Praktijk Ervaren

28/03/2022

FLOW psychomotorische therapie (Emmen) zoekt een collega:

Wegens aanhoudende hulpvragen binnen mijn praktijk psychomotorische therapie, ben ik op zoek naar een collega die mij voor 4 mnd ondersteund.

Het gaat om 5 uur per week. Bij voorkeur de woensdagmiddag. (andere mogelijkheden kan altijd in overleg)

Ik zoek een ondernemende, enthousiast, creatieve en zelfstandig werkende collega. Die ervaring heeft in het werken met kinderen en jongeren.

Een leuk extraatje zal zijn als je ook kennis hebt van de methodiek Sherborne.

Je mag van mijn een fijne collega verwachten, die haar werkruimte inclusief materiaal beschikbaar stelt.
En een salaris conform de contract afspraken met gemeenten.

Je krijgt de ruimte om naar eigen inzicht de sessies in te vullen.

Kortom; ben jij een zelfstandig ondernemer die voor korte tijd beschikbaar is of heb je plannen om zelfstandig te worden? Dan is dit misschien je kans om je verder te ontwikkelen.

Bij interesse stuur een leuke mail naar info@flowpmt.nl

10/03/2022

S A M E N E E N P A R C O U R S M A K E N!
Daarna inschatten welke tijd je zal behalen van start tot finish. Over- of onderschat je jezelf? Wat zegt dat over jezelf? Durf je een uitdaging aan te gaan?

19/11/2021

H E L P E N D E G E D A C H T E N

Tijdens de PMT werken we regelmatig met helpende gedachten. Gedachten die je kunnen helpen in moeilijke situaties. Voor deze sessie koos het meisje verschillende helpende gedachten (zie foto) die haar hebben geholpen in de volgende oefening:

Deze week was de opdracht om op een plank met wieltjes te zitten en d.m.v 3 verschillende snelheden mocht er aangegeven worden hoe hard je wilde gaan: aanvoelen van grenzen, motivatie, zelfvertrouwen en helpende gedachten gebruiken.
Daarna werd de opdracht moeilijker gemaakt, op je knieën zitten en staan op de plank. Aan het einde vd sessie durfde het meisje zelfs achterste voren staan!

17/11/2021

Het ontspan pakketje is gewonnen door🥁....
Manon Oving🎉!! Ik wens je fijne ontspan momenten!

W I N A C T I E!

Het is de week van de vaktherapie, een klein feestje🎉. Daarom geef ik een passend cadeau weg!

Hoe ontspan jij in het dagelijks leven? Zelf doe ik dat door te wandelen, lezen, sporten, netflixen, tuinieren en mindfulness oefeningen. Zelf vond ik 'mindfulness' oefeningen altijd zweverig klinken...., maar ik ERVAAR het nu anders! Het stimuleert je om met je aandacht in het hier en nu te zijn i.p.v. te piekeren over het niet lopende gesprek van gisteren of wanneer je met iemand in gesprek bent en eigenlijk je gedachten naar morgen gaan.

Hoe fijn is het om minder te piekeren of zelfs een bewuste keuze te kunnen maken om het piekeren te stoppen?

Tijdens de psychomotorisch e therapie kan hier ook aandacht aan gegeven worden d.m.v. bewegingsgerichteoefeningen en mindfulnessoefeningen.

Dit boek geeft je tips en er zitten downloads bij met oefeningen + een STRESSbal van de vaktherapie, hoe leuk is dat?

H O E K U N J E W I N N EN?
Deel en like het bericht en laat een reactie achter of laat weten wie je het cadeau gunt!🍀

15/11/2021

W E E K V A N D E V A K T H E R A P I E
De volgende oefening kan worden ingezet wanneer je meer bewust wilt worden van wat je lichaam aangeeft. Bv bij burn-out of angst. DURF JIJ OP DE BALLON 🎈 TE GAAN ZITTEN? Geeft dit spanning, welke gedachten komen bij je op? Wil je het liefst weg uit de situatie of ga je er zonder er bij na te denken op zitten? Herken jij deze gevoelens, gedachten en je gedrag in het dagelijks leven?

Voor meer informatie over PMT ga naar onderstaande link:

https://youtu.be/-6Tl76cptP4

14/11/2021

W E E K V A N D E V A K T H E R A P I E
15 t/m 21 november

08/09/2021

W E E R B A A R H E I D EN A S S E R T I V I T E I T

Een 13 jarige jongen formuleerde zijn PMT hulpvraag als volgt:
"Een praatje durven maken op school met leeftijdsgenoten."

Hier zijn we de afgelopen maanden mee aan de slag gegaan.

