Yoga Studio Etten

08/11/2025

Vandaag alweer de laatste dag, van de trauma bewuste opleiding voor yogadocenten.
Fijne, leerzame dagen gehad.
☯️

03/11/2025

Voor iedereen 🙏

Ademruimte – waar je ook bent

Je hoeft geen yogamat uit te rollen om de kracht van yoga te ervaren. Stoelyoga herinnert ons eraan dat ontspanning, kracht en adem altijd binnen handbereik zijn — letterlijk, gewoon op je stoel. 🪑

Of je nu op je werk bent, thuis aan tafel zit of herstellende bent: elke zachte draai, elke bewuste ademhaling brengt je dichter bij rust en balans.

Beweeg met aandacht.
Voel je voeten stevig op de grond.
Laat je schouders zakken.
En adem...
Met elke uitademing laat je spanning los — stukje bij beetje, adem voor adem.

Stoelyoga is voor iedereen. Het is een toegankelijke vorm van zelfzorg. Een manier om contact te maken met je lichaam, precies zoals het nu is. Vandaag nodig ik je uit om een moment voor jezelf te nemen — op je stoel, met een open hart en een rustige adem.

Namasté – het licht in mij groet het licht in jou.

26/10/2025

❣️ DAG VOL ZELFZORG ❣️
Wat kun je naast yoga nog meer aan zelfzorg doen?
Kom het vrijdag 14 november ervaren, deze dag zit vol activiteiten om zelf te doen, te ervaren en te ontspannen. 🥰
Het is van 9:00 uur tot 15:00 uur.
De kosten zijn 60 euro.
Dit is inclusief lunch en een leuke goodiebag 🎁
Wil je een fijne dag voor jezelf meld je dan snel aan 06 13350739
Lieve groet, Sandra 🙏🏼

18/10/2025

dag 4 van de opleiding, tijdens de pauze heerlijk de natuur in 🍁🍂🪾☀️

30/09/2025

Vanmorgen weer een individuele les zwangerschapsyoga mogen verzorgen.
Vrijdagmorgen staat de volgende gepland en vrijdagmiddag 2 vriendinnen die tegelijk zwanger zijn. Hoe leuk om je samen voor te bereiden op de bevalling.
Ben je zwanger en zou je je ook voor willen bereiden op de bevalling met ademhaling en ontspannings oefeningen meld je dan snel aan 06 13350739

23/09/2025

De dag begonnen met een heerlijke Mind-Walk training. ☀️🍁🍂🕷🕸🌿☯️🙏

22/09/2025

Vandaag de herfst equinox, waarop dag en nacht even lang zijn. ☯️ balans.
Het begin van de donker tijd van het jaar.
Morgen tijdens de Mind-Walk training gebruiken we het nazomerweer om ons op te laden en zo de donkere dagen tegemoet gaan.
☀️

20/09/2025

Dag 2 van de opleiding, mooi begin van de dag 🙏

19/09/2025

Dag 1 van de 6 zit erop, een intensieve dag maar ook super interessant!
Op naar morgen 🙏

03/09/2025

Wat heb ik genoten van de buitenyogalessen afgelopen maand, heerlijk buiten in beweging.
Dus heb ik besloten om de yoga wandelingen weer op te pakken.
Ik zou je graag uit willen nodigen om mee te gaan met de yogawandeling op dinsdagmorgen 23 september om 9 uur.
Meld je dan snel aan en ervaar zelf hoe fijn het is om in de natuur te bewegen.
Meld je aan : 06 13350739