Drogisterij Kruiderij De Rode Pilaren

16/11/2025

💋 Last van droge of schrale winterlippen? ❄️
Geen zorgen — met deze natuurlijke tips help je jouw lippen razendsnel weer zacht, soepel en kus-proof te maken! In de koude maanden hebben onze lippen het zwaar door wind, kou en droge lucht, maar met een beetje liefde kom je een heel eind.

✨ 5 tips voor zijdezachte lippen:
1️⃣ Smeer natuurlijk!
Gebruik een 100% natuurlijke lippenbalsem zoals Skin Food Lip Balm of Everon Lippenbalsem. Synthetische ingrediënten? Liever niet — die kunnen juist uitdrogen.

2️⃣ Drink voldoende water 💧
Uitdroging is dé nummer één oorzaak van droge lippen. Genoeg drinken = soepelere lippen.

3️⃣ Niet likken! 👅
Hoe verleidelijk ook… lippen likken maakt het probleem alleen erger. Pak meteen je balsem erbij als je de neiging voelt.

4️⃣ Scrub zachtjes ✨
Met een milde peeling, zoals Berken Pearl Scrub, verwijder je dode huidcellen en blijven je lippen superzacht.

5️⃣ Bescherm tegen de zon 🌞
Zelfs in de winter! Smeer je lippen mee wanneer je je gezicht insmeert met een natuurlijke zonnebrandcrème.

💡 Blijven je lippen pijnlijk of kapot?
Dan is een bezoekje aan de huisarts verstandig om bijvoorbeeld eczeem of een allergie uit te sluiten.

Blijf stralen — ook in de winter! ❄️💛

➡ Klik op de link om verder te lezen!
https://www.rodepilaren.nl/blog/tips-tegen-droge-en-schrale-lippen-n1116

Bron: Weleda

16/11/2025

🍁 Hartverwarmend groen soepje voor koude herfst- en winterdagen 🍵💚
Als het buiten guur, grijs en fris is, is er niets zo fijn als een kom dampende, groene soep vol voedzame ingrediënten. Dit recept zit bomvol groenten, verwarmende kruiden en is zó gemaakt — perfect voor een gezonde boost in de donkere maanden!

✨ Ingrediënten:
🧅 1 ui
🧄 1 teen knoflook
🥥 Lepel kokosolie / roomboter / ghee
💧 1 liter water
🧂 2 biologische kruidenbouillonblokjes
🥦 1 stronk broccoli
🥬 5 stelen bleekselderij (even schillen)
🥔 ca. 3 aardappelen
🥚 evt. 1 geklutst ei (altijd in kokende soep klutsen!)
🥒 evt. 1 courgette
🌿 2 tl rozemarijn (gemalen) of 3 takjes fijngehakt
🫚 ½ tl gember
🌱 evt. bieslook
🧂 Peper, (kruiden)zout of shoyu

🍲 Zo maak je ’m:
Fruit ui en knoflook in wat kokosolie, breng het water met de bouillon aan de kook en voeg dan broccoli, aardappel, bleekselderij en eventueel courgette toe. Laat alles gaar worden, pureer de soep en breng op smaak met rozemarijn, peper en zout. Garneer met wat bieslook en klaar is je verwarmende kom vol gezondheid!

🔥 Tip: Wil je hem extra winterproof? Voeg brandnetel toe, wat jonge duizendblad, of strooi er wat schapenfeta overheen voor een heerlijke hartige twist.

Geniet van een kom vol warmte, kleur en kracht — precies wat we nodig hebben in deze tijd van het jaar. 🍂

➡ Klik op de link om verder te lezen
Bron:



https://www.rodepilaren.nl/blog/hartverwarmend-groen-soepje-n1115

23/10/2025

🧔🌿 Natuurlijke huidverzorging voor mannen: meer dan alleen een scheerbeurt!

Skincare is allang niet meer alleen voor vrouwen – ook mannen verdienen een goede routine. Zeker als je dagelijks scheert of een (volle) baard draagt. 💈

Waarom kiezen voor natuurlijke huidverzorging?
✅ Zacht voor de huid
✅ Vrij van parabenen & synthetische stoffen
✅ Duurzaam & effectief
✅ Speciaal afgestemd op de mannenhuid

💪 Merken als Annemarie Börlind en Weleda bieden alles wat jij nodig hebt voor een gezonde, verzorgde uitstraling – zonder gedoe.

🔹 Basisroutine in 4 stappen:
1️⃣ Reinigen – Frisse start met milde cleansers
2️⃣ Scheren – Comfort met voedende scheerproducten
3️⃣ Aftershave – Kalmerend, alcoholvrij herstel
4️⃣ Hydratatie – Houd je huid soepel & sterk

🧴 Extra aandacht voor je baard?
Gebruik baardolie en een zachte reiniger om de huid eronder gezond te houden. Tip: de 2-phase baardolie van Börlind is een topper!

