23/10/2025
🧠 ADHD bij meisjes
ADHD bij meisjes wordt vaak pas laat herkend. Ze lijken rustig, oplettend of perfectionistisch, maar vanbinnen is het vaak onrustig en vermoeiend. Veel meisjes voelen zich onbegrepen en proberen de chaos te verbergen door te overcompenseren: ze doen extra hun best, willen niemand teleurstellen en raken zichzelf daarin soms kwijt.
Die onzichtbaarheid maakt dat signalen zoals overprikkeling, dromerigheid, innerlijke onrust en perfectionisme, vaak niet worden herkend als ADHD. Op de lange termijn kan dat leiden tot overbelasting, onzekerheid of stemmingsklachten.
🎭 Vaktherapie helpt meisjes hun gevoelens te herkennen, spanning te reguleren en meer grip te krijgen op wat er vanbinnen speelt. Zo bouwen ze stap voor stap veerkracht en zelfvertrouwen op.
📎 Meer weten over ADHD bij vrouwen/meisjes? https://www.adhd-women.eu/resources