Kraamzorg en coaching Ellen

Kraamzorg en coaching Ellen Voel jij je verdrietig of angstig als je aan je bevalling denkt? Misschien valt het moederschap daardoor zwaar en voel je jezelf daarin eenzaam.

Vind je het fijn om hier eens met iemand over te praten.Zullen we een kopje koffie drinken?โ˜•๏ธ

๐Ÿ’ฌ "Iedereen zegt wel genieten, genieten, genieten en dat heb ik ook wel gedaan, maar soms werd dit wel een beetje oversc...
15/02/2026

๐Ÿ’ฌ "Iedereen zegt wel genieten, genieten, genieten en dat heb ik ook wel gedaan, maar soms werd dit wel een beetje overschaduwd met de onzekerheid of je alles wel goed doet. Terwijl alles gewoon goed ging" ๐Ÿ’ฌ
Dat genieten kan soms een druk worden, hรจ?
Alsof je alleen maar in een roze wolk mag zitten.
Maar onzekerheid hoort er net zo goed bij.
Vergeet niet: je doet het echt goed.
En genieten zit vaak in die kleine momenten, niet in het perfecte plaatje.

Je bevalling was een life changing moment โ€” maar heb je het รฉcht al kunnen verwerken? โค๏ธSoms blijven er vragen, emoties ...
10/02/2026

Je bevalling was een life changing moment โ€” maar heb je het รฉcht al kunnen verwerken? โค๏ธ

Soms blijven er vragen, emoties of herinneringen hangen. In een rustige en veilige setting kijken we samen terug op jouw bevalling. Wat is er gebeurd? Hoe heb jij het ervaren? En wat heb jij nodig om het een plek te geven?
Een bevalling nabespreken kan zoveel rust, begrip en kracht brengen. Jij verdient het om gehoord te worden.
Wil je jouw bevalling samen met mij nabespreken? Stuur me gerust een berichtje voor meer info of het plannen van een sessie.

zwanger mama geboorte nabespreking

Het is heel normaal om soms deze gevoelens te hebben.Stel jezelf de vraag , wat geeftwรฉl voldoening, ook los van het moe...
09/02/2026

Het is heel normaal om soms deze gevoelens te hebben.
Stel jezelf de vraag , wat geeft
wรฉl voldoening, ook los van het moederschap?

Waar wordt ik blij van.
En dit mag ook iets zijn zonder je kindje.
Zo kun jij weer opladen.

En vind je het fijn om hier eens met iemand over te praten?
Stuur me gerust een bericht.

Iedere zwangerschap is anders.Iedere bevalling is anders.Ieder verhaal is anders.Vergelijk jezelf niet.Verklein jezelf n...
08/02/2026

Iedere zwangerschap is anders.
Iedere bevalling is anders.
Ieder verhaal is anders.
Vergelijk jezelf niet.
Verklein jezelf niet.
Twijfel niet aan jouw kracht.
Wat jij hebt gedragen.
Wat jij hebt doorstaan.
Wat jij hebt gebaard.
Dat maakt jou sterk.
Dat maakt jou uniek.
Punt.

๐Ÿ’ฌ "Sinds ik moeder ben, voel ik me het meest verbonden metโ€ฆ" ๐Ÿ’ฌMoederschap verandert zoveel. Het kan je dichter bij je ei...
06/02/2026

๐Ÿ’ฌ "Sinds ik moeder ben, voel ik me het meest verbonden metโ€ฆ" ๐Ÿ’ฌ
Moederschap verandert zoveel. Het kan je dichter bij je eigen moeder brengen, bij je partner, of juist bij vriendinnen die hetzelfde meemaken.
Verbinding geeft kracht en maakt dat je je minder alleen voelt in dit avontuur.

๐Ÿ‘‰๐Ÿป Je kunt de kaartjes gratis downloaden via de link in mijn bio.

Dit schilderij zag ik vandaag bij de kringloop in Bergen op Zoom.Heb hem niet gekocht maar wel een beetje spijt
05/02/2026

Dit schilderij zag ik vandaag bij de kringloop in Bergen op Zoom.
Heb hem niet gekocht maar wel een beetje spijt

๐Ÿ’ฌ "Doordat ik zelf zo bezig was met alles opzoeken en kijken hoe het moest vergat ik soms gewoon een beetje naar mijn ei...
04/02/2026

๐Ÿ’ฌ "Doordat ik zelf zo bezig was met alles opzoeken en kijken hoe het moest vergat ik soms gewoon een beetje naar mijn eigen kindje te kijken" ๐Ÿ’ฌ

Herkenbaar? Je wilt het zo graag goed doen, dat je soms verstrikt raakt in adviezen en lijstjes. Maar weet je, jouw baby heeft vooral jou nodig.
Even kijken, knuffelen, ruiken, voelen.
Dat is vaak belangrijker dan de perfecte methode.

