Fysio Braakhuizen

24/12/2025

✨🎄 Fijne feestdagen! 🎄✨

Het team van Fysiotherapie Braakhuizen wil iedereen bedanken voor het vertrouwen en de fijne samenwerkingen van het afgelopen jaar.

Dank aan al onze patiënten en relaties – samen hebben we mooie stappen vooruit gezet 💪

Wij wensen jullie warme, ontspannen feestdagen en een gezond en energiek nieuw jaar!

🎆 Met sportieve groet,
Team Fysiotherapie Braakhuizen

23/12/2025

🔷𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩𝙛𝙮𝙨𝙞𝙤𝙩𝙝𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙚🔶

ᴡᴀᴛ ᴅᴏᴇᴛ ɪᴇᴍᴀɴᴅ ᴍᴇᴛ ᴅᴇᴢᴇ sᴘᴇᴄɪᴀʟɪsᴀᴛɪᴇ?
𝘌𝘦𝘯 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘧𝘺𝘴𝘪𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘻𝘰𝘦𝘬𝘵 𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘦𝘭𝘵 (𝘨𝘦𝘣𝘭𝘦𝘴𝘴𝘦𝘦𝘳𝘥𝘦) 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦𝘳𝘴. 𝘞𝘦 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘨𝘦𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘦𝘦𝘳𝘥 𝘪𝘯 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘣𝘭𝘦𝘴𝘴𝘶𝘳𝘦𝘴 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭 𝘩𝘪𝘦𝘳𝘷𝘢𝘯. 𝘋𝘦 𝘬𝘦𝘶𝘻𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘷𝘰𝘳𝘮 𝘷𝘢𝘯 𝘳𝘦𝘷𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘵𝘪𝘦 𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘫 𝘰𝘱 𝘣𝘢𝘴𝘪𝘴 𝘷𝘢𝘯 𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘫𝘬𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨, 𝘸𝘦𝘵𝘦𝘯𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱𝘱𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘬𝘦𝘯𝘯𝘪𝘴 𝘦𝘯 𝘪𝘴 𝘢𝘧𝘩𝘢𝘯𝘬𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘴𝘰𝘰𝘳𝘵 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘣𝘦𝘰𝘦𝘧𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨. 𝘋𝘢𝘢𝘳𝘯𝘢𝘢𝘴𝘵 𝘪𝘴 𝘥𝘦 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘧𝘺𝘴𝘪𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘨𝘦𝘴𝘤𝘩𝘰𝘰𝘭𝘥 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘣𝘦𝘨𝘦𝘭𝘦𝘪𝘥𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘷𝘪𝘥𝘶𝘦𝘭𝘦 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦𝘳𝘴, 𝘵𝘦𝘢𝘮𝘴 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘦𝘯𝘪𝘨𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯. 𝘋𝘪𝘵 𝘰𝘱 𝘩𝘦𝘵 𝘨𝘦𝘣𝘪𝘦𝘥 𝘷𝘢𝘯 𝘣𝘭𝘦𝘴𝘴𝘶𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦, 𝘣𝘦𝘸𝘦𝘨𝘪𝘯𝘨𝘴𝘢𝘯𝘢𝘭𝘺𝘴𝘦 𝘦𝘯 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨.🏋‍♀

ᴡᴀᴛ ɪs ʜᴇᴛ ᴅᴏᴇʟ ᴠᴀɴ ᴅᴇ ʙᴇʜᴀɴᴅᴇʟɪɴɢ?
𝘝𝘢𝘯𝘸𝘦𝘨𝘦 𝘥𝘦 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘧𝘪𝘦𝘬𝘦 𝘬𝘦𝘯𝘯𝘪𝘴 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘦𝘵𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘴 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘸𝘪𝘫 𝘪𝘯 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘵 𝘥𝘦 𝘧𝘺𝘴𝘪𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦 𝘻𝘰𝘳𝘨 𝘢𝘢𝘯 𝘵𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘵𝘳𝘦𝘧𝘧𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘯𝘪𝘷𝘦𝘢𝘶 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦𝘳. 𝘏𝘪𝘦𝘳𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘩𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘶 𝘦𝘦𝘯 𝘰𝘱 𝘮𝘢𝘢𝘵 𝘨𝘦𝘮𝘢𝘢𝘬𝘵 𝘳𝘦𝘷𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘵𝘪𝘦𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘮𝘢, 𝘻𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘶 𝘻𝘰 𝘴𝘯𝘦𝘭 𝘮𝘰𝘨𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘶𝘸 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘬𝘶𝘯𝘵 𝘩𝘦𝘳𝘷𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯. 𝘛𝘦𝘷𝘦𝘯𝘴 𝘪𝘴 𝘦𝘳 𝘴𝘵𝘦𝘦𝘥𝘴 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘢𝘢𝘯𝘥𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘣𝘭𝘦𝘴𝘴𝘶𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦 𝘢𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘦𝘪𝘯𝘥𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨. 𝘋𝘪𝘵 𝘰𝘮 𝘦𝘦𝘯𝘻𝘦𝘭𝘧𝘥𝘦 𝘣𝘭𝘦𝘴𝘴𝘶𝘳𝘦 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘦𝘬𝘰𝘮𝘴𝘵 𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯.🦵

