Domini Kinderoefentherapeut

01/09/2016

Helaas is het niet voor alle ouders weggelegd om hun kinderen bij een gymnastiek vereniging te doen waar het beweegdiploma van de KNGU kan worden gehaald. Soms omdat er geen vereniging of club in de buurt zit, maar helaas ook vaak omdat de kosten te hoog zijn. Vooral als er meerdere kinderen in het gezin zijn.

Peuters, kleuters en oudere kinderen hebben hun beweging echt nodig. Maar dat hoeft niet altijd geld te kosten. En je kind al vanaf 2 jaar op een sport doen is ook echt niet nodig. Want je kunt zo veel thuis doen.

Lees mijn blog met gratis tips!

Het Beweegdiploma is een mooi initiatief van de KNGU maar helaas niet voor iedereen bereikbaar. Ik geef een aantal tips die je thuis kan doen. Gratis!

12/08/2016

Weer schokkende cijfers!
Vorig jaar had 12 procent van de kinderen tussen 4 en 12 jaar overgewicht en het daalt ook niet!

Ik help ouders en hun kinderen met het krijgen een nieuwe kijk op eten, drinken, bewegen en op wat zelfvertrouwen is.
Wil je meer weten over mijn behandelplan laat dan een reactie achter of stuur een e-mail aan d.meijer@instituutjacobcats.nl.

Voedingsdeskundige Jaap Seidell roept de overheid meer in actie te komen tegen overgewicht bij de jeugd. Uit cijfers blijkt dat het aantal dikke kinderen nog niet is gedaald.

10/08/2016

Het AD schrijft over de noodklok die therapeuten slaan over de houding van tieners.

Als (kinder)oefentherapeuten zien wij ook een toename van klachten bij tieners veroorzaakt door tablet, telefoon en laptop gebruik. Door het onderuit gezakt zitten/ hangen is groei de wervelkolom slecht, wat kan zorgen voor heftige klachten zoals rugpijn en hoofdpijn.

Voorkomen is beter dan genezen!
Wij (kinder)oefentherapeuten zijn gespecialiseerd in dit soort klachten en met name in het voorkomen van verkeerde houdingen en het aanleren van juiste houdingen.
Hierbij kijken we naar het totale lichaam en niet alleen naar het lichaamsdeel met klachten.

Kijk maar eens op onze website:
http://www.instituutjacobcats.nl/diensten/therapieen/cesartherapie/
http://www.instituutjacobcats.nl/diensten/therapieen/kinderoefentherapie/

----
Het artikel op het AD lees je hier:
http://www.ad.nl/gezond/fysiotherapeuten-slaan-alarm-om-houding-van-tieners~af18d92a/

Jongeren kampen steeds vaker met rug-, nek- en schouderklachten. Ze hangen te veel onderuit gezakt in de stoel en bewegen te weinig. Ouders, leraren en artsen hebben nauwelijks aandacht voor hun houding.

21/07/2016

Moeten onze kinderen echt al met 2 jaar naar school?
De laatste weken was daar weer ophef over en las ik op verschillende websites zeer uiteenlopende meningen.

Wat vinden jullie?

Kinderen naar school sturen terwijl ze nog in luiers lopen. Minister Asscher vond het drie jaar geleden al een goed idee, Samsom kwam erachteraan en nu steekt het standpunt wederom de kop op met Jet Bussemaker.

12/07/2016

Leert jouw kind al fietsen op een echte fiets?

Een vaste leeftijd waarop je kind (zonder zijwieltjes) kan leren fietsen, die bestaat niet. Daarvoor zijn de onderlinge verschillen tussen kinderen nu eenmaal te groot. Toch zijn er een paar richtlijnen waar je op kunt letten.

Ieder kind leert op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo fietsen. Wil het toch niet zo lukken? Misschien spelen er andere zaken mee.

04/07/2016

Een basisschool leraar in België geeft zijn wiskunde en rekenen lessen in de turnzaal. Hij bepleit de voordelen van het bewegen en het effect dat dit heeft op leerproces en het geheugen.

Ik vind dat absoluut een goed idee. Rekenen en ruimtelijk inzicht horen bij elkaar. Wanneer het rekenen lastig is kan het ruimtelijk inzicht getraind worden waardoor het inzicht verbetert.

Ook als je je bedenkt dat kinderen niet de hele dag geconcentreerd op een stoel kunnen zitten. Op die manier kan een les erg boeiend en leuk worden waardoor de stof ook beter blijft hangen.

Lees het stuk van meester Bert:
https://www.klasse.be/47826/bewegen-tijdens-les-doet-beter-leren/

Een basisschool leraar in België geeft zijn wiskunde en rekenen lessen in de turnzaal.
Hij bepleit de voordelen van het bewegen en het effect dat dit heeft op leerproces en het geheugen.

01/07/2016

Iedereen enorm bedankt voor jullie reacties op mijn vraag of onze kinderen toe zijn aan vakantie via FB en e-mail.

Het was mooi en leuk om te zien dat er gelijk met een aanpak werd gereageerd. Zoals uit de meeste verhalen wel duidelijk is, hebben kinderen allemaal duidelijkheid en structuur nodig.

