Massagepraktijk Moed kun je ook terecht voor FIT Sportbalsem.
Naast dat ik de olie gebruik tijden de sportmassages zijn er ook tubes voor thuis gebruik te koop.

Waarom FIT sportbalsem voor thuis?
FIT wordt preventief en repressief toegepast als middel bij spierkrampen, en aandoeningen als pijn in de onderrug, heup, nek, schouder, peesontsteking, gewrichtspijn en chronische spierklachten.

Belangrijkste Voordelen
⚫Sneller herstel: De balsem is ontworpen om het spierherstel na zware inspanning of blessures te versnellen, zodat je sneller weer kunt trainen. Het verbetert het celmetabolisme en stimuleert de doorbloeding in het aangedane gebied.
⚫Pijnverlichting: Het helpt effectief bij het verlichten van spier- en gewrichtspijn, stijfheid, en gespannen schouders.
⚫Blessurepreventie: F.I.T. Sportbalsem kan preventief worden gebruikt als onderdeel van een warming-up, waarbij het de spieren activeert en de kans op blessures verkleint.

Tube 100 ml €10,-
Tube 75ml met applicator €12,50

Bij vragen of wil je 1 van de producten bestellen stuur me dan gerust een berichtje.

Adres

Glazenmaker 71
Epe
8162TA

Openingstijden

Maandag	10:00 - 17:00
Donderdag	10:00 - 17:00

Website

http://www.massagepraktijkmoed.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Massagepraktijk Moed nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Massagepraktijk Moed:

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Epe wordt?

Type

Masseur

Over Mij...

Ik ben Annebeth Jacobs – van Ark 31 jaar (1988). In 2018 ben ik gestart met de opleiding tot Sportmasseur bij Opleidingscentrum ’t Harde. Sinds mei 2019 mag ik mij officieel sportmasseur noemen. Begin 2020 ben ik vol passie gestart met mijn massagepraktijk: Massagepraktijk Moed.

Voorgeschiedenis: In 2010 ben ik afgestudeerd als apothekersassistent. Nadat ik een aantal jaren werkzaam ben geweest in verschillende apotheken stelde ik mijzelf steeds vaker de grote vraag: “Wil ik dit tot mijn pensioen doen?”

Het antwoord was: “NEE!, maar wat wordt het dan wel?” De jaren daarna volgden verschillende banen, van de apotheek naar de Horeca naar een winkel. Maar niks leek echt bij mij te passen.

Sport heeft me altijd geïnteresseerd. Niet alleen om zelf te doen, ook van het zien van veel sporten word ik blij. Jarenlang deed in aan (wedstrijd)zwemmen, daarnaast ook hardlopen en ik stapte regelmatig op de fiets.