👉 Wil je weten wat het beste werkt voor jóuw huid? Kom langs bij De Rode Pilaren voor persoonlijk advies.
Want een goed verzorgde huid begint bij de juiste producten – én bij jezelf. 💚

https://www.rodepilaren.nl/blog/natuurlijke-huidverzorging-voor-mannen-waarom-het-verschil-maakt-n1107

22/10/2025

🍜 Snel, simpel & superlekker: ramen met pindasaus! 🥢✨

Op zoek naar comfortfood dat ook nog eens gezond is én in no-time op tafel staat? 🕒
Deze romige ramen met pittige pindasaus is jouw nieuwe go-to maaltijd!
Perfect voor na een drukke (werk)dag – alles in één pannetje, geen gedoe. 💥

🌿 Klaar in 5 minuten
🍴 1 portie
🥦 Met broccoli, tofu, en een saus die zó lekker is dat je ‘m op alles wilt smeren

Wat heb je nodig?
Pindakaas, ramen, broccoli, silken tofu, bosui, sesamolie, tamari, sriracha, furikake & knoflookpoeder.
(Je hebt het meeste vast al in huis!)

👉 Bekijk het volledige recept en probeer ‘m vanavond nog!
💬 Tip: wissel de tofu eens af met een ander eiwit naar keuze – net zo lekker!

📸 Heb je ‘m gemaakt? Deel je foto hieronder, we zijn benieuwd! 😍

➡ klik op de link voor het recept!
Bron: TerraSana positive eating

https://www.rodepilaren.nl/blog/snel-noedelgerecht-met-pindasaus-n1109

18/10/2025

🦷🌿 Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond 🌿🦷

Een stralende lach, een frisse adem én goed voor je gezondheid? Het kan — op een natuurlijke manier! ✨
Steeds meer mensen stappen over op gebitsverzorging zonder agressieve stoffen. Denk aan tandpasta’s zonder schuimmiddelen, mondspoelingen op kruidenbasis en floss van biologisch afbreekbaar materiaal.

🌱 Waarom kiezen voor natuurlijk?
✅ Geen synthetische geurstoffen of parabenen
✅ Vriendelijk voor je tandvlees en de mondflora
✅ Duurzame ingrediënten en verpakkingen (zoals van Weleda & Dr. Hauschka)
✅ Een bewuste keuze voor jezelf én de planeet

💧 Extra tips:
✔️ Poets twee keer per dag met plantaardige tandpasta
✔️ Gebruik flos of ragers van natuurlijke materialen
✔️ Spoel je mond met kruidenwater of kokosolie
✔️ Probeer lactoferrine als zachte ondersteuning voor gezond tandvlees

💚 Met een paar simpele aanpassingen maak je van je mondverzorging een natuurlijk en duurzaam ritueel. En het resultaat? Een gezonde, blije mond en een glimlach die écht straalt!

➡Klik op de link om verder te lezen!

https://www.rodepilaren.nl/blog/natuurlijke-gebitsverzorging-de-zachte-weg-naar-een-gezonde-mond-n1106

17/10/2025

🎉 25 jaar Muriel! 🥂

Afgelopen woensdagavond hebben we het 25-jarig jubileum van onze lieve collega Muriel gevierd in het gezellige restaurant Tafelen in Middelburg.

Wat een mijlpaal – 25 jaar vol inzet, betrokkenheid, humor en hart voor het werk én voor ons team. 💐

Het was een avond vol mooie herinneringen, lieve woorden, heerlijk eten en vooral heel veel gezelligheid. 🥳

Muriel, dankjewel voor wie je bent en wat je al die jaren hebt betekend. Op naar de volgende mijlpaal! 💛

17/10/2025

🍂 Herfst op je bord: Granen maaltijdsalade met rode pesto & sinaasappel 🍊🥗
Een voedzame favoriet uit het boek "Alles draait om je hormonen" van Rineke Dijkinga!

De herfst is het perfecte seizoen voor verwarmende smaken en kleurrijke gerechten. Deze granen maaltijdsalade zit bomvol vezels, groenten en goede vetten, en is heerlijk lauwwarm of koud. De frisse toets van sinaasappel en de hartige rode pesto maken dit gerecht onweerstaanbaar!

✨ Leuk weetje: dit recept was zó lekker, dat het op het allerlaatste moment nog een plekje kreeg in het boek. Een toegift-recept waar je lijf en smaakpapillen blij van worden!

