Liaroma

Liaroma Omgaan met je hoogsensitiviteit. Leren en luisteren vertrouwen op je intuïtie. Lef om keuzes te mak

Wist je dat ik ook een nieuwe fb pagina heb? Volg mij op " praktijk Liaroma" waar ik weer andere waardevolle berichten z...
20/08/2020

Wist je dat ik ook een nieuwe fb pagina heb?
Volg mij op " praktijk Liaroma" waar ik weer andere waardevolle berichten zal plaatsen.

Voor de volgers die dit bericht nú lezen op mijn huidige/oude facebook pagina, deze zal ik niet meer gebruiken. Omdat deze al een tijd gehackt is.

Dus......volg mij op mijn nieuwe facebook pagina " praktijk Liaroma".

5 Redenen waarom een buikmassage aardend werkt. Als je aan een massage denkt, denk je al gauw aan een massage van de rug...
19/08/2020

5 Redenen waarom een buikmassage aardend werkt.

Als je aan een massage denkt, denk je al gauw aan een massage van de rug, schouders en nek. Dat is zo jammer, omdat jouw buik jouw laat zien wie je nú bent en hoe je reageert. Maar ook wie je bent als je volledig in je kracht staat.

Maar waarom werkt de buikmassage zo aardend en grondend?

Dat lees je in mijn blog, zie link in bio menu inspiratie blogs.

Herken je dit? ❤ Als hsp'er voel je al van alles, gevoelens en emoties van anderen, waardoor je het confronterend vindt ...
17/08/2020

Herken je dit?

❤
Als hsp'er voel je al van alles, gevoelens en emoties van anderen, waardoor je het confronterend vindt om ook je eigen gevoel te voelen. Waardoor je het onderscheid niet meer kan maken tussen jóuw emoties en die van anderen.

🙄
Als hsp'er zit je zó in je hoofd dat het nooit rustig is, waardoor je moeite hebt met concentreren.

🤯
Je krijgt als het ware " buikpijn" van als je nieuwe mensen ontmoet en in nieuwe situaties zit. Waardoor je blijft uitstellen met dat waar jij blij van wordt.
Óf je zit teveel in de DOE stand en gaat maar door, terwijl je lichaam zegt dat je ontspanning wil.

Hoe zou het voor jou zijn als je:

😇 hoofd rustiger en kalmer is, waardoor je weer inspiratie krijgt en weer van alles gaat creëren op een positieve manier.

❤ weer durft te vertrouwen op je intuïtie, je gevoel, waardoor je weer je je hart durft te volgen. Waardoor je weer voelt dat je leeft en kan genieten.

😀
Meer de balans kan vinden tussen gezonde inspanning en ontspanning. Waardoor je meer energie hebt.

Dit zijn maar een paar voorbeelden waarmee ik jouw kan helpen. Want O, dat hoofd kan je zo gruwelijk in de weg zitten dat je het hele contact en gevoel met jezelf verliest.

Ik wil je graag op weg helpen om in balans te komen met prikkels.
Plan een gratis inzicht gesprek van 30 minuten.
Zie link in bio.

De buikmassage, een magisch gebied. " Huh? Alleen een massage van de buik? En dan een uur lang? Ik wist niet dat het be...
15/08/2020

De buikmassage, een magisch gebied.

" Huh? Alleen een massage van de buik? En dan een uur lang? Ik wist niet dat het bestond."

Dat zijn de meeste reacties van mijn cliënten en hun omgeving maar ook reacties uit mijn omgeving. En dat is zonde. De buik en de buikmassage wordt flink ondergewaardeerd, terwijl er zoveel te winnen valt en klachten hierin op te lossen zijn.

" Ik had verwacht dat de buikmassage ongemakkelijk zou voelen, maar eigenlijk voelt het als heel natuurlijk aan en is erg ontspannend. In het begin voelde mijn buik onrustig aan en voelde ik veel weerstand. Maar al gauw kon ik mij eraan overgeven.
Dit is de meest ontspannende massage die ik ooit heb gedacht."

Dat zijn de reacties die ik hoor, nadat mijn cliënten een buikmassage hebben gehad.

