Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:30 Dinsdag 08:00 - 22:00 Woensdag 08:00 - 20:30 Donderdag 08:00 - 20:30 Vrijdag 08:00 - 20:30

ESP Gezondheid en Sportcentrum

Startpagina
Nederland
Gennep
ESP Gezondheid en Sportcentrum

Het ESP centrum is een praktijk voor fysiotherapie, haptonomie, medische fitness en re-integratie.

13/02/2026

𝗩𝗘𝗥𝗞𝗟𝗘𝗘𝗗-𝗡𝗔𝗔𝗥-𝗝𝗘-𝗪𝗘𝗥𝗞 𝗗𝗔𝗚 🎉🎭

Wie zegt dat oefentherapie saai is? Vandaag doen we de squats op carnavalskrakers! 🎶🥳

Bij ESP Centrum vieren we carnaval gewoon tijdens het werk. Want laten we eerlijk zijn: een polonaise is eigenlijk ook gewoon een hele goede balansoefening, toch? 💃🕺
Patiënten blij, therapeuten in feeststemming.

Wij zijn er klaar voor! Alaaf! 🎭💪

❗️Morgen komen de openingstijden van de medische fitness online tijdens de carnavals week

12/02/2026

𝗕𝗥𝗢𝗢𝗗𝗝𝗘 𝗕𝗜𝗝𝗞𝗟𝗘𝗧𝗦𝗘𝗡 🥐

Afgelopen dinsdag hadden we de eerste “broodje bijkletsen” van 2026! 🥪 Gezelligheid, lekkere hapjes en volop tijd om bij te praten met het team 💬🧡

04/02/2026

𝗪𝗘𝗥𝗘𝗟𝗗 𝗞𝗔𝗡𝗞𝗘𝗥 𝗗𝗔𝗚 💜

Vandaag, 4 februari, is het Wereldkankerdag 💜
Een dag waarop we stilstaan bij iedereen die direct of indirect door deze ziekte wordt geraakt. Want kanker draag je niet alleen.

Of je nu zelf strijdt, een dierbare steunt of iemand mist: vandaag kleuren we de wereld paars als teken van solidariteit en hoop. Samen maken we het verschil.

Doe jij mee en kleur je de dag ook paars? Laat een 💜 achter in de comments om je steun te betuigen.

29/01/2026

🏃‍♂️✨ 𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗘𝗥𝗘𝗡𝗗𝗘 𝗔𝗩𝗢𝗡𝗗 𝗩𝗢𝗢𝗥 𝗟𝗢𝗣𝗘𝗥𝗦𝗚𝗥𝗢𝗘𝗣 𝗚𝗢! ✨🏃‍♀️

Donderdag 22 januari gaf de Medische Fitness (IVO) een interactieve lezing aan lopersgroep GO. Een groep die enorm aan het groeien is en steeds meer nieuwe, enthousiaste lopers verwelkomt!

Bij hardlopen kunnen er soms pijntjes ontstaan en blessures kunnen helaas het trainen tijdelijk beperken en de voortgang vertragen. Daarom hebben we deze avond uitgebreid stilgestaan bij de verschillende factoren die invloed kunnen hebben op het ontstaan van klachten.

Het laatste onderdeel ging over hoe krachttraining een belangrijke rol speelt binnen hardlopen, zowel voor prestatieverbetering als blessurepreventie! 💪

De thuisoefeningen zijn besproken en de volgende stap?
👉 Gerichte krachttraining bij het ESP Centrum!

Mooi om te zien hoe gemotiveerd en betrokken iedereen was. Op naar sterk, verantwoord en vooral plezierig lopen!

23/01/2026

𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗜𝗦𝗔𝗧𝗜𝗘𝗦 𝗘𝗦𝗣 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗨𝗠

Voor vrijwel alle klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat kun je bij ons terecht. Onder één dak werken gemotiveerde en opgeleide fysiotherapeuten samen met veel kennis en ervaring. Wij bieden een breed scala aan specialisaties aan, waaronder manuele therapie, sportfysiotherapie, oedeemtherapie, geriatrie fysiotherapie, handtherapie en nog veel meer.

Fysiotherapie is geïndiceerd bij een hulpvraag gerelateerd aan het bewegingsapparaat. Je kunt bij ons direct terecht óf met een verwijzing van de huisarts of medisch specialist.

Naast de fysiotherapie bieden wij osteopathie, gli, leefstijl, valpreventie, seniorentraining en meer! Benieuwd naar ons aanbod?

➡️ www.espcentrum.nl

30/12/2025

𝗩𝗜𝗧𝗔𝗟𝗜𝗧𝗘𝗜𝗧𝗦𝗕𝗜𝗝𝗘𝗘𝗡𝗞𝗢𝗠𝗦𝗧 𝗩𝗔𝗟𝗣𝗥𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘 🌿

In november hebben 18 enthousiaste deelnemers de Valpreventie cursus Vallen Verleden Tijd afgerond!

Zoals elke cursus werken wij samen met JIPA ergotherapie en de Gemeente Gennep.

In februari start de nieuwe groep! Wil jij daar ook bij zijn? Kom dan naar onze vitaliteitsbijeenkomst

𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝘀𝗯𝗶𝗷𝗲𝗲𝗻𝗸𝗼𝗺𝘀𝘁
📅 Vrijdag 23 januari 2026
📍 D’n Toomp in Heijen
📞 Aanmelden? 0485-516009 of info@espcentrum.nl

24/12/2025

🎄 𝗙𝗜𝗝𝗡𝗘 𝗙𝗘𝗘𝗦𝗧𝗗𝗔𝗚𝗘𝗡!

Namens ESP Centrum wensen wij je een fijne kerst en een gezond, energiek nieuw jaar.
Dank je wel voor het vertrouwen het afgelopen jaar 🙌🏻

Afgelopen week hebben we afgesloten met een heerlijke kerstlunch en een fantastisch georganiseerd kerstuitje! Wat een mooi team hebben we samen ♥️!

15/12/2025

✨ 𝗙𝗘𝗘𝗦𝗧𝗗𝗔𝗚𝗘𝗡 & 𝗢𝗣𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦𝗧𝗜𝗝𝗗𝗘𝗡✨

Tijdens de feestdagen kunnen onze openingstijden afwijken.
Wil je komen trainen? Check dan vooraf even de actuele tijden, zo kom je niet voor verrassingen te staan 🤍

Namens ESP wensen wij iedereen hele fijne feestdagen! 🎄

12/12/2025

𝗠𝗘𝗘𝗥 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗜𝗘 𝗘𝗡 𝗛𝗘𝗥𝗦𝗧𝗘𝗟 𝗩𝗜𝗔 𝗢𝗦𝗧𝗘𝗢𝗣𝗔𝗧𝗛𝗜𝗘 🙌🏻

Voel je je extra vermoeid door de donkere dagen, of maakt de kou je stijf en veroorzaakt het onverklaarbare pijn? Wist je dat juist nu je dagelijkse eetpatroon een enorme, directe impact heeft op elk orgaan in je lichaam? Onderzoek in The Lancet benadrukt keer op keer: de basis van veel lichamelijke klachten ligt in deze balans. Gezonde keuzes zijn cruciaal.

Bij ESP Gezondheid en Sportcentrum focussen we op duurzame vooruitgang, niet op snelle oplossingen. Als osteopaat zet ik bewezen, zachte manuele technieken in om de beweging in je bindweefsel en organen te herstellen. Dankzij deze holistische methode heb ik al veel mensen met jouw klachten geholpen aan meer energie en een doorbraak in hun herstel.

Dit vullen we aan door te focussen op de combinatie van optimale beweging, slimme voedingsadviezen en een bewuste leefstijl.

Klaar om de basis van je klachten aan te pakken? Neem vandaag nog de eerste stap naar een gezonder leven: bel ons direct voor een intake, of plan je kennismaking online!

👉 Klik hier om direct uw osteopathie-intake te plannen: https://espcentrum.nl/aanmelden-bij-esp/

https://www.bnr.nl/nieuws/lifestyle/10587871/onderzoek-ultra-bewerkt-voedsel-schaadt-elk-belangrijk-orgaan-en-is-wereldwijd-gezondheidsrisico

”

06/12/2025

𝗦𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗞𝗟𝗔𝗔𝗦𝗙𝗘𝗘𝗦𝗧 𝗕𝗜𝗝 𝗘𝗦𝗣 🎉

Vandaag hebben we met alle kindjes van de werknemers bij ESP Sinterklaas gevierd. 2 pietjes hadden zich verslapen en kwamen nog mee feest vieren. Gelukkig heeft Erwin ze daarna snel weggebracht met de bakfiets, zodat ze nog op de boot mee konden. Alle kindjes hebben genoten van de pietengym, dansjes, de cadeautjes en al het lekkers!

Bedankt Sint en Pietjes ♥️

01/12/2025

𝗢𝗦𝗧𝗘𝗢𝗣𝗔𝗧𝗛𝗜𝗘 𝗘𝗡 𝗩𝗘𝗥𝗠𝗢𝗘𝗜𝗗𝗛𝗘𝗜𝗗𝗦𝗞𝗟𝗔𝗖𝗛𝗧𝗘𝗡

Voel je je vaak moe, zonder duidelijke reden? Vermoeidheidsklachten zijn complex en lastig te behandelen, omdat ze vaak meerdere oorzaken hebben. In de osteopathische praktijk zien we veel patiënten die hiermee worstelen. Een mogelijke onderliggende factor is laaggradige ontsteking, met name in het maag-darmstelsel.

Drie weken geleden verscheen er op de NPO een interessant fragment over dit onderwerp. Het legt uit hoe laaggradige ontstekingen, het microbioom en het immuunsysteem samenhangen met vermoeidheid:

👇️
https://www.youtube.com/watch?v=_h4YXlRfDYA&t=1s

Een osteopaat kijkt verder dan alleen de symptomen en bekijkt hoe verschillende systemen in je lichaam samenwerken.

✨ Wat doet een osteopaat bij vermoeidheidsklachten?

🔍 Holistische blik: Onderzoekt hoe spieren, wervelkolom, organen en het zenuwstelsel samenwerken.

🌀 Behandeling van spanningen: Verstoringen in de beweeglijkheid van darmen, middenrif of wervelkolom kunnen je energieniveau beïnvloeden.

🌱 Ondersteuning van doorbloeding en zenuwfunctie: Zachte mobilisatietechnieken bevorderen de functie van het spijsverteringssysteem.

⚖️ Stressregulatie en herstel: Helpt het autonome zenuwstelsel in balans te brengen, essentieel voor energie en herstel.

Na enkele behandelingen ervaren veel mensen meer rust, betere spijsvertering en meer energie 🔥

Ook een afspraak maken? 0485-516009 of info@espcentrum.nl

12/11/2025

𝗔𝗔𝗡𝗚𝗘𝗣𝗔𝗦𝗧𝗘 𝗢𝗣𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦𝗧𝗜𝗝𝗗 🕒❗️

Let op: vanwege een teambijeenkomst zijn wij morgen vanaf 15.00 uur gesloten!
Van 8.00 - 15.00 uur zijn wij normaal geopend.

Adres

Langeweg 204
Gennep
6591XA

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:30
Dinsdag	08:00 - 22:00
Woensdag	08:00 - 20:30
Donderdag	08:00 - 20:30
Vrijdag	08:00 - 20:30

Website

http://www.espcentrum.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ESP Gezondheid en Sportcentrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.