Vanochtend zag ik dat ik om 02:20 een berichtje had gekregen.Rare tijd, dacht ik eerst.Maar deze moeder had deze nacht b...
04/02/2026

Vanochtend zag ik dat ik om 02:20 een berichtje had gekregen.

Rare tijd, dacht ik eerst.
Maar deze moeder had deze nacht besloten: ik heb hulp nodig.
Ze slaapt al lange tijd slecht. Iedere nacht komt haar bevalling weer voorbij.
Met onrust. Met angst.

Zo dadelijk stuur ik haar een berichtje terug:
dat ze welkom is.
Om samen haar bevallingsverhaal te verwerken. ๐Ÿค

Gisteren een leerzame bijscholings dag gehad van de EHBB.Het was fijn om met deze enthousiaste dames deze dag te beleven...
31/01/2026

Gisteren een leerzame bijscholings dag gehad van de EHBB.
Het was fijn om met deze enthousiaste dames deze dag te beleven.
Weer veel nieuwe inzichten en ervaringen rijker.

๐Ÿ ๐จ๐ฉ ๐๐ž ๐Ÿ” ๐ฏ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ๐ž๐ง ๐ก๐ž๐ž๐Ÿ๐ญ ๐ก๐š๐š๐ซ ๐›๐ž๐ฏ๐š๐ฅ๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ญ๐ซ๐š๐ฎ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐ฌ๐œ๐ก ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ซ๐ž๐ง. We kennen deze vrouwen dus allemaal, maar hebben ze miss...
30/01/2026

๐Ÿ ๐จ๐ฉ ๐๐ž ๐Ÿ” ๐ฏ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ๐ž๐ง ๐ก๐ž๐ž๐Ÿ๐ญ ๐ก๐š๐š๐ซ ๐›๐ž๐ฏ๐š๐ฅ๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ญ๐ซ๐š๐ฎ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐ฌ๐œ๐ก ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ซ๐ž๐ง. We kennen deze vrouwen dus allemaal, maar hebben ze misschien nog nooit โ€˜echtโ€™ gezien.
Wil jij wel gezien worden?
Ik wil graag naar je verhaal luisteren om te kijken wat ik voor je kan betekenen.
Zullen we een afspraak maken? โ˜•๏ธ

๐Ÿ““Herstel๐Ÿ““Toen ik binnenkwam, zag ik hoe mama voorzichtig uit bed probeerde te komen.Elke beweging deed haar pijn.De beva...
28/01/2026

๐Ÿ““Herstel๐Ÿ““
Toen ik binnenkwam, zag ik hoe mama voorzichtig uit bed probeerde te komen.
Elke beweging deed haar pijn.
De bevalling was pittig geweest, en haar lichaam moest echt nog bijkomen.

Ze voelde zich schuldig dat ze "niet zoveel kon" in het huishouden of met de andere kinderen.
Ze zei: "Ik wil er gewoon weer zijn voor iedereen, maar ik voel me zo beperkt."

Ik herinnerde haar eraan dat herstel tijd kost.
Dat dit รณรณk onderdeel is van de kraamweek.
Samen hebben we kleine stapjes geoefend, en ik hielp haar vertrouwen te krijgen in wat ze wรฉl kon.

Aan het einde van de week liep ze alweer zelfverzekerder door het huis.
Ze zei met een glimlach: "Het is niet snel gegaan, maar ik voel dat ik weer sterker word."

Herstel is geen race. Het is een proces, en dat mag er zijn.

Er komt binnenkort wat leuks aan. Mara en ik zijn volop bezig onze plannen uit te werken.Dit moet natuurlijk ondersteund...
27/01/2026

Er komt binnenkort wat leuks aan. Mara en ik zijn volop bezig onze plannen uit te werken.
Dit moet natuurlijk ondersteund worden met mooie foto's.
Mijn lieve dochter Ragna heeft hier ook goed bij geholpen.
Jullie horen snel meer.