➡️ʟᴇᴇs ᴠᴇʀᴅᴇʀ: ʟᴇᴇs ᴠᴇʀᴅᴇʀ: https://www.fysiobraakhuizen.nl/speci.../sportfysiotherapie/

19/12/2025

🔷𝐌𝐚𝐧𝐮𝐞𝐥𝐞 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞🔶

𝙒𝙖𝙩 𝙙𝙤𝙚𝙩 𝙞𝙚𝙢𝙖𝙣𝙙 𝙢𝙚𝙩 𝙙𝙚𝙯𝙚 𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙖𝙩𝙞𝙚?
ᴅᴇ ᴍᴀɴᴜᴇᴇʟ ᴛʜᴇʀᴀᴘᴇᴜᴛ ᴍᴀᴀᴋᴛ ɢᴇᴡʀɪᴄʜᴛᴇɴ ʟᴏs ᴍᴇᴛ ʙᴇʜᴜʟᴘ ᴠᴀɴ ᴍᴀɴɪᴘᴜʟᴀᴛɪᴇs. ᴅɪᴛ ᴍᴀᴀᴋᴛ sᴏᴍs ᴇᴇɴ ᴋɴᴀᴘᴘᴇɴᴅ ᴋʀᴀᴋᴇɴᴅ ɢᴇʟᴜɪᴅ, ᴡᴀᴀʀᴅᴏᴏʀ ᴅᴇ ᴍᴀɴᴜᴇᴇʟᴛʜᴇʀᴀᴘᴇᴜᴛ ᴏᴏᴋ ᴡᴇʟ ʙᴇᴋᴇɴᴅ sᴛᴀᴀᴛ ᴀʟs “ᴅᴇ ᴋʀᴀᴋᴇʀ“. ᴇʀ ᴡᴏʀᴅᴛ ʙʀᴇᴇᴅ ɢᴇᴋᴇᴋᴇɴ ɴᴀᴀʀ ʜᴇᴛ ᴍᴇɴsᴇʟɪᴊᴋ ʟɪᴄʜᴀᴀᴍ, sᴏᴍs ᴋᴀɴ ɴᴀᴍᴇʟɪᴊᴋ ᴇᴇɴ ʙʟᴏᴋᴋᴀᴅᴇ ɪɴ ᴇᴇɴ ᴇɴᴋᴇʟ ᴢᴏʀɢᴇɴ ᴠᴏᴏʀ ʀᴜɢᴋʟᴀᴄʜᴛᴇɴ.

𝙒𝙖𝙩 𝙞𝙨 𝙝𝙚𝙩 𝙙𝙤𝙚𝙡 𝙫𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙗𝙚𝙝𝙖𝙣𝙙𝙚𝙡𝙞𝙣𝙜?
ᴅᴇ ᴍᴀɴᴜᴇᴇʟ ᴛʜᴇʀᴀᴘᴇᴜᴛ ᴘʀᴏʙᴇᴇʀᴛ ᴏᴘɢᴇʜᴇᴠᴇɴ ʙᴇᴡᴇᴇɢʟɪᴊᴋʜᴇɪᴅ ᴛᴇ ʜᴇʀsᴛᴇʟʟᴇɴ ᴏғ ᴇᴇɴ ᴛᴇᴠᴇᴇʟ ᴀᴀɴ ʙᴇᴡᴇɢɪɴɢ ᴛᴇ sᴛᴀʙɪʟɪsᴇʀᴇɴ ᴅᴏᴏʀ ᴍɪᴅᴅᴇʟ ᴠᴀɴ ᴛʀᴀɪɴɪɴɢ.🦵