Buikmassage ondersteunt het proces van loslaten, zowel fysiek als mentaal/emotioneel.
Het is een ware massage voor de darmen. Het brengt je steeds meer bij jezelf en je hele zíjn.
Door de massage wordt overprikkeling in de darmen ontprikkelt.
Maar ook weer durven voelen. Het geeft meer ruimte, het bevordert de spijsvertering.
Tenslotte: een ontspannen buik geeft een kalme geest.

Leef in het nu.Met de lessen in het verleden en je dromen voor de toekomst. 🖋
13/08/2020

Leef in het nu.
Met de lessen in het verleden en je dromen voor de toekomst.

🖋

Geen hotstone, maar coldstone massage. Net als ik, zou je het wellicht niet bedenken, maar een coldstone massage is met ...
11/08/2020

Geen hotstone, maar coldstone massage.

Net als ik, zou je het wellicht niet bedenken, maar een coldstone massage is met dit warme weer erg aangenaam. In plaats van de stenen in heet water liggen, zijn ze nu koud. Heerlijk verfrissend en verkoelend.

Vóór de massage een verfrissend voetenbad met magnesium en pepermunt olie. Daarna de coldstone massage. Hoe klinkt dat?

Deze week heb ik nog een paar plekjes vrij voor een massage.
Enne.....het mag ook een andere massage zijn, hoor.

Hou je rustig en keep cool
😎🧖‍♀️👯‍♀️

Mijn overprikkeling die ik nóóit meer vergeet. Ik kan mij mijn meeste goede overprikkeling nog herinneren. Het was 15 ja...
09/08/2020

Mijn overprikkeling die ik nóóit meer vergeet.

Ik kan mij mijn meeste goede overprikkeling nog herinneren. Het was 15 jaar geleden en ik had nog nooit van de term hsp gehoord. Laat staan dat ik zelf hooggevoelig zou kunnen zijn.

Ik was op vakantie een paar dagen in Barcelona. Wauw, wat vond ik dat toch een gave interessante stad. Zoveel te doen en te zien. Ik herinner mij nog goed dat ik letterlijk en figuurlijk de hele stad met al zijn prikkels in mij op zoog, net als een spons. En Barcelona is druk, véél te druk.

We hebben die dag veel gezien en gedaan. Ik wilde méér zien. De volgende dag werd ik wakker en ik kon niet meer. Ik was gesloopt, moe en heb de hele dag geslapen. 😏 Ik verweet het aan mijn bloedarmoede. Mijn rode bloedcellen zijn te klein en dit is niet te ondersteunen met een ijzerdieet en/of medicatie. Al met al heb ik 20% minder energie dan ieder ander mens.

Nu, jaren later toen ik erachter kwam dat ik hsp ben vielen de puzzelstukjes op zijn plaats. Nu weet ik hoe ik met mijn hooggevoeligheid en prikkels om kan gaan. Zelden wordt ik overprikkeld, omdat ik het erken, herken en daarop kan schakelen.

Laatst was een cliënt bij mij in de praktijk met allerlei fysieke klachten. Sinds kort weet ze dat ze hsp is. Het zou dus heel goed mogelijk kunnen zijn dat de lasten van haar hooggevoeligheid de trigger is voor haar fysieke klachten. Al 25 jaar heeft ze diverse therapeuten gehad, maar haar klachten zijn niet opgelost.

Wil je advies, tips en inzichten? Plan een gratis inzicht gesprek. Zodat jij weer van vele klachten af bent.

😉

Wat is het toch altijd leuk om je bestelling uit te pakken. Ik voel mij dan net als een klein kind, zo blij 😃😃😃En ja, wa...
07/08/2020

Wat is het toch altijd leuk om je bestelling uit te pakken. Ik voel mij dan net als een klein kind, zo blij 😃😃😃

En ja, wat heb ik allemaal besteld?

