Bettina.vrielink

19/10/2025

Prachtig...
Het is zo gemakkelijk om iemand naar beneden te halen, om ergens iets van te vinden.
Maar we hebben allemaal ons eigen verhaal.

Ik verwonder mij telkens weer over de levensverhalen die mensen in mijn praktijk met mij delen, verhalen die diep in de ziel hebben gesneden en nog steeds hun invloed hebben op relaties, werk en het vertrouwen in zichzelf en anderen.
Ervaringen die hun blik op de wereld voorgoed hebben veranderd.

En juist daardoor lukt het ons soms niet om écht in verbinding te leven, niet met onszelf, en daardoor ook niet met de ander.

Dus als je iemand ontmoet die ergens doorheen gaat…
Waarom zou je niet helpen?

~ Bettina 💕

10/10/2025

We kennen allemaal momenten waarin het allemaal niet lekker loopt. Alles lijkt tegen te zitten en alles wat je doet niet lijkt te werken. Dan is het fijn als je even bij iemand terecht kunt, iemand die er voor jou is.

Die luisterd zonder oordeel.
Je van je af mag praten, de emoties vrij mag laten gaan, zónder dat er gelijk adviezen of oplossingen worden aangedragen.

Je voelt dat de ander oprecht begrip toont en je daardoor gezien en gehoord voelt. Je ondersteunt voelt en er iemand voor jou is.

Het is gemakkelijk om in de drukte van alle dag de signalen over het hoofd te zien. Niet iedereen vind het gemakkelijk om tijd, ruimte en hulp voor zichzelf te vragen. En vele van ons 'masteren' de kunst om situaties te maskeren goed. De 8 minuten code is dan een mooi hulpmiddel die je samen met iemand kan afspreken waarbij je je veilig voelt.

Iemand heeft gemiddeld maar 8 minuten nodig om zich weer beter te voelen over zichzelf en de situatie. 8 minuten waarin iemand zich gesteund voelt en weer voorwaarts kan.

Met wie spreek jij de 8 minuten code af?

~ Bettina 💕

10/10/2025

✨ “Children don’t get traumatized because they get hurt. They get traumatized because they are alone in the hurt.” Gabor Maté ✨

Veel mensen dragen pijn niet alleen door wat ze is gebeurd, maar omdat ze het alleen moesten dragen op dat moment. Omdat er niemand was die écht zag, hoorde of vasthield.

In mijn werk ontmoet ik vaak de volwassen versie van dat kind, nog steeds verlangend naar zachtheid, erkenning en aanwezigheid. Niet geleerd hoe ze om moeten gaan met gebeurtenissen die allerlei emoties opriepen. Emoties als boos zijn, teleurstelling, angst.

Waardoor vanuit die angst gedragingen zijn ontstaan zoals please gedrag, jezelf groter maken of in veel gevallen kleiner met gedachten als "ik ben het niet waard om liefde te ontvangen", "ik ben niet goed genoeg". Om jezelf veilig te stellen.

Wanneer we leren om dit te doorbreken hoeven we niet langer alleen te zijn in wat ooit te zwaar was. Is er ruimte om die kwetsbare kant van ons te laten zien.

Tijdens sessies of ceremonies in mijn prakrijk werk ik 'trauma-sensitief'. Niet strikt volgens kaders maar met wat er op dat moment in jouw helingsproces nodig is. Creër ik een ruimte van veiligheid, waar oude lagen mogen verzachten en het lichaam weer kan ademen.
Zodat je niet langer hoeft te overleven, maar weer leert voelen en verbinden met jezelf.

~ Bettina 💕

12/04/2024

《 Penduleren 》

Wanneer we trauma ervaren, gebeurt er heel veel ín ons lichaam, o.a. 'trekt ons lichaam samen'. Een gezond lichaam beweegt tussen samentrekken en weer uitdijen, penduleren. Het gezonde lichaam kan zichzelf en het zenuwstelsel reguleren na een impactvolle gebeurtenis / trauma.

Wanneer iemand veel trauma in z'n leven heeft ervaren en het proces van genezen aangaat ervaren veel mensen dat ze zich slechter voelen dan voordat ze aan hun genezingsproces begonnen. Dit komt omdat de trauma nog opgesloten zit in ons lichaam en ervoor zorgt dat we ons niet meer zo kunnen uiten als voorheen zonder hier bewust van te zijn. We zijn, hoe we ons zijn gaan voelen als 'gewoon' gaan zien. En is de nieuwe comfortzone. 'Zo ben ik', 'hoort er bij' etc. Door therapie en het weer ervaren van een ander gevoel voelt dan 'onveilig'.