𝙒𝙖𝙩 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙨𝙤𝙤𝙧𝙩 𝙗𝙚𝙝𝙖𝙣𝙙𝙚𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙠𝙪𝙣𝙩 𝙪 𝙫𝙚𝙧𝙬𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣?
ɴᴀ ᴇᴇɴ ᴀɴᴀᴍɴᴇsᴇ (ᴠʀᴀᴀɢɢᴇsᴘʀᴇᴋ) ᴡᴏʀᴅᴛ ᴇᴇɴ ᴜɪᴛɢᴇʙʀᴇɪᴅ ʟɪᴄʜᴀᴍᴇʟɪᴊᴋ ᴏɴᴅᴇʀᴢᴏᴇᴋ ɢᴇᴅᴀᴀɴ ᴇɴ ᴡᴏʀᴅᴛ ᴇʀ ɢᴇᴋᴇᴋᴇɴ ɴᴀᴀʀ ᴅᴇ sᴛᴀɴᴅ ᴠᴀɴ ʜᴇᴛ ʟɪᴄʜᴀᴀᴍ ᴇɴ ɴᴀᴀʀ ᴅᴇ ʙᴇᴡᴇᴇɢʟɪᴊᴋʜᴇɪᴅ ᴠᴀɴ ɢᴇᴡʀɪᴄʜᴛᴇɴ. ᴏᴏᴋ ᴅᴇ ᴋʀᴀᴄʜᴛ ᴇɴ ᴅᴇ sᴘᴀɴɴɪɴɢ ᴠᴀɴ ᴅᴇ sᴘɪᴇʀᴇɴ ᴡᴏʀᴅᴇɴ ʜɪᴇʀɪɴ ᴍᴇᴇɢᴇɴᴏᴍᴇɴ. ɴᴀ ʜᴇᴛ ᴏɴᴅᴇʀᴢᴏᴇᴋ ᴠᴏʟɢᴛ ᴇᴇɴ ᴄᴏɴᴄʟᴜsɪᴇ ᴡᴀᴀʀɴᴀ ɪɴ ᴏᴠᴇʀʟᴇɢ ᴍᴇᴛ ᴅᴇ ᴘᴀᴛɪᴇ̈ɴᴛ ᴇᴇɴ ʙᴇʜᴀɴᴅᴇʟᴘʟᴀɴ ᴡᴏʀᴅᴛ ᴏᴘɢᴇsᴛᴇʟᴅ. ᴛɪᴊᴅᴇɴs ᴅᴇ ʙᴇʜᴀɴᴅᴇʟɪɴɢ ᴍᴀᴀᴋᴛ ᴅᴇ ᴍᴀɴᴜᴇᴇʟ ᴛʜᴇʀᴀᴘᴇᴜᴛ ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴠᴀɴ sᴘᴇᴄɪғɪᴇᴋᴇ ʙᴇᴡᴇɢɪɴɢᴇɴ ɪɴ ᴅᴇ ɢᴇᴡʀɪᴄʜᴛᴇɴ.

𝙈𝙚𝙩 𝙬𝙚𝙡𝙠𝙚 𝙠𝙡𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣 𝙠𝙪𝙣𝙩 𝙪 𝙩𝙚𝙧𝙚𝙘𝙝𝙩?
ᴠᴇᴇʟ ᴠᴏᴏʀᴋᴏᴍᴇɴᴅᴇ ᴋʟᴀᴄʜᴛᴇɴ ᴅɪᴇ ᴅᴏᴏʀ ᴅᴇ ᴍᴀɴᴜᴇᴇʟ ᴛʜᴇʀᴀᴘᴇᴜᴛ ᴡᴏʀᴅᴇɴ ʙᴇʜᴀɴᴅᴇʟᴅ: 🔹ʜᴏᴏғᴅ- ᴇɴ ɴᴇᴋᴘɪᴊɴ 🫨
🔹ʙʟᴏᴋᴋᴇʀɪɴɢᴇɴ ᴠᴀɴ ᴅᴇ ᴡᴇʀᴠᴇʟᴋᴏʟᴏᴍ ɴᴇᴋ- ᴇɴ sᴄʜᴏᴜᴅᴇʀᴋʟᴀᴄʜᴛᴇɴ ᴍᴇᴛ ᴘɪᴊɴ ᴅɪᴇ ᴜɪᴛsᴛʀᴀᴀʟᴛ ᴛᴏᴛ ɪɴ ᴅᴇ ᴀʀᴍᴇɴ
🔹ᴋʟᴀᴄʜᴛᴇɴ ʜᴏᴏɢ ɪɴ ᴅᴇ ʀᴜɢ ᴍᴇᴛ ʀɪʙ- ᴇɴ ʙᴏʀsᴛᴘɪᴊɴ
🔹ʟᴀɢᴇ ʀᴜɢᴋʟᴀᴄʜᴛᴇɴ, ᴇᴠᴇɴᴛᴜᴇᴇʟ ᴍᴇᴛ ᴜɪᴛsᴛʀᴀʟᴇɴᴅᴇ ᴘɪᴊɴ ɴᴀᴀʀ ᴅᴇ ʙᴇɴᴇɴ 🔹ʙʟᴏᴋᴋᴇʀɪɴɢᴇɴ ɪɴ ᴅᴇ ᴠᴏᴇᴛ ᴇɴ ᴋɴɪᴇ