🥕 kippen en champignons soep
🥑 vit. B en C, bessen en Omega
🍅 kruidenthee
🥝 chocolade repen
🍓 shampoo en conditioner
🍊 ecologisch schoonmaakmiddel
🍉 pre work-out sport drank

Ik wil nóg gezonder, bewuster en biologisch eten. Ik heb altijd zitten schommelen met mijn gewicht. En dan is het héél vervelend dat ik 1,45 meter klein ben. Hoewel ik geen snoeper ben, maar ontzettend veel van groenten en fruit hou ❤
Deze producten zijn biologisch, ecologisch, lactose en glutenvrij. Wat wil ik nog meer?

Uiteraard zijn deze producten een aanvulling en ondersteuning van mijn dagelijkse voeding.
En gaaf, want ik tegelijkertijd ben ik ook bezig met de opleiding voor natuurvoedingsadviseur. Dat moet toch helemaal goed komen?

Wat doe jij aan voeding om optimaal gezond te blijven?


Een ontspannen buik geeft een kalme geest. Wist je dat onze darmen onze 2e brein is? Sterker nog: onze buikbrein is het ...
06/08/2020

Een ontspannen buik geeft een kalme geest.

Wist je dat onze darmen onze 2e brein is? Sterker nog: onze buikbrein is het 1e brein wat ontwikkelt wordt na bevruchting. Daarna wordt het hartbrein ontwikkelt en als laatste het hoofdbrein. Dat betekent ook dat alle informatie 80% van beneden naar omhoog gaat. De darmen lijken qua structuur op onze hersenen. Dat deze met elkaar verbinden is de hersenen darm as.
Waarom zijn het hart en buik óók breinen? Heel simpel: door de aanwezigheid van neuronen die ook in onze hersenen zitten. Maar voor nu genoeg theorie.

In mijn praktijk zie ik dat veel hsp'ers moeite hebben om bij hun buikbrein en buikgevoel te komen. En dat is ook logisch. De overprikkeling gebeurt met name in het hoofd. Je herkent het waarschijnlijk wel. Als je teveel in je hoofd zit, ben je niet meer bewust in je lichaam. Waardoor je alle contact met jezelf verliest en jezelf de vraag stelt " wie ben ik eigenlijk en wie wil ik zijn? "
Veel hsp'ers krijgen ergens buikpijn van als ze uit hun comfortzone gaan komen, Waardoor je je onveilig voelt.

En in die buik zit nog zoveel meer: het fysiek en mentaal/opnemen van voeding en emoties. Maar ook het vasthouden hiervan, waardoor je óf obstipatie krijgt en/óf je emoties vast houdt.
Heb je regelmatig last van diarree, laat je wellicht vaker over je heen lopen.

Door de buik en buikbrein bij de oorsprong aan te pakken, krijg je een ontspannen buik en een kalme geest.

Mijn naam is Lianne Bekker, ik ben zelf hooggevoelig en ik help andere hsp'ers op een nuchtere manier om een ontspannen buik te krijgen, waardoor je ook een kalme geest krijgt.

Een koude do**he bij thuiskomst.Ja, ik ben weer thuis, na een weekje in de Belgische Ardennen te zijn geweest. Is in ons...
04/08/2020

Een koude do**he bij thuiskomst.

Ja, ik ben weer thuis, na een weekje in de Belgische Ardennen te zijn geweest. Is in ons geval, letterlijk en figuurlijk, een koude do**he. Want de cv ketel ging net vóór onze vakantie uit.
Wij ontzettend blij dat we op vakantie gingen. Want daar was een warme do**he. 🚿
Nee, ook niet altijd.🤨
En toch.......ik heb niet onder de koude do**he gestaan. Maar mij wel met koud water gewassen aan de wastafel. En ik zal je vertellen: het went.

Enne.......vandaag wordt de cv ketel weer gemaakt.

**he **hen **hen

Terwijl ik nog heerlijk aan het genieten ben van mijn vakantie, besef ik dat ontspanning, ontprikkeling en rust erg goed...
30/07/2020

Terwijl ik nog heerlijk aan het genieten ben van mijn vakantie, besef ik dat ontspanning, ontprikkeling en rust erg goed is.
Daarom is vakantie voor mij

😎 niet op de tijd hoeven letten.
😎 in het hier-en-nu zijn
😎 meer en intens genieten van de kleine dingen
😎 meer tijd voor elkaar hebben
😎 doen waar je zin in hebt

Wat is voor jouw vakantie?

