Power by Flower

Power by Flower Power by Flower is opgericht door Iris Dijkgraaf, met als doel mensen inzicht te geven wat gezonde voeding voor je lichaam kan doen.

Hallo, mijn naam is Iris Dijkgraaf en ik ben 46 jaar. Ik woon sinds een half jaar in Epe, samen met mijn nieuwe liefde, Erik. Oorspronkelijk kom ik uit Twente en daar wonen mijn 2 grote dochters nog steeds. Ook heb ik een hele lieve, leuke kleinzoon waar ik erg gek op ben en natuurlijk 2 fantastische schoonzoons. Deze facebookpagina heb ik gemaakt omdat ik graag mensen het inzicht wil geven wat gezonde voeding voor je lichaam kan doen. Zelf heb ik de ziekte van Crohn. Echter, ik ben al 2,5 jaar medicijnvrij en klachten vrij: dat komt met name door mijn manier van eten. Mijn ervaringen wil ik graag delen met andere mensen. Ook denk ik dat je bij bepaalde ziektes met voeding zoveel kan doen dat medicijnen kunnen worden afgebouwd of zelfs helemaal achterwege kan laten. Ik heb ervaren hoe het is om zware medicijnen te moeten slikken en dat je daardoor niet goed meer kunt functioneren zoals je zou willen. Veel Crohn-patienten moesten stoppen met werken of kunnen nog maar gedeeltelijk werken. Van de een op de andere dag ben ik gestopt met de medicijnen en ben gaan letten op wat ik eet. En dat gaat nog steeds goed. Mijn arts wilde niet naar mijn verhaal luisteren en ik kreeg de opmerking:" het is nog maar de vraag of u wel de ziekte van Crohn hebt......" hier was ik heel erg boos over, omdat ik immers de beelden van mijn darmen heb gezien. En waarom werd ik dan volgestopt met medicijnen en werd me voorgehouden dat ik wellicht wel een stoma zou krijgen in de toekomst. Ik ben nooit meer naar de halfjaarlijkse controles gegaan! En ik ben heel erg blij en trots op mezelf dat ik deze beslissing genomen heb. Mijn verhaal is een verhaal wat vanaf mijn 18e speelde en pas op mijn 44e is duidelijk geworden wat er met me aan de hand was. Jarenlang gedokterd en jarenlang zelf moeten leren leven en uitvinden op welke manier ik me het beste voelde. Tot ik er achter kwam dat mijn voeding daarin zo ongeveer de grootste rol speelde.

02/04/2018

In dit artikel zullen we een recept te presenteren voor een lange levensduur, die zeer snel en eenvoudig kan worden bereid. Bereid deze drank voor een lange levensduur en drink het zo snel als je k…

Er zijn voldoende alternatieven voor suiker!
28/10/2015

Er zijn voldoende alternatieven voor suiker!

De Amerikaanse wetenschapper en suikerdeskundige Robert Lustig onderzocht het eetpatroon van kinderen en concludeert dat suiker de grootste bedreiging voor onze gezondheid is. Uit nieuw onderzoek v...

07/10/2015

Ontzettend belangrijk bericht van 2 huisartsen, Tamara de Weijer en Lotte Derksen!! (Je vindt ze op Facebook)

Dit is dus waar het over gaat mensen! Please lees het eens goed door!
Immers, zo ben ik eind deze maand al 4 jr. medicijn vrij. Voeding, voeding, voeding!! Ik vind dit een geweldige ontwikkeling!