ᴠᴀᴀᴋ ᴢɪᴊɴ ʙᴇᴘᴇʀᴋɪɴɢᴇɴ ɪɴ ɢᴇᴡʀɪᴄʜᴛᴇɴ ᴍᴇᴅᴇ ᴇᴇɴ ᴏᴏʀᴢᴀᴀᴋ ᴠᴏᴏʀ ʙʟᴇssᴜʀᴇs ᴀᴀɴ sᴘɪᴇʀᴇɴ ᴇɴ ᴘᴇᴢᴇɴ. ᴅᴇ ᴍᴀɴᴜᴇᴇʟ ᴛʜᴇʀᴀᴘᴇᴜᴛ ᴢᴏʀɢᴛ ᴇʀ ᴅᴀɴ ᴏᴏᴋ ᴠᴏᴏʀ ᴅᴀᴛ ᴜ ᴢᴏ ᴏᴘᴛɪᴍᴀᴀʟ ᴍᴏɢᴇʟɪᴊᴋ ʙᴇᴡᴇᴇɢᴛ ᴇɴ ʜɪᴇʀᴅᴏᴏʀ ʙʟᴇssᴜʀᴇ ᴠʀɪᴊ ᴋᴀɴ ʙʟɪᴊᴠᴇɴ sᴘᴏʀᴛᴇɴ.

16/12/2025

🔶𝐊𝐧𝐢𝐞 𝐑𝐞𝐯𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮𝐦 – 𝐁𝐥𝐢𝐣𝐟 𝐢𝐧 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐣𝐧!🔶

Heb jij last van aanhoudende kniepijn, moeite met traplopen of een stijf gevoel in je knie? Wacht niet langer en laat je helpen bij het Knie Revalidatie Centrum van Fysio Braakhuizen!🥹

✅ Direct inzicht in je klacht – Tijdens de intake analyseren we jouw knieprobleem en kunnen we direct een echo maken.
✅ Behandeling op maat – Met ons gespecialiseerde GLAD-programma werken we gericht aan pijnvermindering, betere bewegelijkheid en een hogere kwaliteit van leven.
✅ Voorkom of stel een operatie uit – Dankzij onze effectieve therapieën is een operatie vaak niet meer nodig of kan deze uitgesteld worden.�
✅ Multidisciplinaire aanpak – Samen met specialisten stellen we een behandelplan op dat perfect aansluit bij jouw situatie.
Wacht niet tot de pijn erger wordt. Zet vandaag de eerste stap naar pijnvrij bewegen!

👉Neem contact op met Fysio Braakhuizen en plan je intake.📞

15/12/2025

12/12/2025

🔶𝐋𝐞𝐞𝐟𝐬𝐭𝐢𝐣𝐥𝐠𝐫𝐨𝐞𝐩𝐞𝐧🔷

𝙒𝙖𝙩 𝙞𝙨 𝙝𝙚𝙩 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙚𝙚𝙣 𝙡𝙚𝙨?
De lessen, ook wel workshops genoemd, zijn onderdeel van de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) CooL. Met deze interventie wordt er toegewerkt naar een gezondere leefstijl in 2 jaar tijd.
De groepsgrootte is max. 14 personen. Een aantal keer per jaar start er een nieuwe groep bij Fysio Braakhuizen.😃
Klik op de volgende link om te weten wanneer er weer een nieuwe groep start: https://post-z.nl/groepsbegeleiding/gli/

𝙒𝙖𝙩 𝙞𝙨 𝙝𝙚𝙩 𝙙𝙤𝙚𝙡?
Het doel is het aanpassen van het leefpatroon om zo een blijvende verandering van de leefstijl te realiseren met als uiteindelijke doel afvallen, fitter worden, gezonder worden en het verbeteren van de kwaliteit van leven. 🥦

𝙒𝙖𝙩 𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙙𝙚 𝙩𝙖𝙧𝙞𝙚𝙫𝙚𝙣?
Het gehele programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering, zonder gebruik van het eigen risico.😄

𝙑𝙤𝙤𝙧 𝙬𝙞𝙚 𝙞𝙨 𝙙𝙚𝙯𝙚 𝙡𝙚𝙨?
Voor iedereen die graag zijn leefstijl wil veranderen en die daar voldoende motivatie voor heeft. Daarnaast moet er voldaan worden aan één van onderstaande voorwaarden: 👭

🔹 personen met een BMI (Body Mass Index) van 25+ en een verhoogd risico op
diabetes mellitus type 2 of hart- en vaatziekten
🔹 personen met een BMI van 25+ i.c.m. een grote buikomvang (vrouwen > 88 cm
en mannen > 102 cm)
🔹 personen met een BMI van 30+ (obesitas)
u bent 18 jaar of ouder

09/12/2025

✨ Nieuwe zorgverzekeringsjaar? Check je fysiotherapievergoeding! ✨

Het nieuwe jaar staat weer voor de deur en dat betekent: nieuwe zorgverzekeraars, nieuwe polisvoorwaarden.