Herken je jezelf in deze quote? Alles wat nieuw en onbekend is, kan weerstand oproepen voor verandering. En verandering ...
28/07/2020

Herken je jezelf in deze quote?
Alles wat nieuw en onbekend is, kan weerstand oproepen voor verandering. En verandering doet pijn. Pijn is nodig om te kunnen/mogen groeien en jezelf te kunnen ontwikkelen.

Durf jij uit je comfortzone te komen?
Als je dit niet doet, dan blijft je je zo voelen zoals je je voelt.
Of ga je de uitdaging aan?

Adres

Bazuinlaan 41
Etten-Leur
4876AC

Openingstijden

Maandag 16:00 - 21:30
Dinsdag 09:00 - 21:30
Woensdag 09:00 - 16:00
Donderdag 09:00 - 21:30
Vrijdag 09:00 - 21:30
Zaterdag 10:00 - 17:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Liaroma nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Liaroma:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Over Lianne

Mijn ervaring:

Ik was tussen de 30-35 jaar toen ik per toeval ontdekte dat ik hoogsensitief ben. In de eerste instantie was ik op zoek naar informatie over add. Maar toen kwam ik ook de term hoogsensitief tegen. Ik ben dat gaan lezen en toen vielen er puzzelstukjes op zijn plek. Ik kon alles aanvinken, het ging over mij. Ik weet nog heel goed dat ik dat bizar vond, maar het voelde ook als een bevrijding. Sommige mensen hebben het gevoel dat ze een label krijgen, maar mijn inziens moet het beestje een naam hebben. Ineens begreep ik waarom ik tijd nodig had als ik thuis kwam van school. Ook begreep ik waarom ik meer rust en slaap nodig heb. Gelukkig was ik niet de enige die last had van geluiden en drukke mensen massa’s. Uiteindelijk ben ik zelf bij een hsp coach terecht gekomen.

In mijn hsp ontdekkingstocht had ik op dat moment een massage praktijk. Maar toen gebeurde er in mijn leven zoiets heftigs wat tot in mijn ziel binnen drong: ik ging op 1 dag scheiden, verhuizen en ik kreeg een nieuwe baan. Dat heeft een enorme impact gedaan met mijn fundament, alles wat ik opgebouwd had, mijn hele persoonlijkheid. Je kan je wel voorstellen dat ik enorm gestrest en overprikkeld was. Een paar maanden later ben ik mee gegaan met een stilte weekend en dat heeft bij mij ervoor gezorgd dat ik de inspiratie en de drive kreeg om andere hoogsensitieve mensen te willen helpen. Hoewel ik zelf nog niet helemaal stabiel was. In die tijd kreeg ik zelf therapie en dat heeft ervoor gezorgd dat ik meer in mijn kracht ben gaan staan, meer zelfvertrouwen kreeg, mij meer mocht laten zien wie ik ben. Ook daarna heb ik vele andere therapieën ondergaan omdat ik telkens beter en sterker wil worden. Ondertussen volgde ik ook zelf opleidingen en cursussen opdat gebied.

Al met al was het een pijnlijk proces, maar niet onmogelijk. Ik heb de moed gehad om een keuze te maken die beter bij mij paste en dat was scheiden van een lieve man die ik meer als een gewone vriend/broer ben gaan zien. Ik heb het vertrouwen gehad dat ik snel een woning kreeg en ja, binnen een maand had ik een woning. Ik heb de moed gehad dat ik op mezelf werd terug geworpen: alleen wonen en alles zelf regelen. Maar ook de baan die ik toen kreeg, liep toen niet, het lukte mij niet. Wat was ik opgelucht dat ik na 3 maanden die baan niet meer had. Het voelde niet goed meer. Door volle vertrouwen en overgave wist ik dat het goed kwam. En ja, na een maand kwam er een hele andere leuke baan op mijn pad waar ik ging van stralen. Wat beter bij mij paste. Inmiddels val ik daar alleen maar in, gewoon omdat ik het leuk vindt.