'Breng voeding terug in de spreekkamer!
Wij zijn twee huisartsen aan het begin van onze carrière. Het onderwerp voeding gaat ons beiden erg aan het hart. Leefstijl in het algemeen heeft onze interesse, maar met voeding als belangrijkste pijler.
Toen één van ons, vlak voor het einde van onze negenjarige huisartsenopleiding, een voordracht over voeding had gegeven, werd pijnlijk duidelijk hoe weinig aandacht er aan dit onderwerp was besteed tijdens de opleiding. Onderwijs over voeding, een primaire levensbehoefte die een rol speelt bij het ontstaan van tal van ziekten, is tijdens de opleiding een ondergeschoven kindje. Dit in tegenstelling tot de weken en weken onderwijs over medicatie en over zeldzame ziektes die we in ons leven hoogstwaarschijnlijk nooit zullen tegenkomen. Dit is ongelofelijk tegenstrijdig, zeker als je je bedenkt dat we als artsen allemaal de eed van Hippocrates afnemen, de grondlegger van de Westerse geneeskunde. En dat één van zijn bekendste spreuken is: “laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding”.
We zijn beiden gestart met het begeleiden van patiënten naar een andere leefstijl door middel van voeding. Het begon aanvankelijk met patiënten met overgewicht, maar later kwamen daar ook tientallen patiënten met prikkelbare darmsyndroom, colitis, ziekte van Crohn, chronische vermoeidheid, pijnklachten en hoofdpijn bij. Bij vrijwel elke patiënt die overging naar een ander voedingspatroon zagen we ongelofelijke resultaten. Waarom had niemand ons tijdens de opleiding verteld dat er een mogelijkheid is dat je bij de ziekte van Crohn volledig medicatievrij en zo goed als klachtenvrij kunt worden door andere voeding? En waarom is bij de patiënt die al vier jaar met colitis rondliep, die al drie coloscopieën en vier soorten medicatie had gehad, nooit naar zijn voedingspatroon gekeken? Hoe kan het dat we bij de nieuwe diabeet, na het stellen van de diagnose, vrijwel meteen starten met medicatie in plaats van meer tijd te investeren in de patiënt om deze te motiveren naar een gezondere leefstijl?
We moeten ons blijven afvragen waarom we dingen doen zoals we ze doen. Het huidige zorgstelsel en de huidige zorgcultuur zijn helaas niet gericht op gezondheid, maar vooral op ziekte. Het is niet voor niets dat hoe gezonder je populatie is, des te minder je verdient als huisarts. Je krijgt immers - bovenop het inschrijfgeld per kwartaal- per consult betaald. Huisartsgeneeskunde is één van de weinige beroepen waarbij je meer verdient als het slechter met je patiënten of cliënten gaat, de uitvaartbranche daargelaten.
Door het contact dat we sinds dit jaar hebben met de stichting Voeding Leeft, is onze interesse in voeding en leefstijl alleen maar toegenomen. Deze stichting zet zich op vele manieren fantastisch in om nieuwe manieren te bedenken om mensen bewust te maken over wat voeding kan doen voor hun gezondheid. Het is een onderwerp dat leeft onder zowel artsen als patiënten. Gesprekken met collega-artsen gaan regelmatig over voeding. Ook bij hen merken we dat ze niet klakkeloos medicatie willen voorschrijven, maar willen proberen mensen te motiveren tot een gezondere leefstijl. Vaak blijkt tijdens deze gesprekken ook dat er twijfels zijn over hoe dat te doen.
Een tijd geleden is bij ons het idee ontstaan om een vereniging op te richten, met als kernthema leefstijl, waarin voeding de belangrijkste pilaar is. Een plek om kennis te bundelen en te delen, om zo samen een tegenwicht te kunnen bieden aan de groeiende zorgconsumptie. Het is van belang om patiënten meer regie over hun eigen leven te geven door middel van tools die ze aangereikt krijgen van artsen en praktijkondersteuners. En als we het gegons om ons heen horen, denken we dat zowel dokters als patiënten klaar zijn voor verandering. En wij zullen onze uiterste best doen hieraan een bijdrage te leveren.
Ben je huisarts (in opleiding), medisch specialist (in opleiding) of basisarts en klinkt het idee van een vereniging gebaseerd op voeding en leefstijl je als muziek in de oren? Stuur dan een mail naar voedingindespreekkamer@gmail.com en blijf op de hoogte van alle ontwikkelingen.
Ben je geen arts maar ondersteun je dit initiatief, deel dit bericht dan op je tijdlijn!'
Tamara de Weijer
Lotte Derksen

Ik drink het nu elke ochtend met 2 bananen er door als ontbijt. Zoo lekker!! Ik verheug me er iedere ochtend weer op. En...
19/08/2015

Ik drink het nu elke ochtend met 2 bananen er door als ontbijt. Zoo lekker!! Ik verheug me er iedere ochtend weer op. En het is ook nog eens super gezond: lees maar!

Amandelmelk wordt gemaakt van amandelboter. Amandelboter kun je zelf maken door geweekte amandelen in een blender een kwartier lang fijn te malen. Ama...

Erg lekker en super gezond! Ik heb altijd wat zelf getrokken bouillon in de vriezer liggen. Als je bv. er heerlijke wort...
17/08/2015

Erg lekker en super gezond! Ik heb altijd wat zelf getrokken bouillon in de vriezer liggen. Als je bv. er heerlijke wortelsoep van maakt dan heb je een "zalfje" voor je darmen. Heelt echt!

