Praktijk Aira

11/11/2025

Tijdens de Week van de werkstress (10-14 november 2025) verzorgen onze masseurs een moment van ontspanning voor de medewerkers van - onder andere - de Arbo Unie, a.s.r. verzekeringen, Axians, BAM Infraconsult, BNG, Brownys Event Productions, Driessen Groep, Het Nederlandse Rode Kruis, de Omgevingsmanager, Nationale Postcode Loterij en VriendenLoterij, Roche, SAS en Today.

Op deze manier gaan medewerkers weer met een opgeladen lijf én geest aan het werk!

07/11/2025

Het komt goed.

03/11/2025

20/10/2025

Soms gaat het even niet meer, pak je rust om te herstellen.

18/10/2025

🌬️✨ Vrouwenkracht in de overgang ✨🌬️

De overgang is een bijzondere en soms lastige levensfase.
Je lichaam verandert, hormonen dansen op hun eigen ritme, en soms voelt het alsof je jezelf opnieuw aan het uitvinden bent.
Er kunnen momenten zijn van vermoeidheid, slapeloosheid, stemmingswisselingen of opvliegers , maar ook van diepe wijsheid, rust en groei. 💛

Het is een tijd waarin je mag vertragen, luisteren naar je lichaam en ontdekken wat jou nu écht voedt.
En dat is precies waar een massage, ademcoaching of Reiki-behandeling je bij kan helpen.

💆‍♀️ Massage ontspant niet alleen je spieren, maar brengt ook zachtheid in je hele systeem.
Het helpt bij spanning in nek en schouders, bevordert de doorbloeding en zorgt dat je weer in contact komt met je lijf, een veilige haven in alle veranderingen.

🌬️ Ademcoaching laat je weer thuiskomen in je adem.
Wanneer hormonen opspelen en emoties golven, kan bewuste ademhaling rust, helderheid en balans brengen.
Met elke ademteug laat je los wat niet meer bij je past… en nodig je nieuwe energie uit.

✨ Reiki werkt op een subtieler niveau.
De zachte energie van Reiki brengt rust, vermindert stress en ondersteunt het hormonale systeem om weer in evenwicht te komen.
Veel vrouwen ervaren na een behandeling meer lichtheid, warmte en diepe ontspanning.

De overgang is geen einde, maar een nieuwe fase van vrouw-zijn — vol kracht, wijsheid en innerlijke schoonheid.
Gun jezelf een moment van aandacht, liefde en herstel.
Een moment om gewoon te zijn. 🌸

🌷 Gun jezelf dit moment.
Maak vandaag nog een afspraak en ervaar hoeveel verschil één sessie al kan maken voor je lichaam, je adem én je energie.
Je bent van harte welkom bij Praktijk Aira 💖 wil je meer informatie of wil je een afspraak maken? Kijk dan op www.praktijkaira.nl

Geniet van stoelmassage, ademcoaching & reiki voor ontspanning en welzijn. Neem contact op voor meer informatie!

01/10/2025

22/09/2025

De Nationale Vitaliteitsweek start vandaag!

In deze week verzorgen onze masseurs ruim 500 stoelmassages - en in de hele maand zelfs 1.400 stoelmassages - en diverse vitaliteitworkshops bij onze klanten in heel Nederland.

Het doel van de Nationale Vitaliteitsweek is werkend Nederland bewust te maken van het belang van de eigen vitaliteit. Het thema van 2025 is Mentaal in balans.

Wij wensen de medewerkers van - onder andere - Action, Brink’s, BNG, CED,
Cell Signaling Technology, EndemolShine Nederland, Euro Caps, Facilicom Group, MR MARVIS, Nationale Postcode Loterij en VriendenLoterij, Ricoh, Ring, Roche en TNO een heerlijk moment van ontspanning én bewustwording.

Vitaliteit met maatschappelijke impact bij jou op de werkvloer? Neem dan vrijblijvend contact met ons op via info@thechairmenatwork.com of bel ons op 06-41766809.

19/09/2025

💆‍♀️✨ Gisteren heb ik stoelmassages mogen geven tijdens een netwerkbijeenkomst bij Koninklijke Visio in Breda. Wat een fijne ervaring om hier mijn steentje – of beter gezegd mijn handje – aan bij te dragen. 💛

Het raakte me weer hoe belangrijk het is om te kijken naar wat iemand met een visuele beperking allemaal wél kan. Er is zoveel mogelijk, vaak meer dan je denkt. 🌟

Ik ben dankbaar dat ik met mijn massages ontspanning, lucht en licht mocht brengen, en dat ik op deze manier een stukje bij mocht dragen aan deze bijzondere dag.

