Checkpoint4U

24/12/2025

08/12/2025

Met de feestdagen ✨ voor de deur weet de ene na de andere klant onze praktijk te vinden met aanhoudende vermoeidheid, terugkerende verkoudheden, griepklachten, prikkelbaarheid, slecht slapen, een opgejaagd gevoel, hoofdpijn of darmen die ‘van slag’ zijn.

Allemaal signalen dat het lichaam simpelweg overbelast is.

Dit is dé periode waarin jij je lichaam helpt door aandacht te geven aan: ruimte, herstel en naast al die gezelligheid ook rust.

Ons lichaam is slim, geeft ons signalen en het mooie is: wanneer we daarnaar (leren) luisteren, kan je gezondheid zoveel verbeteren. Soms is het lastig; weet je even niet meer waar te beginnen. Je voelt wel dat je iets mag veranderen, maar weet niet wat.
In een wereld vol social media en goedbedoelde gezondheidsadviezen is het heel logisch dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Het zit ’m meestal ook niet in een drastische verandering, maar wel in dat ene inzicht of die kleine aanpassing die maakt dat je lichaam weer kan herstellen.

Het blijft bijzonder om te zien hoeveel mensen zich na een bezoek eindelijk weer zichzelf voelen.
Dat maakt ons werk enorm dankbaar. Wij gunnen iedereen een goede gezondheid. Hieronder wat tips waarmee jij misschien al wel net dat verschil voor jezelf kunt maken:

1. Zorg voor daglicht in je ogen binnen 30 minuten na het opstaan
2. Bouw je energie 🔋van binnenuit met micronutriënten. In de winter verbruik je veel vitamines en mineralen, die noemen we ook wel micronutriënten. Tekorten merk je vaak niet direct op maar kunnen wel voor allerlei ‘vage’ klachten zorgen. 3. Slapen 😴 ons lichaam is in de winter gebaat bij meer rust, echter gaat het niet alleen om kwantiteit maar ook om kwaliteit van je slaap!
Optimaliseer je nachtrust met: zachte avondroutine + rood licht, vermijd schermen, vaste slaap- en wektijden, koele en donkere slaapkamer en niet eten in de laatste 2–3 uur voor het slapengaan

Een goede nacht = een krachtige dag.

22/09/2025

*Voel jij dat er iets niet klopt in je lijf, maar kun je er geen vinger op leggen?*
Vage klachten, vermoeidheid, onrust, hormonale disbalans – je voelt dat je uit balans bent, maar je bloedwaarden zijn ‘goed’ of je hoort: “leer ermee leven.”

👉 *Dan is het tijd voor een bodyscan bij Checkpoint4u.*

De bodyscan meet hoe jouw lichaam écht functioneert:
✔ Energiesysteem
✔ Spijsvertering
✔ Hormonen
✔ Zuur-base balans
✔ Stressbelasting
✔ Tekorten en verstoringen

*Geen symptoombestrijding, maar inzicht in de oorzaak.*
Zodat je weer grip krijgt op je gezondheid – en de juiste keuzes kunt maken.

📍 Checkpoint4u | Praktijk voor preventieve gezondheid
📅 Plan je afspraak via DM of mail naar info@checkpoint4u.nl
📌 Wacht niet tot je lichaam je dwingt. Wees vóór.

30/07/2025

Een disbalans in de neurotransmitters kan leiden tot diverse psychische en fysieke klachten.
Tekorten aan neurotransmitters kunnen bijvoorbeeld bijdragen aan depressie, angst, stress, verstoorde darmwerking, slapeloosheid, verminderd concentratie vermogen.
Met een op maat gemaakt plan kan dit snel verbeteren.

23/07/2025

Donderdag 28 augustus werken wij een dag op locatie bij IngridDA.
Mét mooie aanbieding.
Wil je een afspraak inplannen neem dan contact op met IngridDA of Checkpoint4u.

16/07/2025

Een klein stukje uit onze nieuwsbrief ✨.
In onze nieuwsbrief plaatsen we altijd allerlei tips over hoe jij je gezondheid kunt optimaliseren op zo natuurlijk mogelijke manier.

Enne, soms ook een hele leuke actie! Zoals afgelopen keer 🤫.

Gauw inschrijven dus! Via onze website of via de link in story’s 💚❤️

08/07/2025

EET 2 KIWI’S PER DAG EN DIT IS WAAROM!

Waarom je elke dag 2 kiwi’s moet eten.

Het enzym ACTINIDINE in de kiwi zorgt voor een goede vertering van eiwitten.
En dat zorgt ervoor dat je geen opgeblazen buik hebt.

Ook het stofje RAPIDE in de kiwi heeft een laxerende werking.

08/07/2025

EET 2 KIWI’S PER DAG EN DIT IS WAAROM!

Waarom je elke dag 2 kiwi’s moet eten.

Het enzym ACTINIDINE in de kiwi zorgt voor een goede vertering van eiwitten.
En dat zorgt ervoor dat je geen opgeblazen buik hebt.

Ook het stofje RAPIDE in de kiwi heeft een laxerende werking.

06/07/2025

Ons lichaam verandert voortdurend.
Met de herhaal bodyscan brengen we die veranderingen in kaart.
Zo kun je eventuele veranderingen in je gezondheid tijdig signaleren en bijsturen.

We vergelijken de resultaten met vorige metingen.
Zo zie je meteen hoe je lichaam zich ontwikkelt.

Wij adviseren om dit 2x per jaar in te plannen.
Net als je halfjaarlijkse controle bij de tandarts.

Is het voor jou al een tijdje terug dat je de bodyscan hebt gedaan?
Plan dan je herhaal bodyscan in.
Dat kan online of neem contact met ons via mail of telefoon.

19/02/2025

Hebben jullie wel eens cravings?