Adres

Bisschopsmolenstraat 136
Etten-Leur
4876AR

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kraamzorg en coaching Ellen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Kraamzorg nieuwe stijl. Graag maak ik van iedere kraamperiode een kadootje. Misschien ben je al vader en moeder of wordt dit jullie eerste kindje. Proficiat. In beide gevallen komt er een hele bijzondere tijd aan. Voor een fijne kraamtijd is het belangrijk om ruim van te voren te zorgen voor kraamzorg die bij jou en je gezin past. Unieke zorg De kraamzorg door een en dezelfde persoon gedurende de hele kraamtijd, zoals die door mij gegeven gaat worden, is uniek. Vanaf het moment van aanmelden tot de verzorging zelf wordt je door mij persoonlijk begeleid. Ruim voor de bevalling vindt er een vrijblijvend persoonlijk kennismakingsgesprek plaats met jou en je gezin in de thuissituatie. Alle individuele wensen en persoonlijke omstandigheden kunnen dan rechtstreeks besproken worden met degene die ook de zorg gaat leveren. Bij mij zijn de communicatielijnen kort en helder.Hierdoor wordt een eventuele ruis bij de onderlinge afspraken al voor een groot deel ondervangen Kraamzorg op maat Mijn specialisatie ligt bij de 3 uurs- zorg voor moeder en kind. Deze zorg wordt door de ziektekostenverzekering gedurende 8 dagen vergoed. Bij keuze voor dit pakket richt ik mij op het verzorgen van moeder en de baby. Belangrijk is het om, naast deze vorm van kraamzorg, ook nog op steun van familie of vrienden te kunnen rekenen. Deze moeder- en kindzorg kan worden uitgebreid tot 5 tot 6 uur kraamzorg per dag. Naast het verzorgen van moeder en kind, valt licht huishoudelijk werk binnen het takenpakket.. Kraamzorg is bedoeld om zowel jullie een goede start te geven in een hele bijzondere levensfase. De kraamtijd is een fijne maar vaak ook een vermoeiende en emotionele periode. Het is belangrijk om voldoende rust te nemen om alle lichaamsveranderingen die optreden na het einde van de zwangerschap goed te laten verlopen. Ook na een zeer vlotte en ongecompliceerde bevalling heeft het lichaam tijd nodig voor herstel.De kraamperiode is er niet alleen om te herstellen, maar ook om te genieten van de baby en te wennen aan de nieuwe gezinssituatie. Mijn taak is begeleiden en verzorgen van moeder en kind. De eerste dagen zal ik in overleg een deel van de verzorging van de pasgeboren baby en het gezin op mij nemen. Hierdoor heeft de moeder als ze dat wil de eerste dagen de mogelijkheid om lekker in bed te blijven. Later word steeds meer van deze zorg aan de ouders zelf overgedragen. Natuurlijk worden ook de andere kinderen uit het gezin actief betrokken bij de verzorging van en het wennen aan de nieuwe baby. Daarnaast wordt gezorgd voor een lekker fris en schoon bed en is het mijn taak om de gezondheid van moeder en kind goed in de gaten te houden. Ook met alle vragen en eventuele zorgen kun je bij mij terecht. Het belangrijkste vind ik dat ouders zo snel mogelijk de signalen van hun pasgeboren kleintje leren herkennen. Een baby geeft zelf aan wanneer het honger heeft of wanneer vermoeidheid een rol gaat spelen. Door goed op deze signalen te letten en hier op in te spelen, ontstaat een patroon van veiligheid en geborgenheid. Een ritme vanuit de behoefte van je kind geeft rust en al heel snel een fijn dagritme, waar je na de kraamweek vol vertrouwen zelf mee verder kunt. Voor zover het binnen de beschikbare tijd valt neem ik ook wat kleine huishoudelijke- en gezinstaken op mij. Is er meer hulp nodig dan bestaat de mogelijkheid tot uitbreiding van het aantal uren zorg. Het allerbelangrijkste is natuurlijk een fijne relaxte sfeer, waarbij het hele gezin zich prettig en ontspannen voelt. Wanneer je er voor kiest om borstvoeding te geven zijn alle borstvoeding hulpmiddelen die eventueel nodig zijn, via mij te lenen. Handig wanneer de borstvoeding met een beetje hulp op gang moet komen. Je mag gratis gebruik maken van de Medela dubbelzijdige elektrische borstkolf tijdens de kraamweek. Alleen voor de persoonlijke