Op het moment dat we trauma ervaren, trekt ons lichaam samen. Een natuurlijke reactie om ons te beschermen. Nà de gebeurtenis / trauma is het gezond om weer uít deze staat te komen. Na inspanning volgt een natuurlijke ontspanning. Van sympatisch of dorsaal vagale staat terug bewegen naar parasympatische staat. Wanneer dat niet kan blijft het trauma opgesloten in ons lichaam.

Zelf zat ik na het overlijden van mijn hond 'vast' en kwam ik niet vooruit. Ik had allerlei vervelende klachten, druk op de borst, spanning in mijn lichaam. Mijn lichaam was 'samengetrokken' (dorsaal vagaal) en het lukte me niet om een andere beweging te maken. Voor mij hielp een intense ademhalingsessie in een veilige setting en bij iemand die ik vertrouw waarbij ik alles wat vastgezet was in mijn lichaam kon loslaten.
Gelukkig zijn er steeds meer lichaamsgerichte therapieën die helpen bij trauma in het lijf.

We houden allemaal dingen vast in ons lijf en het kan voor mensen die langdurig trauma meegemaakt hebben een héél proces zijn om weer terug te komen in hun lichaam en zich daar weer veilig te voelen. Pas wanneer ze die veiligheid weer in zichzelf kunnen ervaren kunnen ze óók weer 'uitdijen' en daarmee weer de mooie kant van het leven te ervaren.

03/02/2024

《Heling op alle lagen》

Ons westerse maatschappij is vooral gericht op de materiële kant van zaken. Een goede baan, voldoende inkomen om leuke dingen te doen en te kopen. Een mooi huis en ook hoe we eruit zien is voor velen belangrijk. Een goed lijf, dure merkkleding en alles kan, lijkt het wel. Van alles net iets teveel. Gedreven door ons ego, mind en valse gevoelens van veiligheid. Ik heb er ook, onbewust aan mee gedaan. Ongetwijfeld dat ik, ondanks dat ik de laatste 7 jaar veel heb geheeld in mezelf, en de opleidingen die ik volgde me iedere keer weer uitnodigen om nog een laag dieper te gaan, ik het óók nog weleens doe. Dat ik me tóch even laat verleiden om ergens op in te gaan. Een moment waar mijn ego of mijn innerlijk kind, zich gekwetst voelt en dus een deel in mij geraakt word. Een deel van mij wat in het verleden niet gezien is en zich dan meldt en dus graag geheeld wil worden.

Het leven heeft een natuurlijke cyclus. Tot een jaar of 5 ontvangen en verwerken we alles wat we mee maken met ons gevoel. Ons brein is nog niet zover ontwikkeld. Dit is ook de periode waar veel diepgewortelde overtuigingen over de wereld en jezelf ontstaan. Naarmate we ouder worden stoppen we dat gevoel weg, we onderdrukken het. Zetten er van alles over heen. We gaan bijvoorbeeld pleasen, nog gezelliger doen, we verdwijnen op de achtergrond, houden onze mond dicht en snappen we niet waarom iemand zó doet. Of juist het tegenovergestelde waarbij we ons juist groter maken, anderen veroordelen, ze kleiner maken door valse opmerkingen. Zoals de indianen vertellen, pijlen afschieten met gif eraan. Allerlei copings- mechanismen zetten we in zodat we ons 'schijn'veilig voelen, zodat we niet de pijn in ons systeem hoeven te ervaren. En we ons zelf vertellen dat het 'heel goed met ons gaat', het 'erbij hoort'.

Onder al die copings/verdedigingsmechanismen zit iemand die zichzelf niet lief vind. Die het lastig vind om een verbinding aan te gaan met een ander, want dan kun je ook gekwetst worden. Als je jezelf lief hebt dan begrijp je dat iedereen zijn of haar eigen pad bewandeld. Dan sta je in verbinding met jezelf. Is er geen behoefte is om jezelf groter te maken of de ander kleiner.