Er kwamen enorm veel reacties binnen via Facebook en via e-mail. Zoveel dat ik een speciale blog post heb gemaakt om goed antwoord te kunnen geven.

http://www.instituutjacobcats.nl/weblog-kinderoefentherapie/zijn-onze-kinderen-toe-aan-vakantie/

Vorige week stelde ik een vraag op Facebook: "Zijn onze kinderen toe aan vakantie?" In dit blog geef ik antwoord op de vragen die daaruit naar voren kwamen.

30/06/2016

Hoera een baby! Maar waar is nu die roze wolk?
Ben jij net bevallen? Stroom je over van geluk of staat het huilen je nader dan het lachen? De kraamperiode is niet voor iedereen rozengeur en maneschijn. De meeste ouders zitten vaak met veel vragen en twijfels.

Wat is jouw ervaring?
Vertel mij jouw verhaal, er zitten ongetwijfeld tips en adviezen in waar je anderen (preventief) mee inspireert.

http://www.instituutjacobcats.nl/weblog-kinderoefentherapie/na-de-bevalling-op-een-roze-wolk/

Een kindje krijgen is het mooiste wat je kan overkomen, maar zit je na de bevalling op een roze wolk? Helaas vaak niet.

27/06/2016

Zijn onze kinderen toe aan vakantie?
Ik ben nieuwsgierig naar jullie reacties.

Ik denk dat elke ouder wel merkt dat zijn/ haar kinderen de laatste schoolweken erg moe zijn. Er zijn vaak ook nog zo veel activiteiten. Zoals schoolkorfbal, schoolvoetbal, avondvierdaagse, schoolreisje en soms zelfs een groot eindfeest.

Daarbij, het wordt mooier weer en het is veel langer licht en daardoor gaan ze later slapen.
Onze kinderen worden moe maar moeten zich dan nog wel goed concentreren en presteren op school.

Hoe zorg jij als ouder voor ontspanning? Want de boog kan niet altijd gebogen staan. Laat jij ze een middagje lekker relaxen? Even doen waar ze zelf zin in hebben.

Beetje hulp met de concentratie nodig?
Er zijn verschillende leuke spelletjes om dit te trainen, zodat de concentratie beter blijft. Ook al zijn ze een beetje moe.

Ik geef jullie graag een paar tips. Laat maar weten waar ik je mee kan helpen.

21/06/2016

Hoe ging het bij de schoolarts?

Ik kreeg veel e-mails waarin gevraagd wordt waar de schoolarts allemaal op controleert. Daarom deze toevoeging:

De meeste kinderen gaan twee keer naar de schoolarts. De eerste keer in groep 2 waar wordt gecontroleerd op lengte en gewicht, houding en motoriek. Er zijn een aantal testen met de ogen zoals ver en dichtbij kijken en kleurenblindheid. Ook is er aandacht voor de spraak en wordt het gehoor getest.

Van school tot school verschilt het een beetje, maar meestal krijg je als ouders een vragenlijst die je moet invullen. Deze vragenlijst roept veel vragen op bij ouders, merkte ik. Als ik je ergens mee kan helpen dan hoor ik dit natuurlijk graag.

In groep 7 gaan de kinderen nog een keer. Vooral zaken als gewicht en lengte zijn dan belangrijke speerpunten. En aangezien overgewicht bij kinderen steeds vaker voorkomt, krijgen veel ouders het advies hier extra op te gaan letten.

Daarbij kan ik je helpen. Dus laat een reactie achter of stuur een e-mail (d.meijer@instituutjacobcats.nl) dan gaan we hier mee aan de slag.

16/06/2016

Hoe ging het bij de schoolarts?
Deze week moest mijn dochter naar de schoolarts. Toch best spannend…
Mijn ervaring is dat veel ouders met vragen blijven zitten nadat hun kind bij de schoolarts is geweest. Er zijn dingen genoemd of gevraagd waar je geen antwoord op had of niet wist wat je er op moest zeggen.

Heb jij vragen? Laat het in een reactie weten of stuur mij een e-mail (d.meijer@instituutjacobcats.nl)

09/06/2016

Voor hoeveel clubs kun je eigenlijk zijn?

Een jongetje in de praktijk vroeg mij dat, nadat ‘zijn’ club niet het landskampioenschap binnen haalde. Hij wilde net als de meeste kinderen bij de BESTE horen en als je daarvoor voor meerdere clubs moet zijn is dat misschien wel de oplossing.

Dat zijn de duidelijk psychologische effecten van winnen en verliezen. Bij ons in de praktijk zijn we daar ook heel actief mee bezig. Voor veel kinderen is (vrij)bewegen lastig, moeilijk en een enorme uitdaging. Door kleine successen te vieren, geven wij de kinderen het (terechte )gevoel bij ook bij de beste te horen.

Morgen begint het EK voetbal in Frankrijk. En helaas is Oranje er niet bij.
Dus… voor wie zullen we zijn om toch bij de beste te kunnen horen?