Body-Motion, Yoga & Mindfulness

28/11/2025

Check vóór het einde van het jaar of jij recht hebt op vergoeding voor een Mindfulness training.
Veel zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de MBSR-training binnen mindfulness & mentale gezondheid.
Zonde om het te laten liggen als het nét voor jou geldt. 💛

Ben je van plan om in 2026 meer rust, focus en veerkracht te ontwikkelen?
Dan zijn onze nieuwe Mindfulness MBSR trainingen een prachtige start.

🧠 Mindfulness MBSR, de officiële 8-weekse training
📍 Maandagochtend vanaf 23 februari – Boxmeer
📍 Donderdagochtend vanaf 26 februari – Gennep
➡️ Bekijk hier of jouw zorgverzekeraar vergoedt:
https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness

Gun jezelf dit jaar een zachte ingang naar meer innerlijke ruimte. 💚
Laat je weten of je mee wil doen?

25/11/2025

Voel je dat dit jaar veel van je vraagt?
Moe, vol hoofd, verlangen naar rust of juist naar verbinding…? 🌙

Tijdens You Are the Light of the World kom je weer thuis in jezelf.
Zachte beweging, helende rust, kaarslicht, warmte en een Sankalpa die je kracht meegeeft voor 2026.

Laat spanning zakken.
Laat licht binnen.
Laat jezelf dragen.

📅 12 december – Boxmeer
📅 19 december – Gennep
💰 €42,50
⭐ Plekken zijn beperkt – reserveer op tijd.
👉 info@body-motion.nl

23/11/2025

✨ You Are the Light of the World ✨
Een avond om het jaar in liefde, licht en rust af te sluiten… 💛

Neem een moment helemaal voor jezelf.
Bij kaarslicht laat je het oude los en zet je een krachtige intentie voor 2026.
Een warme, helende en zachte avond met meditatie, yoga flow, yoga nidra & klanken.

⭐ Vorig jaar was deze workshop binnen 48 uur volledig vol!

📅 12 december – Boxmeer
📅 19 december – Gennep
💰 €42,50
👉 info@body-motion.nl

20/11/2025

Houdt jij er ook van om je helemaal vrij te voelen en te bewegen zoals jouw hart het voelt?
Dit kan tijdens de ECSTATIC DANCE primeur op zaterdag 29 november op Kasteel Heijen.
DJ BUBE76 en Ilona van Lit nemen je mee op een dansreis waarin woorden verdwijnen en jouw lichaam spreekt.
Voel je meer dan Welkom! http://hipsy.nl/event/161234-ecstatic-dance-kasteel-heijen

20/11/2025

Houd jij er ook van om je helemaal vrij te voelen en te bewegen zoals jouw hart het voelt?
Dit kan tijdens de ECSTATIC DANCE primeur op zaterdag 29 november op Kasteel Heijen.
DJ BUBE76 en Ilona van Lit nemen je mee op een dansreis waarin woorden verdwijnen en jouw lichaam spreekt.
Voel je meer dan Welkom!

Voel je WELKOM op deze Ecstatic Dance Primeur in de prachtige Veldschuur van Kas...

16/11/2025

🌿 Nog 2 plekken beschikbaar! 🌿

Voel je dat het tijd is om even stil te staan, om te ademen, te ontspannen en je energie te laten stromen?
Tijdens Innerlijke Flow: Hormoon Yoga & Dao nodigen we je uit om weer thuis te komen in je lichaam.
Met zachte Hormoon Yoga-oefeningen en Dao-technieken die vitaliteit, rust en balans brengen ✨

Een avond speciaal voor vrouwen, warm, verbindend en helend.

📅 Vrijdag 21 november | 19.00 – 21.00 uur
📍 Yogastudio Boxmeer
💰 €37,50 | Docent Anastasia Ananda Prema
💌 Nog maar 2 plekken vrij! Meld je aan via info@body-motion.nl

12/11/2025

✨ Laatste 2 plekken ✨

Lieve vrouw,
Gun jezelf dit moment van rust, energie en verbinding.
Tijdens Innerlijke Flow: Hormoon Yoga & Dao ontdek je hoe je met zachte, bewuste bewegingen je hormonen in balans brengt en je vrouwelijke energie weer laat stromen 🌸

Een avond om diep te ademen, los te laten en opnieuw contact te maken met je kracht en zachtheid.

📅 Vrijdag 21 november | 19.00 – 21.00 uur
📍 Yogastudio Boxmeer
💰 €37,50 | Docent Anastasia Ananda Prema
💌 Nog 2 plekken vrij – reserveer snel via info@body-motion.nl

05/11/2025

🌿 Trots moment!
Ik sta weer in het nieuwe nummer van BewustZijnenzo Magazine ✨

In mijn artikel ‘Mindfulness in het alledaagse’ schrijf ik over hoe eenvoudig en waardevol het is om bewust aanwezig te zijn in het moment.
Niet zweverig of ingewikkeld, maar juist aards, praktisch en diep helend.

Zo vaak rennen we van afspraak naar afspraak, terwijl echte rust gewoon te vinden is… in je adem, je voeten op de grond, het schenken van een kop thee. 🍵
Dat is waar mindfulness over gaat.

Dankbaar dat ik dit mag delen, en dat er zoveel mensen zijn die hun weg vinden naar meer rust, balans en bewustzijn 💚

📖 Je vindt het artikel in het nieuwe BewustZijnenzo Magazine, en natuurlijk ook bij onze studio’s in Gennep & Boxmeer.

Liefs,
Minette

26/10/2025

🌿 Vacature Alert! Yogadocent gezocht 🌿

Ben jij yogadocent en geef je met hart en ziel les? Wil je graag meer lesuren verzorgen en je verder ontwikkelen binnen een professionele studio?

