Care for Women Goes

11/12/2025

08/12/2025

20/11/2025

𝐍𝐢𝐞𝐮𝐰 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐤𝐞𝐥: 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧? 𝐊𝐨𝐦 𝐢𝐧 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐢𝐧𝐠! 💪⁠
⁠
Wist je dat stress een van de grootste stoorzenders is voor je hormonen? Beweging is daarentegen een van de krachtigste manieren om stress te verminderen.
Tijdens het sporten bouw je niet alleen spieren en conditie op, maar maak je ook gelukshormonen aan, zoals endorfine en serotonine. Dat helpt je om te ontspannen, beter te slapen én meer energie te krijgen.⁠
⁠
𝐈𝐧 𝐨𝐧𝐬 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐬𝐭𝐞 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐤𝐞𝐥 𝐥𝐞𝐞𝐬 𝐣𝐞:⁠
• Wat de risico’s zijn van langdurige stress
• Op welke manier stress invloed heeft op je hormonen, en welke hormonen hierbij betrokken zijn.
• Hoe je duurzaam stress vermindert door te bewegen.
⁠
Lees het volledige artikel via https://careforwomen.nl/artikelen/stress-verminderen-kom-in-beweging/

14/11/2025

𝐇𝐞𝐭 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐫𝐟𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐨𝐨𝐤!
De regen tikt tegen de ramen, de dagen worden korter en het zonlicht laat zich minder vaak zien: de herfst is in volle gang. Dat merk je niet alleen aan je stemming, maar ook aan je hormonen.

Minder daglicht betekent dat je lichaam minder 𝐬𝐞𝐫𝐨𝐭𝐨𝐧𝐢𝐧𝐞 (je ‘gelukshormoon’) aanmaakt en juist meer 𝐦𝐞𝐥𝐚𝐭𝐨𝐧𝐢𝐧𝐞 (het ‘slaaphormoon’). Daardoor kun je je sneller moe, prikkelbaar of somber voelen, en daalt je energieniveau. Niet voor niets hebben veel vrouwen in deze periode last van een herfstdip.

Deze veranderende hormoonspiegels beïnvloeden je humeur en slaap-waakritme. En wist je dat seizoensveranderingen bij sommige vrouwen zelfs invloed kunnen hebben op hun cyclus of hormonale balans? Je lichaam vraagt nu om wat extra rust, warmte en regelmaat.

𝙏𝙞𝙥: Ga elke dag even naar buiten, ook als het bewolkt is. Daglicht helpt je hormonen in balans te blijven en geeft je energie een natuurlijke boost.

07/11/2025

𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐖𝐨𝐦𝐞𝐧 zoekt een 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐕𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐝

Ben jij ondernemend, verbindend en gedreven om écht verschil te maken in de gezondheid van vrouwen? Dan is dit jouw kans.

Bij Care for Women bouw je mee aan een organisatie die al meer dan 25 jaar strijdt voor meer aandacht voor hormonale klachten en vrouwengezondheid.

Als organisatiemanager werk je direct samen met Catherine Martens, de founder van Care for Women.

Je denkt mee over de koers en groei van de organisatie, bouwt nieuwe samenwerkingen op en zet initiatieven om in concrete resultaten. Een rol waarin strategie, ondernemerschap en maatschappelijke impact samenkomen.

𝐖𝐚𝐭 𝐣𝐢𝐣 𝐦𝐞𝐞𝐛𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭:
· Je denkt mee over strategie, groei en samenwerkingen.
· Je werkt ook operationeel mee in het team, brengt ideeën samen en zet kansen om in concrete resultaten.
· Je bent communicatief sterk en neemt anderen mee met passie en enthousiasme.
· En bovenal: je draagt bij aan onze missie om hormonale klachten serieus te nemen en vrouwen te helpen met de juiste zorg en leefstijl.

Locatie: Baarn (minimaal 4 dagen per week op locatie)

Herken jij jezelf hierin en wil jij samen bouwen aan de toekomst van vrouwengezondheid?

Bekijk de volledige vacature op: https://careforwomen.nl/organisatiemanager-vrouwengezondheid-mt-lid/ en solliciteer via info@careforwomen.nl t.a.v. Catherine Martens.

04/11/2025

𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫: 𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐧 & 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐝

🗓️ Donderdag 6 november 2025 | 19.30 uur
💻 Gratis online deelname

Voel jij je soms somber, snel boos, angstig of prikkelbaar? Wist je dat je hormonen daar een grote rol in kunnen spelen? Tijdens dit webinar ontdek je hoe hormonale schommelingen invloed hebben op je mentale welzijn en wat je kunt doen om weer meer mentale balans te vinden.

Tijdens dit webinar leer je:
• Wat de relatie is tussen hormonen en je mentale gezondheid.
• Welke mentale klachten kunnen ontstaan.
• Praktische tips om beter met deze hormonale klachten om te gaan.

Meld je nu aan via: https://careforwomen.nl/webinars/

23/10/2025

𝐍𝐢𝐞𝐮𝐰 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐤𝐞𝐥: 𝐇𝐚𝐫𝐭- 𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐚𝐭𝐳𝐢𝐞𝐤𝐭𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐣 𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧
Wist je dat hart- en vaatziekten bij vrouwen vaak minder goed worden herkend, waardoor diagnoses vaak later worden gesteld? En dat terwijl het wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak is voor vrouwen.

Risicofactoren en klachten kunnen anders verlopen dan bij mannen en sommige typische klachten komen bij vrouwen soms zelfs niet eens voor. Bovendien neemt voor vrouwen het risico op hart- en vaatziekten toe na de overgang, mede door hormonale veranderingen.

In ons nieuwste artikel lees je:
• Hoe hormonale veranderingen je hart beïnvloeden
• Welke klachten bij vrouwen kunnen optreden
• Wat je zelf kunt doen om je hart gezond te houden

Lees het volledige artikel via: https://careforwomen.nl/artikelen/hart-en-vaatziekten-bij-vrouwen-waarom-het-vrouwenhart-meer-aandacht-verdient/