Botten Bouillon is een krachtpatser van vitaminen en voedingsstoffen die het lichaam kunnen genezen en voeden van binnenuit, en het drinken van een glas per dag zal het lichaam helpen bij het bestr...

26/07/2015

Sommige mensen vinden gezond voedsel smakeloos en saai. Maar niets is minder waar. Hieronder vind je 15 gezonde voedingsmiddelen die zelfs lekkerder zijn dan de meeste gewone junkfood: 1. Aardbeien Aardbeien zijn ontzettend sappig en hebben een lekker, zoete smaak. Ze zijn een geweldige bron van

ECHT IETS VOOR INGEBORG DAVIDS OLBERTZ!!
08/07/2015

ECHT IETS VOOR INGEBORG DAVIDS OLBERTZ!!

Amandel-perentaart 200 g amandelmeel kardemom 4 el honing 50 g gedroogde abrikozen of dadels, kort geweekt en gepureerd 50 g boter mespunt Keltisch zeezout

Heerlijk!
04/03/2015

Heerlijk!

Snel en simpel. Twee belangrijke ingrediënten voor een doordeweeks recept. Probeer eens onze courgettesalade. Die is ook nog eens lekker verantwoord.

17/07/2014

Zoals jullie weten kon mijn vader helemaal niet meer lopen of überhaupt nog op zijn benen staan. Ook was hij erg verward en heeft soms slechte dagen. 2 Weken geleden heb ik bij hem aangedrongen om met de kruidendrank te beginnen. Hij wilde niet, ik had het al eerder gevraagd. Uiteindelijk heb ik hem over kunnen halen. Het lopen begon ook weer een beetje op gang te komen, met intensieve begeleiding van de fysiotherapeute.

Vandaag kreeg ik (via mijn zus) een mailtje van de fysiotherapeute van mijn vader, wat me erg verheugd:

"Ik had het vandaag erover gehad met je vader hoe het zou zijn als jij met hem zou wandelen. Gezien hoe stabiel hij nu wandelt (op zijn eigen manier) achter de rollator zou het wat mij betreft wel kunnen. Zelf vind hij dat nog spannend. Zou het misschien een mogelijkheid zijn als je een keer met mij of met een van mijn collega's en je vader zou oefenen?
De energiedrank die hij heeft werkt volgens mij wel, hij was vandaag in ieder geval erg attent! Daarnaast hebben we bijna de hele route rondom boarnsterhimstate (de kleine route dan) gelopen!"

Ook kreeg ik terugkoppeling van de directeur van het verpleeghuis waar hij woont:
"De conclusie van beiden is dat je vader helderder oogt. Alerter reageert en minder “suf” is. Eigenlijk had ik dat idee al vanaf de zondag dat hij het is gaan innemen.
Klinkt een beetje ongeloofwaardig misschien…
Daarnaast is je vader bij tijd en wijle nog wel verward. Ook de nachtelijke onrust is af en toe nog aanwezig. Er zijn nachten dat hij goed slaapt en er zijn nachten dat hij vijf tot tien keer belt.
Maar goed, al met al lijkt het positief te werken."

Nou, na 2 weken is dit toch een super resultaat of niet! Ik hoop dat het nog verder verbeterd.
Wilde ik even met jullie delen.

15/07/2014

Gisteravond een presentatie gehad van Børre Gjersvik. Hij kwam speciaal uit Noorwegen om ons uitgebreid te informeren over het belang van goede voeding en te vertellen over de werking en de ingrediënten van de Multichi en de Healthy Meal. Hier is de presentatie en zeer de moeite waard om even te bekijken als je interesse hebt in onze producten of als je meer informatie wilt over een gezonde leefstijl.

De Eqology healthy meals zijn binnen.....- 60% proteïnes, 23 vitamines en mineralen, 17,9% vezels-100 % natuurlijk-gezoe...
10/07/2014

De Eqology healthy meals zijn binnen.....

- 60% proteïnes, 23 vitamines en mineralen, 17,9% vezels
-100 % natuurlijk
-gezoet met stevia, suikervrij (!!)
-geen conserveermiddelen, kleur-en smaakstoffen
-gluten/ GMO vrij
- lage GI waarde

Voor gewichtscontrole en spierherstel na het sporten --> brengt je lichaam in balans.

Erik en ik zijn vandaag begonnen....

Wil je uitgebreide informatie, stuur me een persoonlijk berichtje.

En natuurlijk bij mij te bestellen!

Adres

Markt 4a
Epe
8161CL

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Power by Flower nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Power by Flower:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram