Healthy Balance for Women

Startpagina
Nederland
Etten-Leur
Healthy Balance for Women

Acupuncturist ❤Menstruatie&overgangsklachten❤ Vaginale klachten❤ Kinderwens❤Zwangerschap&kraamtijd

Healthy Balance for Women is een acupunctuur praktijk gericht op vrouwengezondheid volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde. Je kunt hier terecht voor:
🌸 menstruatieklachten
🌸 overgangsklachten
🌸 kinderwens
🌸 zwangerschap
🌸 kraamtijd

Maar ook voor:
🌸 mentale en emotionele klachten
🌸 vermoeidheidsklachten
🌸 hoofdpijnklachten
🌸 slapeloosheid

Wil je graag meer informatie, neem dan contact op.

22/10/2025

Nieuw in de praktijk: mijn eigen ontspannende kruidenthee 🌙

In de praktijk hoor ik zo vaak van vrouwen dat ze slecht slapen. Dat het moeilijk is om tot rust te komen, dat het hoofd maar door blijft gaan, of dat ze midden in de nacht wakker worden en de slaap niet meer kunnen vatten.

Omdat ik de kruiden zo waardevol vind, ben ik zelf aan de slag gegaan om een thee samen te stellen die op een zachte, natuurlijke manier helpt om beter te ontspannen en dieper te slapen.

Elke kruid in deze melange heeft een eigen werking en samen brengen ze lichaam en geest weer wat meer in balans.

De thee is (per los theezakje) nu verkrijgbaar in de praktijk. Je kunt hem meenemen na je behandeling, of een WhatsApp sturen naar 06-43080730, als je meer wilt weten.

🫖 Een klein moment voor jezelf, met een groot effect op je nachtrust.

07/08/2025

Zomeractie!
Gun jezelf een moment van diepe ontspanning met de Tuina Yin Behandeling speciaal voor de nazomer nu voor maar € 57,50.

De Tuina Yin Behandeling is een combinatie van een lichaamsmassage en acupunctuur,
gericht op diepe ontspanning, rust en het herstellen van je innerlijke balans.

Gebruik bij het reserveren de actiecode: Balans

🗓️ Actie geldig t/m 30 september
Stuur een Whatsapp of boek via de website: https://healthybalanceforwomen.nl/afspraak-maken/

09/07/2025

Wist je dat acupunctuur een waardevolle ondersteuning kan zijn bij PCOS?

Polycysteus Ovarium Syndroom is een hormonale disbalans die o.a. leidt tot onregelmatige menstruatie, verminderde vruchtbaarheid, stemmingswisselingen en vermoeidheid.

Hoe acupunctuur kan helpen bij PCOS?

📍Bevordert hormonale balans
📍Ondersteunt een regelmatige cyclus
📍Vermindert stress
📍Meer energie en rust
📍Ondersteuning bij een kinderwens

PCOS is bij iedereen anders. De één heeft vooral last van vermoeidheid, de ander van uitblijvende menstruatie of vruchtbaarheidsproblemen. Daarom werk ik nooit met een standaard behandeling. We kijken samen naar wat jij nodig hebt, op jouw tempo, afgestemd op jouw lijf.

📩 Wil je weten of acupunctuur jou kan helpen? Stuur me gerust een berichtje, plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek of neem telefonisch contact met mij op ☎️ 06-43080730, ik denk graag met je mee.

30/06/2025

🌞 In de zomermaanden blijft de praktijk de hele dag geopend.

Gun jezelf rust, balans en nieuwe energie met een acupunctuursessie.

Blijf goed voor jezelf zorgen – óók in de zomer.
📅 Afspraak maken? Link in bio.

27/06/2025

🌙 Hormonale hoofdpijn? TCM kijkt dieper.

Hoofdpijn rondom je menstruatie? In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is dat vaak geen toeval. Het heeft te maken met de balans van je energie (Qi) en bloed.

