Andrea Klaver Orthomoleculair therapeut

11/02/2026

Je kent het misschien wel; je wilt werken aan je gezondheid. Een paar kilo afvallen, meer sporten, Gezonder eten etc. Je prikt een startdatum en je maakt een plan. Top…. Maar dan begint het…..
Je MOET gaan sporten, je MOET gezonder eten, Je mag niet meer dat koekje bij de koffie of s’avonds lekker snaaien op de bank. We gaan stug door op wilskracht en doorzettingsvermogen en uiteindelijk ga je voor de bijl

We blijven vaak hangen in MOETEN en NIET MEER MOGEN!
Maar wat er dan echt gebeurt is dat je je lichaam in de stress stand zet, je activeert je sympathische systeem. Voor even niet zo erg, maar niet handig voor langer termijn.
Er ontstaat een disbalans, stress vraagt om snelle energie…. Je weet wel dat een (pak) koekjes niet handig is maar toch doe je het.
Jij denkt dat je faalt…. Maar is dit wel zo? Wil je weten hoe dit zit? En hoe je nu wel op een ontspannen manier aan je gezondheid kan werken?
Kom dan op 5 mrt naar onze live masterclass in Rijen. We starten om 19.30. Want gezondheid begint bij kennis en bewustwording en niet bij doorzettingsvermogen!
Aanmelden kan via DM of via link in Bio

24/11/2025

Alles wat we eten en drinken heeft niet alleen invloed op je darmen maar ook op je brein. En nee dit hoef je niet gelijk te merken in de vorm van extreme darmklachten dit kan al heel onopgemerkt aanwezig zijn. Denk aan een opgeblazen buik, wisselende ontlasting, maar ook stemmingswisselingen, brainfog, hoofdpijn,vermoeidheid etc. Of als je juist trek hebt in zoet, zout of vettig eten dan is dit ook een signaal dat er ergens een disbalans is. Je darmen en je brein communiceren met elkaar, dus je voeding en leefstijl spelen hierbij een belangrijke rol.
Stress hebben we niet pas bij een burn-out, dat is er al veel eerder, maar luisteren we er naar ? Wanneer stress zich gaat bemoeien in het gesprek tussen darmen en brein. Dan komt er een hele andere reactie. Nu is leven zonder stress een utopie, maar dat wil niet zeggen dan het belangrijk is om te checken of je signalen herkent en of je jezelf echt regelmatig in een ontspannen modus kan brengen.
Het één staat niet los van het ander…. Ervaar je stress dan heeft dit een negatieve invloed op je darmen en kan je rationeel wel bedenken dat je wellicht wat gezonder kan eten, maar heeft je lijf juist behoefte aan snelle suikers bijv. Maar wil je meer kunnen ontspannen dan heeft je lijf daar ook de juiste voeding voor nodig!
Is dit herkenbaar? En wil je weten wat je eraan kan doen? Donderdag geven en ik hier een hele waardevolle seminar over. Aanmelden kan via de qr code, link in bio of even mailen naar info@andreaklaver.nl

08/01/2025

28/03/2024

Wil je weten wat je aan je darmklachten kan doen????

https://web.dotoo.app/dotoo/d0lokyJK0wYaV32w

05/12/2022

Kan jij wel een ontspanningsmomentje gebruiken tijdens deze drukke maand? Of wil je nog een origineel cadeautje voor onder de kerstboom? Gun het jezelf of een ander of gewoon allebei😊 ik zeg doen🍀

08/11/2022

De R is weer in de maand en dat betekend dat veel mensen weer (extra) aan hun weerstand gaan denken. De kans dat we ziek worden is blijkbaar in de winter veel groter???? of is er iets anders aan de hand?

Wist je dat je immuunsysteem niet alleen maar aan staat als we ziek zijn? Dit gebeurd al veel eerder en vaker. Je lichaam geeft al vaak signalen af die we misschien niet gelijk koppelen aan een actief immuunsysteem. Denk aan huidklachten, intoleranties, darmklachten, stemmingswisselingen, brainfrog, geen zin om te bewegen etc.

Dus als je immuunsysteem al een tijd bezig is met brandjes blussen, zal het dan nog voldoende middelen hebben om aan de slag te gaan als er echt een virus of bacterie voorbij komt!!!

Wat denk jij? is die R in de maand de boosdoener of ligt de oorzaak ergens anders!!!

wil je hier meer over weten. woensdag 23 november geven en ik een lezing over "werk aan je weerstand." wil je hier bij zijn. meer informatie vind je in link in bio of op

https://sportengoirle.nl/werk-aan-je-weerstand

01/11/2022

De R zit weer in de maand. Dat betekent dat veel mensen extra hun weerstand gaan ondersteunen . Maar waarom eigenlijk alleen wanneer de R in de maand is en niet het hele jaar door???

Wanneer je wilt zorgen voor een goed werkend immuunsysteem komt er meer bij kijken dan alleen het weer of wat extra fruit en groente. Wil je weten hoe jij je weerstand/immuunsysteem ondersteund, kom dan 23 november naar onze lezing over weerstand! Samen met Angelique van Focus op F**t vertellen we je er alles over!