Wij bieden jou die kans binnen onze Body-Motion studio’s in Gennep en Boxmeer. We zijn een grote, maar toegankelijke studio waar warmte, persoonlijke aandacht en kennisdeling centraal staan. We leren en inspireren graag van én met elkaar, en zijn benieuwd naar jouw visie op yoga.

👉 We zoeken docenten die beschikbaar zijn in de ochtenden, avonden en/of in het weekend, en bij voorkeur meerdere disciplines (zoals Yin en Hatha Flow) kunnen verzorgen.
De lesuren zijn in overleg, met de mogelijkheid om meerdere uren per week les te geven.

📍 Locaties
• Studio Gennep – Maasweg 49
• Studio Boxmeer – Steenstraat 28A

✨ Als docent bij Body-Motion krijg je de ruimte om, in overleg, workshops te geven. Jouw wensen en ambities zijn bespreekbaar; samen bekijken we graag de mogelijkheden om deze te ondersteunen.

Ben jij klaar om jouw passie en visie op yoga met ons te delen?
Neem dan gerust contact met ons op via:
📧 info@body-motion.nl
📞 +31 6 166 74 370
🌐 body-motion.nl

We kijken ernaar uit je te ontmoeten!

22/10/2025

Lieve vrouw,

Gun jezelf een moment van vertraging en innerlijke rust.
Aanstaande vrijdag 24 oktober vindt de workshop Innerlijke Flow: Hormoon Yoga & Dao plaats in Gennep, een avond om weer thuis te komen in je lichaam, je energie te laten stromen en de zachtheid in jezelf te voelen.

🌸 Wat je kunt verwachten:
✨ Ontspannende en vitaliserende Hormoon Yoga-oefeningen
✨ Daoïstische technieken om je innerlijke kracht te voeden
✨ Een warme, veilige ruimte om samen te zijn met andere vrouwen
✨ Tijd voor verstilling, delen en genieten

📅 Vrijdag 24 oktober
🕐 19.00 – 21.00 uur
📍 Yogastudio Gennep
💰 €37,50
👩‍🏫 Anastasia Ananda Prema

👉 Er zijn nog een paar plekjes vrij, meld je aan via info@body-motion.nl.
Wacht niet te lang, de groep is klein en intiem.

Gun jezelf deze avond vol zachtheid en vrouwelijke energie. 🌿

Warme groet,
Anastasia & Minette
Body-Motion, Yoga & Mindfulness

P.S.
Er zijn ook nog allerlaatste plekjes vrij voor deze workshop in Boxmeer:
📅 Vrijdag 21 november
🕐 19.00 – 21.00 uur
📍 Yogastudio Boxmeer
💰 €37,50

Een prachtige kans om op een later moment dezelfde helende ervaring te beleven. 🌸

21/10/2025

🌿 Vacature Alert! Yogadocent gezocht 🌿

Ben jij yogadocent en geef je met hart en ziel les? Wil je graag meer lesuren verzorgen en je verder ontwikkelen binnen een professionele studio?

Wij bieden jou die kans binnen onze Body-Motion studio’s in Gennep en Boxmeer. Ons team bestaat uit acht deskundige en liefdevolle docenten. We zijn een grote, maar toegankelijke studio waar warmte, persoonlijke aandacht en kennisdeling centraal staan. We leren en inspireren graag van én met elkaar, en zijn benieuwd naar jouw visie op yoga.

👉 We zoeken docenten die beschikbaar zijn in de ochtenden, avonden en/of in het weekend, en bij voorkeur meerdere disciplines (zoals Yin en Hatha Flow) kunnen verzorgen.
De lesuren zijn in overleg, met de mogelijkheid om meerdere uren per week les te geven.

📍 Locaties
• Studio Gennep – Maasweg 49
• Studio Boxmeer – Steenstraat 28A

✨ Als docent bij Body-Motion krijg je de ruimte om, in overleg, workshops te geven. Jouw wensen en ambities zijn bespreekbaar; samen bekijken we graag de mogelijkheden om deze te ondersteunen.

Ben jij klaar om jouw passie en visie op yoga met ons te delen?
Neem dan gerust contact met ons op via:
📧 info@body-motion.nl
📞 +31 6 166 74 370
🌐 body-motion.nl

We kijken ernaar uit je te ontmoeten!🙏✨

17/10/2025

Gun jezelf een moment van vertraging, verbinding en zachtheid.�Tijdens de workshop Innerlijke Flow: Hormoon Yoga & Dao brengen we de kracht van hormoonbalancerende yoga samen met de wijsheid van Dao-technieken.
Een uitnodiging om weer thuis te komen in je lichaam, je energie te laten stromen en balans te vinden in je vrouwelijke cyclus en levensfase.
🌸 Wat je kunt verwachten:�✨ Ontspannende en vitaliserende Hormoon Yoga-oefeningen�✨ Daoïstische technieken om je innerlijke kracht te voeden�✨ Een warme, veilige ruimte om samen te zijn met andere vrouwen�✨ Tijd voor verstilling, delen en genieten
📅 Vrijdag 24 oktober�🕐 19.00 – 21.00 uur�📍 Yogastudio Gennep�💰 €37,50
📅 Vrijdag 21 november�🕐 19.00 – 21.00 uur�📍 Yogastudio Boxmeer�💰 €37,50
👩‍🏫 Docent: Anastasia Ananda Prema
👉 Aanmelden kan via info@body-motion.nl.�Wacht niet te lang, de groepen zijn klein en intiem.
Gun jezelf deze avond helemaal voor jou.�Kom zoals je bent en laat je dragen door de gezamenlijke energie van vrouwen die elkaar inspireren en bekrachtigen. 🌿
Warme groet,�Anastasia & Minette�Body-Motion Yoga & Mindfulness