materialen zoals de aansluit set wordt een vergoeding gevraagd. Keuzevrijheid en Zorgverzekering De keuze voor kraamzorg is in Nederland in principe vrij. Je hebt altijd de mogelijkheid om te kiezen voor een eigen zelfstandig werkende kraamverzorgende zonder extra kosten. Wettelijk gezien heb je recht op minimaal 24 uur kraamzorg verdeeld over 8 dagen.Op dit moment is de standaard basiszorg 45 uur bij kunstvoeding en 49 uur bij borstvoeding. Hierbij is het 5-6 uurs pakket goed inzetbaar. Alle zorg is door mij te leveren. Het aantal uren is in iedere situatie weer anders.Daarom kiest uzelf hoeveel uren kraamzorg nodig is en op welke wijze deze uren ingevuld moeten worden. Tijdens het intakegesprek wordt hier uitvoerig op ingegaan. In overleg met verloskundige en kraamzorg kan het aantal uren nog worden uitgebreid als dit nodig is. Dit kan bijv. het geval zijn bij de geboorte van een meerling, problemen met borstvoeding of als het herstel van moeder en/of kind niet zo voorspoedig loopt als verwacht. Het grootste deel van de kraamzorg wordt vergoed vanuit de basiszorgverzekering. Door de overheid is er een eigen bijdrage vastgesteld. Bij een aantal verzekeringen valt dit bedrag binnen de aanvullende verzekering. Als je precies wilt weten hoe dit voor jouw situatie geldt, kijk dit dan na in de polisvoorwaarden van je verzekering. Inschrijven kraamzorg Voor informatie en/of inschrijving kan contact op genomen worden via de mail of telefonisch. Ik raad je aan dit wel tijdig te doen, en je in te schrijven tussen de twaalfde en twintigste week. Na ontvangst van de aanmelding neem ik zo snel mogelijk contact op of de kraamzorg wel of niet door mij ingevuld kan worden. Als ik de kraamzorg op me kan nemen, dan maak ik rond de tweeรซndertigste week van de zwangerschap een afspraak om persoonlijk bij jullie thuis kennis te komen maken en samen het aantal zorguren waar je recht op hebt vast te stellen. Tijdens deze kennismaking krijg je meer informatie en ook kunnen er vragen gesteld worden. Aan de hand van een 'checklist' wordt nagegaan of aan alles is gedacht. Tijdens dit gesprek hoor je ook wie en wanneer je kunt bellen als het zover is. Alhoewel er veel mogelijk is, valt kraamzorg niet altijd precies te plannen. Om zoveel mogelijk zekerheid te bieden, begeleid ik maar 1 gezin per maand. Bij alle gezinnen doe ik de intake en kraamzorg zelf. Mocht er toch een overlap zijn of bij ziekte van mijzelf of onvoorziene gebeurtenissen, dan kan ik terugvallen op de expertise van andere zelfstandige kraamverzorgenden uit de regio Poule ZZP. Indien gewenst, blijf ik het persoonlijk aanspreekpunt.Zo blijf ik uitgerust en fit voor ieder kraamgezin. Ik lever kraamzorg in de plaatsen rondom Etten-Leur (o.a. Rucphen, Sprundel, Hoeven, Oudenbosch, Roosendaal en Breda). Natuurlijk sluiten wij andere woonplaatsen niet uit. โ€ฆ.. Contact Voor meer informatie en/of aanmelding kun je mij bellen: telefoon : 06-30179344 mail: info@hetkado-moment.nl Ik zal dan zo spoedig mogelijk contact met je opnemen. Mijn adres: Het Kado-moment kraamzorg Bisschopsmolenstraat 136 4876 AR Etten-Leur KvK nr: 20123884 Inschrijvings nummer kenniscentrum: 203764 Opleiding MBO-vz Certificaten: *Kinder e.h.b.o. *Baby reanimatie *Acute verloskunde *Shaken baby syndroom *Vroegsignalering *Borstvoeding *Allochtone zorg Iets over mij zelf: Ik ben Ellen Foesenek Hofmans. Gelukkig getrouwd met Hans,samen hebben we 7 eigen- en pleegkinderen. Vanaf 1985 ben ik gediplomeerd Kraamverzorgende en sinds die tijd heb ik veel ervaring opgedaan in het begeleiden en ondersteunen van gezinnen tijdens de bevalling en de daarop volgende kraamtijd. Het is een voorrecht om gezinnen in deze bijzondere periode bij te mogen staan. Ik doe mijn werk dan ook nog steeds met veel plezier en passie. Vanaf 1 januari 2016 ben ik gaan werken als zelfstandig kraamverzorgende om zo nog meer aan de wensen van het gezin te kunnen voldoen. Heeft u naar aanleiding van deze folder nog vragen? Neem dan gerust contact met ons op. Ik neem graag de tijd voor u.