Massage- en coachingspraktijk Slowdown

12/10/2021

Mag ik jullie voorstellen... aan deze lieve vrouw. Dit is Wendy en sinds kort mijn nieuwe collega. Ja je leest het goed. Slowdown breidt uit. Zo leuk!

Wendy geeft heerlijke lichaamsmassages en zet, net als ik, af en toe ook haar Reiki skills in bij haar behandelingen. Ze masseert met volle aandacht en vanuit rust. Daarom past ze ook zo goed bij Slowdown 💚. Ik ben zo blij dat ik met haar mag samenwerken. Het voelt heel goed.

Wil jij dat ook eens ervaren? Kom voor een massage op woensdagavond naar Gemonde, dan kun je met haar kennismaken.

Dankbaar dat ik mijn praktijk met jou mag delen, Wendy! 💚🍀🙏🏻

11/10/2021

1 Ding tegelijk doen... ik vind het een uitdaging. Vooral op maandag. Je bent weer opgeladen door het weekend (als het goed is) en je hebt zin om er weer iets van te maken deze week. Nieuwe ideeën en je gaat...Go,go,go,go...

We zijn snel geneigd om alles tegelijk te doen, je mailtjes, je telefoon ligt naast je laptop en piept ook, en als we thuiswerken kun je natuurlijk ook even een wasje tussendoor draaien en nog even langs de bakker.

Het kan allemaal, maar het vreet energie. En als we eerlijk zijn is het ook niet écht fijn. Dat voelen we pas aan het einde vd dag, want dan is het potje met energie voor deze week al voor 80% gebruikt... en je hoofd zit overvol.

Wat als we nú...na 1 uurtje werken... even stilstaan... even vertragen. Zou het dan op een fijne manier kunnen? Stel je prioriteit voor vandaag. Wat is dat ene ding dat je écht wilt doen vandaag? Wat hoeft er even niet vandaag?

Focus op dat ene ding en voel vanavond eens even wat dat met je heeft gedaan.

Ik ga het in ieder geval proberen : one thing at a time...

16/06/2021

Warme woensdag. De woensdagochtend is altijd een heerlijke massageochtend. En met dit warme weer is een massage in de ochtend heerlijk om loom deze dag door te komen.

Lekker slow...love it 💚

08/04/2021

Een hoofdmassage... deze staat bij mij op nummer 1. En ook bij mijn klanten. En niet zozeer voor hoofdpijn of nekklachten maar meer om juist uit dat hoofd te komen.

Een aanraking aan je hoofd doet zoveel met je hele lijf. Er zitten zoveel zenuwbanen, zenuwuiteinde, acupressuur punten, energiebanen en belangrijke chakra's die met een hoofdmassage worden geprikkeld. Als deze punten op de juiste manier worden aangeraakt, vooral met een liefdevolle intentie, geeft dat zoveel rust en ontspanning in je lijf. Het is echt goede methode om weer op te laden.

Ook breng je alle prikkels die je hoofd te verwerken heeft de hele dag, tot rust. Er vindt een soort structurering plaats van alle losse 'flodders' die nog ergens onbewust niet verwerkt waren. Een reset van al je gedachten en 'to do's'.

Dit verhaal komt niet uit een boek of cursus, maar is puur uit ervaring. Ik vind het daarom ook zo mooi dat ik dat dagelijks terug hoor van de vrouwen die mijn praktijk bezoeken. Een bevestiging, voor mij in ieder geval, dat wat ik ervaar bij de massage ook bij andere zo werkt.
Mooi werk toch? 💚🍀🙏🏻

24/03/2021

Een nieuw pad, coaching...leuk, spannend. Maar eigenlijk doe ik met mijn massages niets anders. Massage is lichaamscoaching. En de afgelopen jaren heb ik zoveel vrouwen, zoveel lijven mogen 'coachen'... dat dit een logische tool is om te combineren. En buiten. Hoe fijn is dat? Leek me altijd al fijn om in de natuur de kunnen werken. Maar ben niet echt een boswachter ofzo 😄😄😄.

Dus natuurcoaching past beter. En zeker in combinatie met massage en meditatie, zoals tijdens de Feel your Flow ochtend sessie.

Heb jij behoefte aan iemand die even op jouw pad meeloopt? 💚🍀

Check mijn website of stuur me een berichtje.

16/03/2021

Mediteren hoeft echt niet op een m***e... er zijn vele vormen. Ik noem het liever vertragen 💚

Loopmeditatie heeft meerdere voordelen.

15/03/2021

Vertragen en voelen. Feel your Flow.

💚 We zijn zo vaak weg bij wat goed voelt voor ons. We maken keuzes vanuit ons hoofd. Verstandig, maar dat voelt niet altijd goed. Soms duizelt het ons echt. Er zijn zoveel goede keuzes vanuit de ratio. Maar waar word jij nou echt blij van? Wanneer lijkt alles als vanzelf te gaan en word je 'gedragen' door jouw flow.

💚 Ik zelf, maar ook veel vrouwen in mijn praktijk, worstelen met alles wat 'moet' en goed zou zijn. Maar wat als je een moment stil gaat staan.... met nieuwsgierigheid naar binnen keert? Weg uit dat overvolle hoofd, terug naar je basis. Jouw kracht! Jouw Flow! Een pad naar nieuwe keuzes en mogelijkheden. Leven vanuit jouw innerlijke kracht.

💚 Feel your Flow ochtend. Een ochtend voor jou. Een combinatie van natuurcoaching, massage en meditatie. We delen het in op maat. Zoals het voor jou goed voelt. Gun jij jezelf dit slowdown moment? Feel your Flow. Check mijn website in de biolink voor meer info. Of bel/app/mail me. Lfs Jacomine

kracht

15/03/2021

Uitnodiging om je innerlijke kleine meisje te knuffelen
Ik nodig jullie uit om jullie innerlijke kleine meisje te knuffelen.
Om haar uit de kamer te halen waar ze zich te lang verstopt had.
Je hebt haar nodig.
Je hebt haar nodig om vreugde en de lach in je leven te brengen.
Je hebt haar nodig om je te leren spelen en op het moment te zijn.
Je hebt haar nodig om je de magie van de wereld te laten zien en hoe mooi je van binnen en buiten bent.
Haar vermogen om te vergeven zal je bevrijden van al wat je tegenhoudt van je gelukzaligheid.
Lees hier verder >> https://vrouwenkrachtacademie.nl/innerlijk-kind/

10/03/2021

Welkom... rust en ontspanning... want dat is wat ik doe. Jou vertragen, met aandacht voor je lijf en mind. Met massages en reiki, maar ook met meditatie sessies en natuurcoaching. Verschillende tools, één doel. Rust en ontspanning. In je lijf en in je hoofd. Wil jij dit ook in jezelf verwelkomen? Ik help je graag. Je bent welkom 💚

03/03/2021

Let's start 💚

23/02/2021

Yes! Open! Blij ei 👏


💚🙏🏻🍀

22/02/2021

Elke dag vliegen er duizenden onbewuste gedachten door ons hoofd. Veel van deze gedachten zijn negatief. Maar weet dat deze onbewuste negatieve gedachten worden opgeslagen in je lijf. Elke cel in jouw lichaam reageert op de gedachten die jij hebt. Zeker als ze vaak voorbij komen.

Negatieve gedachten ontstaan door overtuigingen die jij hebt meegekregen of die jij je hebt eigen gemaakt door bepaalde situaties waarin je hebt gezeten.

Het is ballast die je onbewust met je meedraagt. Elke dag. Tijd dus om dat te veranderen! Dat begint met bewustwording van je negatieve gedachten.

Wat vertel jij jezelf elke dag opnieuw? "Ik kan het niet" "Ik ben geen goede moeder" "Dat heb ik weer" "Niemand zit op mijn te wachten". Etc etc. Neem jouw grootste negatieve overtuiging en draai deze om. Dus iets moois en positiefs. Zoals "Ik kan dit" "Ik ben mooi zoals ik ben ". Schrijf het op een post it en plak het ergens waar je het een paar keer per dag ziet. Of maak er een back ground van voor op je telefoon.

Het klinkt simpel, maar het gaat je echt helpen bij je persoonlijke groei. Je voelt je er krachtiger door en ook luchtiger. Al is het maar alleen de bewustwording van je negatieve gedachten. Echt het proberen waard. Jij bent het waard! 💚