👉 Ons advies: neem even de tijd om je zorgverzekering te controleren.
Denk hierbij aan:
✔️ Hoeveel behandelingen worden vergoed?
✔️ Zit je in een aanvullend pakket?
✔️ Past je huidige polis nog bij jouw zorgbehoeften?

Samen zorgen we ervoor dat je in 2026 zonder zorgen kunt blijven bewegen! 💚

04/12/2025

🔹𝘾𝙊𝙋𝘿 𝙡𝙚𝙨🔸

𝘞𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘴?
ᴇᴇɴ ɢʀᴏᴇᴘsʟᴇs ɪɴ ᴏɴᴢᴇ ᴍᴇᴅɪsᴄʜᴇ ғɪᴛɴᴇssʀᴜɪᴍᴛᴇ ᴏɴᴅᴇʀ ʙᴇɢᴇʟᴇɪᴅɪɴɢ ᴠᴀɴ ᴇᴇɴ ғʏsɪᴏᴛʜᴇʀᴀᴘᴇᴜᴛ ᴅɪᴇ ɢᴇsᴄʜᴏᴏʟᴅ ɪs ɪɴ ᴄᴏᴘᴅ.🙂

𝘞𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘰𝘦𝘭?
ʜᴇᴛ ᴅᴏᴇʟ ᴠᴀɴ ᴅᴇᴢᴇ ʟᴇs ɪs ᴠᴏᴏʀᴀʟ ʜᴇᴛ ʙᴇᴘᴇʀᴋᴇɴ ᴠᴀɴ ᴅᴇ ғʀᴇǫᴜᴇɴᴛɪᴇ ᴇɴ ᴅᴇ ᴇʀɴsᴛ ᴠᴀɴ ᴅᴇ ᴏᴘғʟᴀᴋᴋᴇʀɪɴɢᴇɴ (ᴏɴɢᴜɴsᴛɪɢ ᴠᴏᴏʀ ᴅᴇ ʟᴇᴠᴇɴsᴠᴇʀᴡᴀᴄʜᴛɪɴɢ) ᴇɴ ʜᴇᴛ ᴠᴇʀᴍɪɴᴅᴇʀᴇɴ ᴠᴀɴ ʜᴇᴛ ɢᴇᴠᴏᴇʟ ᴠᴀɴ ᴋᴏʀᴛᴀᴅᴇᴍɪɢʜᴇɪᴅ, ᴅᴀᴛ ᴅᴇ ᴘᴀᴛɪᴇ̈ɴᴛ ʙᴇᴘᴇʀᴋᴛ ʙɪᴊ ᴢɪᴊɴ ᴅᴀɢᴇʟɪᴊᴋsᴇ ᴀᴄᴛɪᴠɪᴛᴇɪᴛᴇɴ.👩‍🔧

𝘞𝘢𝘵 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘢𝘳𝘪𝘦𝘷𝘦𝘯?
ғʏsɪᴏᴛʜᴇʀᴀᴘɪᴇ ᴡᴏʀᴅᴛ ᴠᴀɴᴜɪᴛ ᴅᴇ ʙᴀsɪsᴠᴇʀᴢᴇᴋᴇʀɪɴɢ ᴠᴇʀɢᴏᴇᴅ ᴠᴀɴᴀғ ᴅᴇ ᴇᴇʀsᴛᴇ ʙᴇʜᴀɴᴅᴇʟɪɴɢ ʙɪᴊ ᴄᴏᴘᴅ ᴍᴇᴛ ɢᴏʟᴅ sᴛᴀᴅɪᴜᴍ 𝟸 ᴏғ ʜᴏɢᴇʀ. ʜᴇᴛ ᴀᴀɴᴛᴀʟ ᴠᴇʀɢᴏᴇᴅᴇ ʙᴇʜᴀɴᴅᴇʟɪɴɢᴇɴ ʜᴀɴɢᴛ ᴀғ ᴠᴀɴ ᴅᴇ ᴄᴀᴛᴇɢᴏʀɪᴇ ᴡᴀᴀʀɪɴ ɪᴇᴍᴀɴᴅ ɪs ɪɴɢᴇᴅᴇᴇʟᴅ ᴇɴ ᴏғ ɪᴇᴍᴀɴᴅ ɪɴ ʜᴇᴛ ᴇᴇʀsᴛᴇ ʙᴇʜᴀɴᴅᴇʟᴊᴀᴀʀ ᴢɪᴛ ᴏғ ɪɴ ᴅᴇ ᴏɴᴅᴇʀʜᴏᴜᴅsғᴀsᴇ (ᴠᴀɴᴀғ ʜᴇᴛ 𝟸ᴇ ᴊᴀᴀʀ ᴇɴ ᴠᴇʀᴅᴇʀ).💵