🍁 Ingrediënten (voor ca. 6 personen):

Granen & groenten
✔️ 500–600 g gekookte haver-, gerst-, spelt- of roggekorrels
✔️ 200–300 g gekookte bonen/peulvruchten
✔️ 400–500 g groenten naar keuze (bijv. waspeen, pastinaak, broccoli)
✔️ 2 rode puntpaprika’s
✔️ 2 rode uien
✔️ 2–3 tenen knoflook
✔️ 80–100 g zongedroogde tomaatjes (fijn gesneden)
✔️ Zout, peper, of bouillon(pasta) naar smaak

Dressing
🥄 2–4 el rode pesto
🥄 2–6 el olijfolie
🥄 2–4 el rode balsamicoazijn
🥄 1 tl kurkuma
🥄 1 tl paprikapoeder
🍊 Sap & rasp van 1 biologische sinaasappel

Voor de finishing touch (garnering)
🧀 Feta van schapen-/geitenmelk of een gepocheerd eitje
🌿 Verse bladgroenten (spinazie, rucola, waterkers, veldsla, etc.)
🌸 Eetbare bloemen (zoals goudsbloem of Oost-Indische kers)
🌰 Noten, zaden of pitten
🥄 Kappertjes

👩‍🍳 Tip van Rineke: kook je graankorrels in grote hoeveelheden en vries porties in. Zo heb je altijd een voedzame basis bij de hand!

📖 Meer weten over dit recept of het bijbehorende boek? Kijk dan op:

https://www.rodepilaren.nl/blog/granen-maaltijdsalade-met-rode-pesto-en-sinaasappel-n1108

10/10/2025

🍁 Hello herfst, hello krullen! 💁🏽‍♀️✨

Geef je golvende of krullende haar (type 2A–3A) wat het écht nodig heeft: hydratatie, definitie en g***s – zónder siliconen of sulfaten. De nieuwe Phyto CURLS Routine is speciaal ontwikkeld om jouw natuurlijke textuur te versterken, pluis te temmen en je krullen te laten stralen.

🌿 De routine in 4 stappen:

Shampoo – reinigt mild & hydrateert

Conditioner – ontwart & voedt

Gel-Crème (Dag 1) – definieert zonder plakkerigheid

Wake Up Spray (Dag 2) – frist op & vermindert frizz

✨ Resultaat: zachte, veerkrachtige, perfect gedefinieerde krullen – elke dag opnieuw.

👉 Ontdek de lijn hier:
https://www.rodepilaren.nl/blog/de-krullen-routine-van-phyto-n1101

De nieuwe CURLS-routine van Phyto is volledig afgestemd op deze behoefte en combineert intensieve hydratatie, voeding en definitie – zonder siliconen, sulfaten of andere belastende ingrediënten.

09/10/2025

🍁 Herfst in een glas: IJskoffie met Chai & Banaan ☕🍌

Kruidig, romig en lekker koel – deze IJskoffie met Chai is dé herfsttraktatie voor wie van koffie én comfort houdt. Denk aan een chai latte, smoothie en espresso in één. De banaan maakt ’m zacht en zoet, de chai en kaneel geven dat warme herfstgevoel, en de koffie zorgt voor een lekkere kick. Perfect voor een cozy middagmoment of als plantaardig powerdrankje on-the-go!

✨ Ingrediënten (voor 1 portie):
✔ 1 tl ahornsiroop (graad C)
✔ 1 flinke tl instant koffiepoeder
✔ Een handje ijsblokjes
✔ 150 ml amandeldrank
✔ 1 el crunchy amandelpasta chai
✔ 1 rijpe banaan
✔ 1 tl kaneelpoeder

👉 Wie gaat ’m proberen? Laat het weten in de reacties!

➡ Klik op de link voor het hele recept!
Bron: TerraSana positive eating

08/10/2025

04/10/2025

🍪✨ Zin in een écht gezond koekje?
Probeer dan deze heerlijke gerstvlokkenkoekjes van Rineke Dijkinga – voedzaam, vezelrijk en zó gemaakt! 🌾💚

👉 Perfect als verantwoord tussendoortje of ontbijt, zónder je bloedsuikerspiegel te laten pieken.
Met ingrediënten als gerstvlokken, oerzoet, zonnebloempitten en kastanjemeel geef je je lichaam een boost én houd je het zoetgebruik laag.

💡 Gerst heeft een nog lagere glycemische lading dan haver én bevat veel betaglucanen die goed zijn voor je darmen, cholesterol én bloedsuiker.

Zonder geraffineerde suikers, mét liefde voor je gezondheid.
🍯 Slechts 8,2 gram suiker per 100 gram – dat vind je in geen enkel supermarktkoekje.

📌 Bekijk het recept en geef je smaakpapillen een gezonde reset:

https://www.rodepilaren.nl/blog/gerstvlokken-koekjes-n1104

Bron: PUUR Rineke

Deze voedzame koekjes met gerstvlokken zijn speciaal ontwikkeld als gezond tussendoortje dat je bloedsuikerspiegel nauwelijks beïnvloedt.