Praktijk Hier en Nu

25/01/2025

𝐊𝐈𝐉𝐊𝐓𝐈𝐏! 📺 Donderdag 30 januari is DE PROEF. te zien in het programma BinnensteBuiten op NPO2. De uitzending begint om 19:05 uur.

DE PROEF. is het Erfgoed Herstelproject voor de Tuinbouwschool in Frederiksoord. 🍃 Tuinen en gebouwen krijgen een nieuwe functie gericht op de thema’s: Historisch groen, tuinbouw, voedsel, educatie en kunst en cultuur. 👍 BinnensteBuiten kijken!

07/01/2025

Niet alleen voor pedicure behandelingen kunt u in de praktijk terecht, maar ook voor Ayurvedische- en Hotstone massage

07/01/2025

Ben jij opzoek naar een pedicure? Ik heb nog plek voor nieuwe klanten!

01/05/2023

14 mei is het moederdag! Verwen je lieve m**s met een origineel 'voetcadeau'. Een pedicure behandeling, of geef een cadeaubon, dan kan ze zelf een behandeling uitzoeken!
Bel of app 0636308067 👣

27/04/2023

12/04/2023

Het mooie weer komt er weer aan en de terrassen gaan weer open! Tijd om je voeten zomer klaar te maken!

28/03/2023

Voor zowel cosmetische voetbehandeling als de behandeling van de reumatische en diabetische voet 👣

13/03/2023

Bij Praktijk Hier en Nu kun je terecht voor een pedicure behandeling, diverse massage waaronder Ayurvedische, Hotstone en Stoelmassage 👣☯️

08/03/2023

Kloven in de voet
De meeste mensen hebben er wel eens last van, een kloof. Het is een veel voorkomende voetklacht die erg pijnlijk kan zijn. Vooral tijdens het lopen kan je hier veel hinder van ondervinden.
Wat zijn kloven (rhagaden) precies?
Een kloof is een snee of barst in de huid. Meestal ontstaat deze op de hiel (de hielkloof), maar ook op andere plekken bij de voet kunnen kloven voorkomen. Het is een teken dat de huid daar veel te droog is en duidelijk hydratatie nodig heeft. De randen van een hielkloof zijn vaak hard en stug, terwijl de huid aan de binnenkant zeer kwetsbaar is. Dit kan voor veel ongemak zorgen.
Hoe ontstaat een kloof?
Overmatige eeltvorming is een belangrijke oorzaak van een kloof. Eelt wat zich ophoopt kan na enige tijd gaan scheuren. Dit gebeurt vaak door wrijving en druk op de huid. Vandaar dat veel mensen kloven op de hiel krijgen.
Zoals ik al aangaf kan een kloof ook het gevolg van een veel te droge huid zijn. De huid van jouw voet bevat weinig talgklieren. Hierdoor droogt een voet snel uit. Een uitgedroogde huid is minder elastisch waardoor de kans op scheuren erg groot is. Wanneer een kloof echt diep is kan deze zelfs gaan ontsteken. Voor het welzijn van jouw voeten is het dus zeer belangrijk dat je deze goed verzorgt en regelmatig insmeert met een geschikte, voedende crème.
Behandeling van een kloof
Zorg ervoor dat overmatig eelt regelmatig wordt verwijderd. De pedicure kan eelt zeer deskundig verwijderen.
Hielkloven ontstaan dus vaak door een extreem droge huid. Je kunt er dus zelf zeker iets aan doen. Een goede voedende, hydraterende crème kan al veel doen voor jouw voeten. Smeer ze dus regelmatig in! Dit kun je het best doen ’s avonds voor het slapen. Zo hebben jouw voeten de tijd om de crème goed op te nemen.
Scrubben kan ook helpen tegen hielkloven. Door het scrubben stimuleer je de bloedsomloop waardoor de huid weer vitaler en elastischer wordt. Een voetbadje doet vaak ook wonderen.
Tips om hielkloven te voorkomen
Omdat het hebben van een hielkloof erg vervelend kan zijn doe je er natuurlijk alles aan om deze te voorkomen.
Een goede voetverzorging is hierbij onmisbaar. Zorg dat eelt weinig kans krijgt en verwijder deze regelmatig. Als pedicure kan ik eelt natuurlijk pijnloos verwijderen.
Droog je voeten ook goed af na het douchen. Draag goede, passende schoenen. Zeker deze laatste is erg belangrijk voor gezonde voeten!
Als pedicure kan ik kloven goed en pijnloos behandelen en jou hierover ook tips en advies geven. Jouw voeten zijn het zeker waard!