Yogacentrum Gaanderen

20/12/2014

Wilma en Suzan wensen iedereen hele fijne feestdagen en een heel gelukkig en gezond 2015!

07/07/2014

Is meditatie de sleutel tot een leven zonder migraine? Je leest erover in mijn scriptie voor de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte. Klik hieronder om de scriptie te bekijken.

Voor het afronden van de Saswitha Yoga Opleiding is het schrijven van een scriptie verplicht. Hier vind je eindscripties van Saswitha-gediplomeerde yogadocenten over uiteenlopende onderwerpen.

23/06/2014

18/12/2013

Wilma en Suzan wensen jullie fijne feestdagen en een gelukkig 2014!

18/12/2013

Helemaal mee eens Nelleke!

16/09/2013

De yogalessen van Wilma en Suzan zijn weer gestart. Het lichaam wordt weer helemaal soepel, de adem rustig en het denken kalm. Wanneer je interesse hebt in yoga, kun je natuurlijk altijd een gratis proefles komen doen. We doen diverse yogahoudingen, adem-, ontspannings-, meditatie- en visualisatieoefeningen tijdens de les.

Wat is jouw favoriete houding? Wellicht is het Savasana, die niet op de afbeelding staat. Deze houding staat in ieder geval wel in de top 3 van Suzan ;).

21/06/2013

Vandaag is de zomer begonnen, deze dag is het hoogtepunt van de Yang-energie, de energie in de natuur is op haar maximum. Het is tijd om rustig aan te doen, tijd om vakantie te nemen en te genieten.
Het yogaseizoen loopt bijna ten einde, onze vakantie komt er aan. Maar in september starten Wilma en Suzan weer met een nieuwe serie yogalessen. Fijne vakantie allemaal!

30/05/2013

Hierbij de yantra van het zesde chakra, op verzoek van Delleman.

12/05/2013

Na twee weekjes vakantie te hebben gehad, beginnen aanstaande dinsdag de lessen weer. Het thema zal zijn: het vijfde chakra.

18/04/2013

Vandaag heb ik het praktijkexamen chakrapsychologie gedaan bij de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte en... ik ben geslaagd! Heerlijk, ik voel me nu dan ook helemaal samtosha (tevreden). Om dit te vieren gaan we dadelijk 'uit eten' bij McDonalds... kijk zo maak ik toch tenminste drie overige gezinsleden ook heel erg tevreden :).

16/04/2013

Gaan we morgen dan eindelijk een yogales hebben met buiten licht-tropische temperaturen? Ik zag dat het 22 graden kan worden... ;). Het wordt dan nog geen bikram yogales (yoga bij 38-40 graden), maar dat vinden jullie vast niet erg :) ....

08/04/2013

Morgen in de les: het derde en vierde chakra met natuurlijk een zonnegroet. Maar, misschien doen we wel een Egyptische zonnegroet, je weet maar nooit :).

De Zonnegroet uitgevoerd door de eigenaren van Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte.