Praktijk voor Oefentherapie Ermelo

01/12/2025

Goede artrosezorg gaat stap voor stap.

59% van de mensen met een knie- of heupprothese kreeg vooraf niet de juiste zorg.
Dat blijkt uit een rapport van de NZa.

Maar wat ís de juiste zorg bij artrose eigenlijk?
Goede artrosezorg gaat stap voor stap.

Zodat je:
✔️ Een behandeling op maat krijgt
✔️ Niet onnodig wordt behandeld
✔️ Minder kans hebt op complicaties

Superbelangrijk om te weten dus!
👉 Lees meer over de juiste zorg op het juiste moment: https://reumanederland.nl/de-juiste-zorg-op-het-juiste-moment

01/12/2025

Vroeg wakker worden is beter dan heel verbrokkeld slapen.

Alweer te vroeg wakker, vervelend en vermoeiend. Een verkeerd slaapritme kan een fors probleem voor je zijn. Lees hier wat je kunt doen

27/09/2024

Negen op de tien mensen zijn tevreden over de oefentherapeut, zes op de tien mensen zelfs zeer tevreden. Patiënten beoordelen de therapeut gemiddeld met een 8 of van de therapeut.

11/09/2024

Wist je dat bij de tentoonstelling Slaap! ook een uitgebreid publieksprogramma is? Dit zijn de activiteiten die we in september hebben:

Elke zondag 11.00-12.00 uur gratis instaprondleiding
Yoga Nidra tussen de kunst (20 sept.)
Schrijfworkshop met Annette Verspoor (22 sept.)
muziektheatervoorstelling Voulez-Vous Coucher? (28 sept.)

Hou onze socials in de gaten als je wil weten wat we nog meer in petto hebben! 👀

🖼️: Frank Halmans, Der Tag entseelt, die Nacht entkörpert, 2024
📷: mike Bink

29/08/2024

Betere dagen, betere nachten?

Er is een veelbelovende slaapstudie gestart onder de titel “Betere nachten, betere dagen? Goede slaap als de sleutel tot psychisch herstel.”

05/06/2023

Gezond bewegen kun je leren.

De zorgkosten stijgen door toenemende- en complexere zorgvragen en vergrijzing. Zorg en functioneren in de eigen leefomgeving is van belang voor de continuïteit van zorg. Oefentherapeuten sluiten hier naadloos op aan door zich te richten op optimaal bewegen en functioneren van de cliënt in de eige...

09/01/2023

Goede start voor 2023.

Elke week stellen we een gezondheidsvraag aan een medisch deskundige. Deze week: Ik had een heerlijk rustige kerstvakantie. Hoe voorkom ik dat ik weer in de druk-druk-druk-valkuil stap? Neuropsycholoog Margriet Sitskoorn: "We lijden aan afstreep-rush. Dat is een verslaving."

10/10/2022

Melatonine?
GEEN goed idee.

Melatonine in een pilletje wordt door veel mensen gebruikt als slaapmiddel. Geen goed idee, zeggen slaapdeskundigen: het werkt niet om beter of dieper te slapen.

01/06/2022

Vandaag is het 1 juni, de Dag van de Oefentherapeut! Oefentherapeuten zetten zich dagelijks in voor het verbeteren van de gezondheid van kinderen, volwassenen en ouderen.

Oefentherapie helpt je om een gezonde houding aan te leren en beter en soepel te bewegen. Je leert hoe je zelf aan de slag kunt om gezonder te bewegen en je klachten aan te pakken.

Ontdek wat de oefentherapeut voor jou kan betekenen!
www.oefentherapie.nl

21/03/2022

Waak over je slaap voor een goede gezondheid.

‘Waak over je slaap voor een goede gezondheid, zeker als je nachtdiensten draait.’ Die oproep doen onderzoekers van het Erasmus MC op de internationale Dag van de Slaap. Innovatief en persoonsgericht onderzoek moet uitwijzen hoe nachtwerkers in de toekomst hun werk zo gezond mogelijk kunnen doen...

11/01/2022

Heb je last van een drukkende, knellende hoofdpijn? Voelt het alsof er een strakke band om je hoofd zit? Spanning en stress kan hoofdpijn veroorzaken. Ook een verkeerde (werk)houding leidt vaak tot hoofdpijn. De oefentherapeut kan je helpen om van je hoofdpijn af te komen. Je leert ontspannen en soepel rechtop te zitten en staan. Een betere stand van je schouders, nek en hoofd leidt tot betere doorbloeding van je spieren en minder hoofdpijn. https://loom.ly/S9AYZC4