Mogelijke oorzaken volgens TCM:
⚡️Lever Qi stagnatie – stress, emoties en spanning blokkeren de energiestroom
⚡️Bloedtekort – je lichaam heeft niet genoeg voedend bloed na of tijdens je menstruatie
⚡️Damp of hitte – bij hormonale disbalans kan er ‘interne hitte’ ontstaan, wat ook hoofdpijn triggert

TCM zoekt altijd naar de dieper oorzaak en behandelt hormonale hoofdpijn niet alleen met acupunctuur of kruiden, maar ook met leefstijladvies, voeding en emotionele ondersteuning. Geen symptoombestrijding, maar balans van binnenuit.

Heb jij last van hormonale hoofdpijn?
Je bent welkom in de praktijk.
📩 Stuur gerust een berichtje voor een afspraak of voor meer informatie.
☎️ Liever telefonisch contact. Dat kan natuurlijk ook 06-43080730

22/06/2025

In mijn nieuwste blog duik ik in de wereld van het Vuur-element volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Ontdek hoe dit element invloed heeft op je hart, je emoties, je slaap en je innerlijke levenslust.

✨ Inclusief tips én een verkoelend recept om je vuur in balans te brengen.

👉 Lees nu op https://healthybalanceforwomen.nl/blogs/ of via de link in de bio.

19/06/2025

🌿 **Overgang & Inzicht: Schrijf je klachten van je af** 🖋️⁠
⁠
Tijdens de overgang verandert er veel in je lichaam, fysiek én emotioneel. Een dagboek bijhouden kan je helpen inzicht te krijgen én is een waardevolle voorbereiding voor bijvoorbeeld je acupuncturist of therapeut.⁠
⁠
📔 **Waarom een overgangsdagboek helpt:**
Je krijgt inzicht in je klachten (zoals opvliegers, stemmingswisselingen, slapeloosheid)
Je ontdekt patronen en triggers (zoals voeding, stress of bepaalde dagen)
Je geeft ruimte aan emoties en ervaringen

Je acupuncturist krijgt meer informatie om de behandeling beter af te stemmen op jouw klachtenpatroon.
⁠
**Zo begin je:**
Schrijf dagelijks een paar zinnen: Hoe voel je je? Wat viel op? Hoe was je slaap, energie, stemming, menstruatie? Hoeveel opvliegers heb je gehad?
Noteer ook voeding, beweging, stressmomenten of gebeurtenissen
Neem je dagboek elke keer mee naar je afspraak bij de acupuncturist of therapeut.
⁠
📅 **Wil je meer balans in je overgang ervaren?**
Een acupunctuurbehandeling kan helpen bij klachten als opvliegers, vermoeidheid, slapeloosheid en stemmingswisselingen. Neem gerust contact op om te bespreken wat ik voor je kan betekenen. 💬
⁠
Stuur me een DM of maak direct een afspraak via de link in bio. Je bent van harte welkom.
⁠

11/06/2025

Als je graag zwanger wilt worden is een gezonde menstruatiecyclus en de kwaliteit van de eicel (en zaadcel) erg belangrijk.

Acupunctuur zorgt voor een gezonde menstruatiecyclus. Het stimuleert de ovulatie, verbetert de eicelkwaliteit, de doorbloeding van de baarmoeder en de opbouw van het baarmoederslijmvlies. Zo ontstaat er een gezonde voedingsbodem voor een zwangerschap. ⁠
⁠
⁠
⁠ ⁠ ⁠

04/06/2025

Heb je deze week al lekker gelummeld?

Want lummelen is heel erg goed voor je. Het heeft niks te maken met luiheid, maar gewoon een soort van “ik-doe-even-helemaal-niks” moment.

Een moment om lekker met een kom thee naar buiten te kijken, in de tuin te zitten om een tijdschrift of een boek te lezen of wat helemaal top is, gewoon om te niksen….te lummelen!

