Brenda Steijvers Massage & Reflexzone therapie

03/10/2025

Het herfstseizoen is nu echt begonnen. 🍂🍃💨

Om de droogte van de herfst te compenseren mag je nu de voorkeur geven aan waterrijke voeding en sporenelementen zoals;
* Verse kippensoep - maakt slijm los bij verkoudheid en versterkt je immuunsysteem -
* Peer
* Druiven
* Champignons
* Pompoen
* Witte radijs

De tijd van salades is nu echt voorbij, deze kosten je lichaam veel energie om te verteren
Gember en knoflook helpen je lichaam van binnenuit te verwarmen . Tijm is ook een zeer goed kruid voor de longen. Zelf gebruik ik tijm in de pastasaus en ovenschotels.

06/09/2025

05/09/2025

De pagina Begeleiding bij verlies op mijn website heb ik een update gegeven.
Omdat het leven constant in beweging is. 😉

27/05/2025

Hoe kan je nou betekenis geven aan een groot verlies?

Anemoon en Arjen verloren hun zoon die door een ongeluk om het leven kwam.
Anemoon: “Als je zo’n diepe rouw ervaart, lukt er veel niet. Wat wel lukte was naar buiten gaan.” Daar ontstond het idee hoe ze betekenis konden geven aan het verlies.

Na het verlies van hun zoon maakten Arjan en Anemoon een rouwpad op Terschelling. Wandelen helpt rouw te dragen en ruimte te geven aan gemis en liefde.

11/05/2025

❤️

27/01/2025

***. NIEUWS ***

Binnenkort mogen wij twee nieuwe collega’s verwelkomen in ons paramedisch centrum aan de Jonkvrouw.

Op onderstaande foto zie je Gerard en Amy.

Gerard is werkzaam als psycholoog/coach en wordt mijn overbuurman. Na een kleine verbouwing, de ruimte wordt verdeeld in 2 spreekkamers, zal hij eind februari zijn intrek nemen samen met een collega psycholoog.

Amy komt bij mij in de praktijk werken als acupuncturiste. Vanaf 28 februari op de vrijdag ochtend en zaterdag ochtend.

Ik verheug me op een prettige samenwerking!

31/12/2024

Op naar een mooi ✨2025!! ✨

Liefs, Brenda ###

21/12/2024

Even voorstellen

Gisteren heb jij k een goed gesprek gehad met Amy Zhang. Zij is acupuncturist en heeft haar opleiding afgerond aan de Shenzhou open University of traditioneel Chinese Medicine in Amsterdam. Amy volgt momenteel bijscholing acupunctuur en oncologie.

Zoals het er nu uitziet komt Amy in de loop van het nieuwe jaar op vrijdag en zaterdag ochtend werken in mijn praktijk.

Een mooie aanvulling 🙏 ik hoop veel van haar te mogen leren. 😉

01/09/2024

Voeding ondersteunend voor de longen 😉

01/09/2024

Het voelt (nog) niet zo ☀️🔥 maar langzaam doet de herfst zijn intrede.

Als je goed kijkt zie je de bladeren 🍁 aan de bomen al verkleuren. De natuur keert langzaam naar binnen om zich voor te bereiden op de winter.

In onze drukke levens kunnen wij dat ook toepassen om goed voorbereid de herfst in te gaan.

Hoe dan?
Reflecteer: Wat is er goed gegaan, wat geeft me energie en wat kost mij energie? Hoe kan ik daar anders mee om gaan?
Ademhalingsoefeningen; de herfst wordt namelijk gekoppeld aan de longen.
Een uurtje eerder naar bed.
Een bad of voetenbadje met magnesium badzout voor het slapengaan.
Voeding: stap van de frisse salades over op soepen en stoofpotjes. Hierdoor haal je energie uit je voeding.

Succes!

Brenda xx