17/10/2022
Binnenkort start ik met de opleiding EFT (Emotional Freedom Techniques). Wat is EFT en waarom is dit nu zo'n geweldige methode?
EFT is een veilige techniek waarin cognitieve coaching gecombineerd wordt met acupressuur.
Er worden geen naalden gebruikt maar je gebruikt je vingertoppen om op de knooppunten van de meridianen (de energiebanen die door de Chinezen al meer dan 2000 jaren gebruikt worden bij de acupunctuur) te kloppen. Je koppelt je de stressreactie los van de (herinnering aan de) gebeurtenis en lost dan de klachten op. Met behulp van een lichamelijk component, krijg je toegang tot diepere bewustzijnslagen.
EFT wordt vaak vergeleken met EMDR. Hoewel EMDR slechts het brein stimuleert, werkt EFT juist op het gehele lichaam! Het is een verbazingwekkend effectieve en snelle manier om zowel emotionele als lichamelijke problemen op te lossen.
Het toepassen van EFT heeft direct een positief effect op de energie in je lichaam en heft de aanwezige blokkades en negatieve emoties op. De emotionele lading, spanning- en stressreactie van beladen herinneringen, emoties, ervaringen en klachten worden losgemaakt en uit het lichaam verwijderd. Beperkende emoties en sensaties als angst, pijn, boosheid en verdriet worden verwerkt en zijn niet meer voelbaar. Het loskoppelen van emotionele- en fysieke stress voelt ontspannen en werkt genezend!
Ik kijk er naar uit om jullie hiermee te mogen behandelen!