Lummelen is zeker een dikke aanrader als je altijd druk bent. Door te lummelen geven we ons fysieke en mentale lichaam rust en door deze rust ontstaat er nieuwe energie en ruimte in ons lichaam.

02/06/2025

Ben jij een vrouw die veel last heeft van premenstruele klachten?

Premenstruele klachten beginnen ongeveer twee weken voor hun menstruatie en zodra de menstruatie is begonnen zijn deze klachten over.

Als we kijken naar premenstruele klachten in de Chinese geneeskunde, dan is Lever Qi Stagnatie, de grootste boosdoener.

De meest voorkomende klachten bij PMS zijn:
🌸 moodswings (boos, chagrijnig, gefrustreerd)
🌸 hoofdpijn
🌸 opgezette en pijnlijke borsten
🌸 opgeblazen gevoel
🌸 diarree of obstipatie
🌸 buikkrampen
🌸 (lage) rugpijn
🌸 vermoeidheid

Met acupunctuur, kruidentherapie en leefstijladvies, kun je deze klachten goed behandelen.

28/05/2025

We hebben een nieuwe behandeling.....de Belly Massage!

De Belly Massage is een holistische, zachte buikmassage die goed inzetbaar is bij klachten als:
🌸 een opgeblazen en gespannen buik
🌸 spijsverteringsproblemen
🌸 het vasthouden van mentale en emotionele emoties
🌸 stress
🌸 een pijnlijke ovulatie
🌸 een pijnlijke menstruatie

We beginnen de behandeling met een zachte buikmassage. Na de buikmassage worden er op een aantal acupunctuurpunten op de buik, acupunctuurnaalden geplaatst. Deze acupunctuurnaalden blijven ongeveer 15 tot 20 minuten zitten en ondertussen wordt je buik lekkerverwarmd met de moxalamp.
De hele behandeling duurt ongeveer 45 minuten.

De Belly Massage is t/m 31 juli 2025 te boeken met 10% korting via de online agenda (link in de bio)
De kortingcode is: Belly10%

22/05/2025

Tijdens de overgang verandert je lichaamsgewicht. Je gewicht neemt toe en je krijgt een andere vetverdeling (lees: buikvet).
Deze gewichtstoename komt door een verandering van onze hormonen.

Oestrogeen speelt een belangrijke rol in het reguleren van ons lichaamsgewicht en in de vetverdeling. Naast oestrogeen spelen ook de hormonen progesteron, testosteron, insuline en cortisol een rol in het vertragen van de stofwisseling.

Door het vertragen van onze stofwisseling, daalt ook de hoeveelheid calorieën die we in rust verbranden. We hebben dus minder energie (calorieën) nodig, maar als ons eetpatroon hetzelfde blijft, komen we gemakkelijk een paar kilootjes aan.

In de Chinese geneeskunde kijken we echter heel anders tegen gewichtstoename aan. We kijken niet naar de hormoonspiegels, maar naar de balans van Qi en welke onderliggende patronen deze gewichtstoename veroorzaken. Gewichtstoename kan komen door bijvoorbeeld een zwakkere Nierenergie, een Milt-Qi die minder is, een Lever-Qi Stagnatie of door Damp. Door achter de oorzaak van jouw gewichtstoename te komen, gaan we kijken welke klachten er nog meer aanwezig zijn. Als we de juiste oorzaak gevonden hebben, kunnen we heel gericht behandelen met acupunctuur en Chinese kruiden.

Natuurlijk wordt er in de Chinese geneeskunde gekeken naar je voedingpatroon.
Er volgt ook altijd een voedingsadvies.

Nieuwsgierig waar jouw gewichtstoename vandaan komt?
Maak dan een afspraak!

Adres

Voorsteven 26
Etten-Leur
4871DX

Telefoon

+31643080730

Website

http://www.healthybalanceforwomen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Healthy Balance for Women nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.