Inner-Fit

Waarom ik dit doe?

Dolgraag wil ik mensen helpen naar een beter en gezond sportief leven. Met behulp van diverse (sport) massage behandelingen, bewegingsadviezen, Reiki en actief bezig zijn met je lijf, probeer ik je te helpen om lichaam en geest aanzienlijk beter in balans te krijgen en houden.

Heel mijn leven ben ik al bezig met sport. Van turnen naar pop-ballet, overgegaan naar 13 jaar lang allround aerobic lessen geven, nu al enige tijd aan het hardlopen. Omdat ik het menselijk lichaam super interessant vind, heb ik inmiddels diverse opleidingen gevolgd in de wereld van de sportmassage. En intussen houd ik me nog steeds veel bezig met sport. Naast een aantal uren hardlopen per week, houd ik me ook al jaren bezig met krachttraining, stretching en bootcamp lessen geven. De bewegingsadviezen en ervaringen die ik heb opgedaan deel ik graag. Ook vind ik het heerlijk om regelmatig naar buiten te gaan met mijn hond. Verder ben ik in het bezit van een Reiki 1 en 2 certificaat, een shiatsu gezichtsmassage en ben ik bezig met een Yin Yoga opleiding.

Onderhoud van het lichaam is erg belangrijk. Je kunt je preventief, maar ook als nabehandeling van een blessure laten masseren. Het bevordert het herstel aanzienlijk. Stoelmassage en stoel yoga zijn heel geschikt voor bedrijven. Zeer laagdrempelig, Het geschiedt op locatie, de kleding blijft aan en duurt maar 20 minuten. Voordeel van stoelmassage op het bedrijf is, dat het ziekteverzuim aanzienlijk naar beneden gaat. Het heeft een bijzonder effect op de algehele gezondheid. Werknemers stellen het zeer op prijs en zijn hierdoor flexibel inzetbaar, gemotiveerd en gezond. Daarnaast is stoelmassage een erkende arbo voorziening. De kosten zijn volledig op te voeren als bedrijfskosten. De overheid stimuleert bedrijven om gezonde arbeidsomstandigheden te creëren. Massages kunnen onbelast worden aangeboden. Voor de efficiëntie wordt minimaal een blok van 2 uur aangeboden eventueel te combineren met stoel yoga voor bedrijven. Uitleg over de diverse behandelingen kun je terug vinden op http://www.inner-fit.nl Hoe fantastisch zou het zijn als ik mensen kan helpen en mijn enthousiasme over kan brengen om meer te bewegen en vooral te blijven bewegen. Ik kan je garanderen dat je er een grote hoeveelheid positieve energie van krijgt.

Tot gauw in mijn praktijk, zodat ik je het Inner-Fit gevoel kan geven.