Vaak rond ons 40e leefjaar ontstaat er een gevoel en de vraag 'is dit het nou', 'wie ben ik', 'wat vind ik belangrijk'. Blik je terug op dromen en verlangens. Wanneer je veel hebt meegemaakt is dat gevoel vaak sterker. Ervaren mensen nog meer de behoefte om los te breken van oude diepgewortelde patronen of generationeel trauma binnen de familie.

In mijn praktijk ontvang ik mensen die dit dagelijks ervaren. Ze voelen zich minder waardig, ervaren weinig zelfvertrouwen en vinden zichzelf niet lief en de liefde niet waard. Ze voelen zich somber, verdrietig, eenzaam, boos , angstig. En wanneer ze naar de huisarts gaan komen ze veelal thuis met medicatie of met het advies 'beweging'. En misschien zelfs met een paar gesprekken bij een praktijkondersteuner van de GGZ. Veel verder komen ze er vaak niet mee, en het rottige gevoel blijft. (Met ruim 80.000 mensen op de wachtlijst in de reguliere zorg is dit een extra uitdaging waar iemand tegenaan loopt). Tijdens zo'n ondersteunend gesprek krijgen ze 'even' wat inzicht een goede tip, alleen zodra ze de deur weer uit lopen worden ze weer geconfronteerd met het dagelijkse leven en weten ze niet hoe er mee om te gaan. Omdat het trauma er nog is. Zo hoorde ik laatst nog van iemand die had het advies gekregen door een GGZ medewerkster dat het misschien goed zou zijn om vrijwilligers werk op te pakken en dat terwijl ze momenteel in een diepe burn out zit. Haar lichaam en zenuwstelsel in de freez waardoor ze amper in staat is om voor zichzelf te zorgen.

In onze huidige zorgstelsel is veel aandacht voor mentale, cognitieve therapie, en weinig aandacht voor het helen op emotionele en spirituele vlak. Soms kun je op het mentale en fysieke deel gezond zijn maar ervaar je op emotioneel en spiritueel niveau nog diepe gevoelens van pijn.

Als we kijken naar inheemse geneeswijze zien we dat er gewerkt word met de energie en plantgeneeskunde. De Paqos in Peru werken op emotioneel en spiritueel niveau met de energie van Moeder aarde en met de spirit van de planten. Ze werken samen met hun gidsen en ancestors. Tijdens een enegetische healing word zware (emotionele) energie (hucha)(trauma)los gelaten in ons systeem waardoor we verloren (ziels)delen weer terug halen. We weer (gezonde) beschikking krijgen over die gevoelens en emoties zónder dat ze ons beheersen. Zo werkt het ook met regressie en reïncarnatie therapie. Waarbij je oude pijn (emotioneel) loslaat en je daardoor weer in verbinding kan komen met jezelf (spiritueel) ❤️

Je 'heel' voelen in verbinding met jezelf en daarmee in staat te verbinden met de ander, betekend helen op alle lagen, fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Stap voor stap. In de praktijk werk ik op alle lagen, is iedere traject op maat, wat jouw ziel nodig heeft om weer heel te worden.

* Tijdens de Peru reis (27.4 - 11.5) bezoeken we veel krachtige Inca plekken. Iedere dag zijn er ceremonies en ontvang je energetische healings of initiaties waarbij er heling op emotioneel en spiritueel niveau plaats vindt.
Een gevoel en ervaring die je voor altijd verandert.

Meer weten over de reis
📧 Info@munaycentre.nl 🌺

09/11/2023

《De bibbers voor een presentatie en hoe ze dit overkwam met hypnose!》

Een paar weken geleden werd ik gebeld door een moeder met de vraag of ik haar dochter (17jr.) kon helpen, ze had namelijk angst voor het geven van een presentatie. Ze wist dat ik met hypnose werkte en vroeg me of dat zou kunnen helpen?

Mijn ervaring is dat jongeren heel mooi openstaan voor de kracht van hypnose. Dus ik stelde voor om kennis met haar te maken om vanuit daar een aanpak te bespreken.

Toen ze bij me kwam zag ik haar zenuwen. Er over praten bracht haar al naar het moment. Ze vertelde me over haar vorige ervaring, vorig jaar met het geven van een presentatie en hoe daar iets misging met de powerpoint, ze uit de tijd liep en aan het einde negatieve feedback had ontvangen van de docent. Toen ze de presentatie opnieuw moest doen werd ze overmand van de zenuwen en ondanks dat ze het toen nét had gehaald, ging ze totaal afwezig, vol verdriet naar huis. Alleen in de trein met haar eigen onrust en paniekgevoelens die haar hele gevoel van veiligheid in zichzelf onderuit haalde. Het was de opmaak van een nieuwe imprint.