𝘝𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘪𝘦 𝘪𝘴 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘭𝘦𝘴?
ɪᴇᴅᴇʀᴇᴇɴ ᴍᴇᴛ ᴄᴏᴘᴅ-ᴋʟᴀᴄʜᴛᴇɴ ᴅɪᴇ ᴇᴇɴ ᴠᴇʀᴡɪᴊᴢɪɴɢ ʜᴇᴇғᴛ ᴠᴀɴ ᴇᴇɴ ʜᴜɪsᴀʀᴛs ᴏғ sᴘᴇᴄɪᴀʟɪsᴛ.🙂

02/12/2025

🔸𝘼𝙙𝙚𝙢- 𝙚𝙣 𝙤𝙣𝙩𝙨𝙥𝙖𝙣𝙣𝙞𝙣𝙜𝙨𝙩𝙝𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙚🔹

𝙒𝙖𝙩 𝙞𝙨 𝙝𝙚𝙩 𝙙𝙤𝙚𝙡 𝙫𝙖𝙣 𝙙𝙚𝙯𝙚 𝙗𝙚𝙝𝙖𝙣𝙙𝙚𝙡𝙞𝙣𝙜?

ᴅᴇᴢᴇ ᴛʜᴇʀᴀᴘɪᴇ ᴋᴀɴ ʜᴇʟᴘᴇɴ ʙɪᴊ ᴋʟᴀᴄʜᴛᴇɴ ᴇɴ ᴘʀᴏʙʟᴇᴍᴇɴ ᴅɪᴇ sᴀᴍᴇɴ ʜᴀɴɢᴇɴ ᴍᴇᴛ ᴇᴇɴ ᴛᴇ ʜᴏɢᴇ sᴘᴀɴɴɪɴɢ. ᴅᴇᴢᴇ sᴘᴀɴɴɪɴɢ (ᴏғ ᴏᴠᴇʀsᴘᴀɴɴɪɴɢ) ᴡᴏʀᴅᴛ ᴠᴀᴀᴋ ᴏᴘɢᴇʙᴏᴜᴡᴅ ɪɴ ᴘᴇʀɪᴏᴅᴇs ᴠᴀɴ ᴅʀᴜᴋᴛᴇ, ᴛʜᴜɪs, ᴏᴘ ʜᴇᴛ ᴡᴇʀᴋ ᴏғ ᴅᴏᴏʀ ᴢɪᴇᴋᴛᴇ. ᴡᴀɴɴᴇᴇʀ ᴅᴇᴢᴇ sᴘᴀɴɴɪɴɢᴇɴ ɴɪᴇᴛ ᴏᴠᴇʀɢᴀᴀɴ ᴇɴ ɪɴ ʜᴇᴛ ʟɪᴄʜᴀᴀᴍ ʙʟɪᴊᴠᴇɴ, ᴋᴜɴɴᴇɴ ᴇʀ ᴠᴇʀsᴄʜɪʟʟᴇɴᴅᴇ sᴘᴀɴɴɪɴɢsᴋʟᴀᴄʜᴛᴇɴ ᴏɴᴛsᴛᴀᴀɴ. ʜᴇᴛ ᴅᴏᴇʟ ᴠᴀɴ ᴅᴇᴢᴇ ᴛʜᴇʀᴀᴘɪᴇ ɪs ᴏᴍ ᴍᴇᴛ ᴅᴇᴢᴇ sᴘᴀɴɴɪɴɢsᴋʟᴀᴄʜᴛᴇɴ ᴏᴍ ᴛᴇ ʟᴇʀᴇɴ ɢᴀᴀɴ, ᴡᴀᴀʀᴅᴏᴏʀ ᴢᴇ ᴠᴇʀᴍɪɴᴅᴇʀᴇɴ ᴏғ ᴢᴇʟғs ɢᴇʜᴇᴇʟ ᴠᴇʀᴅᴡɪᴊɴᴇɴ. 🙏