Een terugkomende oefening tijdens PMT is het 'spel zonder regels'.

Vandaag startten we met tennis🎾. De enige regel was het balletje naar elkaar overspelen.
Wanneer het spel je niet bevalt, mag het spel stil gelegd worden door 'STOP' te roepen en een wens/regel toe te voegen.

Wat was dat de eerste paar keren lastig. Je voelde je onzeker, had je schouders en hoofd voorovergebogen en met een zachte stem probeerde je iets duidelijk te maken...
Maar nu staat er iemand met een andere houding, rechtop, schouders naar achteren! En met een duidelijke stem voeg je een regel toe en maak je je wensen bekend!💪

Na de vakantie vertelde je trots dat je je eerste vrienden op school had gemaakt, door bij ze te gaan zitten en een gesprekje aan te gaan!

17/08/2021

PMT K A N H E L P E N B I J
K L A C H T E N A L S:

•onzekerheid
•somberheid
•spanningen
•prikkelbaarheid
•angsten
•burn-out klachten

Tijdens de PMT oefeningen wordt niet alleen gesproken, maar ervaar je ook hoe je met situaties omgaat. Doordat je het ervaart, kan dit vernieuwde inzichten geven. De nieuwe inzichten kunnen je helpen om dingen anders aan te gaan pakken in je leven. Of er wordt juist bevestigd dat je op de goede weg bent, waardoor je nog meer in je kracht komt te staan!

Mail of bel voor informatie vrijblijvend naar:
info@praktijkervaren.nl
06-18535807

16/08/2021

De vakantie zit er bijna weer op! Weer tijd om naar school te gaan!

H E E F T U W K I N D L A S T V A N :

•onzekerheid
•moeite om voor zichzelf op te komen
•onverklaarbare lichamelijke klachten, zoals buikpijn en hoofdpijn
• moeite met het omgaan van emoties

Dan kan PMT wellicht iets voor uw kind betekenen. Tijdens de PMT wordt er geoefend d.m.v. allerlei oefeningen om de weerbaarheid te vergroten en ook andere thema's zoals grenzen, vertrouwen en inzicht in emoties kunnen aan bod komen.

Mail of bel voor meer informatie vrijblijvend naar:
info@praktijkervaren.nl
06-18535807

03/06/2021

Leuk! Mooi voorbeeld van PMT, in de ' Praktijk Ervaren '! https://www.facebook.com/1644394772477850/posts/2874319792818669/

Volgende week gaat L op kamp met haar klas en dat vindt ze heel spannend. Vandaag hebben we samen het kampprogramma doorgenomen en de onderdelen van kamp opgeschreven en in hoepels gelegd: de rode hoepel: ik vind het spannend, de groene hoepel: dit vind ik leuk, de gele hoepel: twijfel, ik weet het niet zo goed.
Wat viel haar op? Inderdaad, de meeste briefjes lagen in de groene hoepel! Voor de rode hoepel hebben we ‘helpende gedachten’ opgeschreven en natuurlijk even geoefend met klimmen. En ‘gewoon’ even de top gehaald! Ze heeft er nu meer zin in. Kanjer!

22/05/2021

A U T O M O N T E U R S I N D E Z A A L !

Opdracht: bouw een auto.

Hoe leuk is het om dit samen met een vriendje te doen tijdens de PMT!

Doel: samenwerken (luisteren, vragen stellen en om de b***t spelen).

Best lastig als iemand een ander idee heeft dan jij, maar zie hier het resultaat💪🏻
Volgens de jongens een echte Lamborghini!!🤩
En wat vinden jullie van de mooie koplampen?😀

28/04/2021

E R V A R E N

Dit is een werkvorm die regelmatig gebruikt wordt binnen PMT.

Tijdens PMT staat het E R V A R E N centraal.

Doordat je de oefening doet, ERVAAR je wat je voelt, wat je denkt en wat je zou willen doen i.p.v. dat je BEDENKT wat je zou kunnen voelen, wat je zou kunnen denken of wat je zou kunnen doen.

Het E R V A R E N is de kracht van PMT!

Bij deze oefening wordt gevraagd om een gevulde 2 liter fles 2 minuten lang met gestrekte armen voor je te houden. Wat we vaak zien is dat mensen dit proberen vol te houden omdat dit van hen gevraagd wordt of alles op alles zeten om niet te falen enz.
Maar hun lichaam geeft andere signalen....
In gesprek maken we de link met het dagelijks leven. Wat doe je als er op je werk/thuis iets van je gevraagd wordt? Samen gaan we kijken hoe je je grenzen beter kunt bewaken.