👉 Organiseer jij een bijeenkomst of evenement en lijkt het je mooi om stoelmassages aan te bieden? Stuur me gerust een berichtje, ik denk graag met je mee!

⸻

Wat was het bijzonder om hier mijn steentje, of beter gezegd: mijn handje, aan bij te dragen. 💆‍♀️💆‍♂️ Deze dag liet opnieuw zien hoe waardevol het is om niet te focussen op wat iemand níet kan, maar juist te ontdekken wat er allemaal wél mogelijk is met een visuele beperking. Er...

18/09/2025

Wat ik zo mooi vind aan mijn werk, is het moment waarop iemand écht loslaat tijdens een massage. 🌿�Soms gebeurt het zelfs dat iemand in slaap valt tijdens een stoelmassage midden in een drukke omgeving, tijdens een groot evenement. Dat is voor mij hét teken dat iemand zich helemaal veilig en ontspannen voelt. 💖��Die glimlach, die lichtere blik, dat gevoel van rust waarmee iemand de praktijk verlaat na een massage… dát maakt mijn werk zo bijzonder. ✨��En weet je? Dat gun ik jou ook.�Een moment om alle drukte los te laten, om weer even helemaal terug te komen bij jezelf.��👉 Wanneer gun jij jezelf die diepe ontspanning? Plan vandaag nog jouw massage , je verdient het! 💆‍♀️🍂��

13/09/2025

🍂 De herfst is weer begonnen! 🍂
De dagen worden korter, het wordt frisser buiten en de natuur trekt zich langzaam terug. Juist nu is het extra fijn om goed voor jezelf te zorgen. 💆‍♀️✨

Ik heb een nieuwe samenstelling massageolie speciaal voor dit seizoen – heerlijk verwarmend en ontspannend. Een massage in de herfst geeft je niet alleen ontspanning, maar helpt je ook je energie in balans te brengen.

💡 Massage-weetje: wist je dat tijdens een massage het gelukshormoon oxytocine vrijkomt? Dit zorgt voor een gevoel van warmte, geborgenheid en ontspanning. Precies wat je in de herfst goed kunt gebruiken! 🍁

Gun jezelf dit moment van rust en verwennerij. 🌟

Kijk op www.praktijkaira.nl VOOr meer informatie en/of om een afspraak te maken

Geniet van stoelmassage, ademcoaching & reiki voor ontspanning en welzijn. Neem contact op voor meer informatie!

09/09/2025

🌿✨ Lieve mensen, even een korte pauze… ✨🌿

Tussen 18 september en 1 oktober ben ik volop onderweg voor een aantal bijzondere opdrachten tijdens de Week van de Vitaliteit 💛. Mijn praktijk is in die periode even gesloten voor massages.

Maar… vanaf 2 oktober ontvang ik je weer met open armen en heel mijn hart 💖. Dan sta ik te popelen om je te laten ontspannen met een heerlijke massage, nieuwe lucht te geven met ademcoaching, of je te omringen met de zachte energie van Reiki 🌸✨.

Ik kijk ernaar uit je weer te ontmoeten en samen mooie momenten van rust en verbinding te creëren 🌞🤍.

29/08/2025

De betekenis van 11:33
Soms krijg je een zacht duwtje van het universum. Voor mij is dat het moment waarop ik 11:33 op de klok zie staan.
Dit getal staat voor intuïtie (11) en liefdevolle heling (33). Samen herinneren ze me eraan waarom ik doe wat ik doe: mensen begeleiden naar ontspanning, licht en ruimte – via massage, ademcoaching en Reiki.

💫 11 nodigt mij uit om te vertrouwen op mijn gevoel en de ingevingen die ik krijg.
💫 33 herinnert me eraan om met compassie en zachtheid te werken, zodat er echte heling kan plaatsvinden.

In mijn praktijk komt dit samen: met elke aanraking, elke ademhalingsoefening en elke Reiki-sessie geef ik niet alleen ontspanning, maar ook een stukje licht en energie mee.

🌟 Mijn missie? Jou helpen om terug te komen bij jezelf – lichter, vrijer en meer verbonden.

👉 Wat betekent 11:33 voor jou? Heb jij ook zo’n teken of symbool dat je eraan herinnert dat je op het goede pad zit?