𝙃𝙤𝙚 𝙯𝙞𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙗𝙚𝙝𝙖𝙣𝙙𝙚𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙚𝙧𝙪𝙞𝙩?
ʙɪᴊ ғʏsɪᴏ ʙʀᴀᴀᴋʜᴜɪᴢᴇɴ ᴡᴇʀᴋᴇɴ ᴡᴇ ᴍᴇᴛ ᴅᴇ ᴍᴇᴛʜᴏᴅᴇ ᴠᴀɴ ᴅɪxʜᴏᴏʀɴ. ᴅɪᴛ ɪs ᴇᴇɴ ᴀᴅᴇᴍ- ᴇɴ ᴏɴᴛsᴘᴀɴɴɪɴɢsᴛʜᴇʀᴀᴘɪᴇ ᴅɪᴇ ʟᴇᴇʀᴛ ᴏᴍ ᴛᴇ ɢᴀᴀɴ ᴍᴇᴛ ᴇᴇɴ ᴛᴇ ʜᴏɢᴇ sᴘᴀɴɴɪɴɢ ᴇɴ sᴛʀᴇss. ᴅᴇ ᴍᴇᴛʜᴏᴅᴇ ɢᴇᴇғᴛ ɪɴᴢɪᴄʜᴛ ɪɴ ᴅᴇ ᴀᴀʀᴅ ᴇɴ ᴅᴇ ᴏᴏʀᴢᴀᴀᴋ ᴠᴀɴ ᴅᴇ sᴘᴀɴɴɪɴɢsᴋʟᴀᴄʜᴛᴇɴ. ᴅᴏᴏʀ ᴀᴅᴇᴍᴛʜᴇʀᴀᴘɪᴇ ᴍᴇᴛ ᴏɴᴛsᴘᴀɴɴɪɴɢsᴛʜᴇʀᴀᴘɪᴇ ᴛᴇ ᴄᴏᴍʙɪɴᴇʀᴇɴ ᴡᴏʀᴅᴛ ᴅᴇ ɴᴀᴛᴜᴜʀʟɪᴊᴋᴇ ᴀᴅᴇᴍʙᴇᴡᴇɢɪɴɢ ʜᴇʀsᴛᴇʟᴅ ᴇɴ ʟᴇᴇʀᴛ ᴜ ʜᴏᴇ ᴜ ʟɪᴄʜᴀᴍᴇʟɪᴊᴋ ᴇɴ ɢᴇᴇsᴛᴇʟɪᴊᴋ ᴋᴜɴᴛ ᴏɴᴛsᴘᴀɴɴᴇɴ. ᴅᴇ ᴍᴇᴛʜᴏᴅᴇ ᴠᴀɴ ᴅɪxʜᴏᴏʀɴ ʟᴇɢᴛ ᴅᴇ ʀᴇʟᴀᴛɪᴇ ᴛᴜssᴇɴ ᴅᴇ ᴀᴅᴇᴍʙᴇᴡᴇɢɪɴɢ ᴇɴ ᴅᴇ ᴡᴇʀᴠᴇʟᴋᴏʟᴏᴍ, ᴡᴀᴀʀᴅᴏᴏʀ ᴅᴇ ᴀᴅᴇᴍʙᴇᴡᴇɢɪɴɢ ᴏᴘ ᴇᴇɴ ɴᴀᴛᴜᴜʀʟɪᴊᴋᴇ ᴍᴀɴɪᴇʀ ᴡᴏʀᴅᴛ ʙᴇɪ̈ɴᴠʟᴏᴇᴅ. ᴢᴇʟғs ᴍᴇɴsᴇɴ ᴅɪᴇ ᴀʟ ʙᴇɴᴀᴜᴡᴅ ᴡᴏʀᴅᴇɴ ᴀʟs ᴢᴇ ᴀᴀɴ ʜᴇᴛ ᴀᴅᴇᴍᴇɴ ᴅᴇɴᴋᴇɴ, ᴋᴜɴɴᴇɴ ᴅᴀᴀʀᴏᴍ ʙᴀᴀᴛ ʜᴇʙʙᴇɴ ʙɪᴊ ᴇᴇɴ ʙᴇʜᴀɴᴅᴇʟɪɴɢ. 👀

𝙈𝙚𝙩 𝙬𝙚𝙡𝙠𝙚 𝙠𝙡𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣 𝙠𝙪𝙣𝙩 𝙪 𝙩𝙚𝙧𝙚𝙘𝙝𝙩?
🔹sʟᴇᴄʜᴛ sʟᴀᴘᴇɴ
🔹ʜᴏᴏғᴅᴘɪᴊɴ
🔹ᴇᴇɴ ᴏᴘɢᴇᴊᴀᴀɢᴅ ɢᴇᴠᴏᴇʟ
🔹sᴛʀᴇss
🔹ʙᴜʀɴ-ᴏᴜᴛ
🔹ɴᴇᴋ- ᴇɴ ʀᴜɢᴋʟᴀᴄʜᴛᴇɴ
🔹ʜʏᴘᴇʀᴠᴇɴᴛɪʟᴀᴛɪᴇ

25/11/2025

🔹𝐆𝐋𝐀:𝐃 𝐥𝐞𝐬🔹
𝙒𝙖𝙩 𝙞𝙨 𝙝𝙚𝙩 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙚𝙚𝙣 𝙡𝙚𝙨?
ʜᴇᴛ ɪs ᴏɴᴅᴇʀᴅᴇᴇʟ ᴠᴀɴ ʜᴇᴛ ᴘʀᴏɢʀᴀᴍᴍᴀ ᴡᴀᴛ ɢᴇɢᴇᴠᴇɴ ᴡᴏʀᴅᴛ ʙɪᴊ ᴍᴇɴsᴇɴ ᴍᴇᴛ ᴋɴɪᴇ ᴇɴ ʜᴇᴜᴘ ᴀʀᴛʀᴏsᴇ. ʜᴇᴛ ɪs ᴅᴇᴇʟs ᴛʀᴀɪɴɪɴɢ (𝟼 ᴡᴇᴋᴇɴ ʟᴀɴɢ 𝟸 ᴛʀᴀɪɴɪɴɢᴇɴ ᴘᴇʀ ᴡᴇᴇᴋ) ᴇɴ ᴅᴇᴇʟs ᴇᴅᴜᴄᴀᴛɪᴇ ᴏᴠᴇʀ ᴀʀᴛʀᴏsᴇ ᴋʟᴀᴄʜᴛᴇɴ. 🦵
𝙒𝙖𝙩 𝙞𝙨 𝙝𝙚𝙩 𝙙𝙤𝙚𝙡?
ʜᴇᴛ ᴅᴏᴇʟ ᴠᴀɴ ᴅᴇᴢᴇ ʟᴇs ɪs ʜᴇᴛ ᴠᴇʀᴍɪɴᴅᴇʀᴇɴ ᴠᴀɴ ᴘɪᴊɴ, ʜᴇᴛ ᴠᴇʀʙᴇᴛᴇʀᴇɴ ᴠᴀɴ ғʏsɪᴇᴋᴇ ғᴜɴᴄᴛɪᴇs ᴇɴ ʜᴇᴛ ᴠᴇʀʜᴏɢᴇɴ ᴠᴀɴ ᴅᴇ ᴀʟɢᴇᴍᴇɴᴇ ᴋᴡᴀʟɪᴛᴇɪᴛ ᴠᴀɴ ʟᴇᴠᴇɴ. ʜɪᴇʀᴅᴏᴏʀ ᴋᴀɴ ᴇᴇɴ ɢᴇᴡʀɪᴄʜᴛ ᴠᴇʀᴠᴀɴɢᴇɴᴅᴇ ᴏᴘᴇʀᴀᴛɪᴇ ᴡᴏʀᴅᴇɴ ᴜɪᴛɢᴇsᴛᴇʟᴅ ᴏғ ᴢᴇʟғs ᴡᴏʀᴅᴇɴ ᴠᴏᴏʀᴋᴏᴍᴇɴ. 😃
𝙒𝙖𝙩 𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙙𝙚 𝙩𝙖𝙧𝙞𝙚𝙫𝙚𝙣?
ʜᴇᴛ 𝙂𝙇𝘼:𝘿 ᴘʀᴏɢʀᴀᴍᴍᴀ ᴡᴏʀᴅᴛ ɢʀᴏᴛᴇɴᴅᴇᴇʟs ᴠᴇʀɢᴏᴇᴅ ᴠᴀɴᴜɪᴛ ᴅᴇ ʙᴀsɪsᴠᴇʀᴢᴇᴋᴇʀɪɴɢ. ʜɪᴇʀᴠᴏᴏʀ ɪs ᴇᴇɴ ᴠᴇʀᴡɪᴊᴢɪɴɢ ᴠᴏᴏʀ ᴋɴɪᴇ- ᴏғ ʜᴇᴜᴘᴀʀᴛʀᴏsᴇ ɴᴏᴏᴅᴢᴀᴋᴇʟɪᴊᴋ. 🦵
𝙑𝙤𝙤𝙧 𝙬𝙞𝙚 𝙞𝙨 𝙙𝙚𝙯𝙚 𝙡𝙚𝙨?
ᴠᴏᴏʀ ᴍᴇɴsᴇɴ ᴍᴇᴛ:
🔹 ᴋɴɪᴇ ᴀʀᴛʀᴏsᴇ
🔸 ʜᴇᴜᴘ ᴀʀᴛʀᴏsᴇ