In totaal kwamen we 4x bij elkaar. De sessies bestonden uit een stukje psycho educatie, hoe werkt dat nou als je stress in je lichaam ervaart? En wat is precies de trigger dat je zó zenuwachtig word dat je niet meer kunt functioneren? We keken niet alleen naar haar laatste ervaring maar blikte ook terug naar andere jeugdervaringen.

Om de grootste lading eraf te halen heb ik eerst een milde regressiesessie met haar gedaan. Gevolgd door een diepe ontspanningshypnose zodat haar zenuwstelsel weer terug kon komen in een rustige staat van zijn. Gecombineerd met een audio en ademhalingsoefeningen ging ze hier zelf nog mee aan de slag. De sessies erna heb ik gebruik gemaakt van een krachtig hypnose protocol en gewerkt met haar onderbewuste brein.

Gisteren kreeg ik een appje. Ze was geslaagd met een dikke 8! 🙌Geen extreme zenuwen en vol vertrouwen haar presentatie kunnen geven 💪

Hier word ik zo oprecht blij van! Super trots op haar en dat haar moeder een hulpbron in heeft geschakeld 🙏 Een mooie positieve nieuwe ervaring voor haar!

Mooi toch!
Liefs, Bettina ❤️

27/10/2023

Gisteravond had ik een intakegesprek met iemand die ik leerde kennen in 2016. Ik gaf toen les bij de Stodt. Hij was één van de deelnemers. Open, nieuwsgierig, af en toe rebels, fanatiek zo herinner ik hem. Na de lessen heb ik nog een paar keer met hem mogen werken aan dingen waar hij tegenaan liep. Het bleek de start te zijn geweest van zijn eigen ontwikkelproces op meerdere lagen.

En nu na 7 jaar, nadat hij al veel schaduwwerk heeft gedaan, een opleiding tot mental coach heeft gevolgd, is hij klaar om weer een laag diepe te gaan.

En precies zo gaat dat, je eigen proces is geen rechte lijn, het is niet het 'aftikken van boxjes', maar het is afpellen van een 'ui' met vele lagen, een dikke muur vol moet ego-stukken, overtuigingen, angsten, boosheid en verdriet die één voor één afbrokkelt tot dat je steeds dichter bij je eigen essentie komt, je eigen waarheid, intuitie, zelfwaarde, zelfvertrouwen en zelfliefde.

Alle methodes, kunstjes, modellen en trucjes om te overleven lossen op wanneer je de liefde in jezelf kan ervaren. Dan treedt je iedere situatie vol zelfvertrouwen tegemoet.

Zelfontwikkeling, zelfrealisatie betekend niet dat alles opgelost word in je leven. Het betekend dat je jezelf lief hebt, je gezonde grenzen kan stellen, je beschikking terugkrijgt over je emoties en gevoelens, je eigen waarden kent en er naar leeft. Vanuit vertrouwen, intuïtie en een diep innerlijk weten dat je
a l t ij d. g e n o e g. b e n t. z o a l s. j e. b e n t.

08/10/2023

°° Update °°

Ik heb veel berichtjes mogen ontvangen en ben nu in gesprek met een aantal mensen om te kijken of het iets voor ze is. Mocht hier wat anders uitkomen laat ik het weten! Dank voor alle reacties

♡ ook zonder proef ben je van harte welkom in de praktijk 🙏♥️

《 Gezocht proefcliënten 》

Afgelopen september waren de procesdagen voor mijn opleiding tot regressie- en reïncarnatietherapeut. Deze heb ik succesvol afgerond ➡️Nu moet ik nog één praktijkexamen afronden. Hiervoor ben ik op zoek naar 3 proefclienten.

𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 ?
Regressietherapie kan breed ingezet worden. Zoals bij onbestemde gevoelens en vage klachten, angsten en fobieën, burnout en somberheid, bindingsangst, relatieproblemen, negatief zelfbeeld, ziekte, gevoelens van angst, boosheid, eenzaamheid en verdriet, zingeving en levensvragen.

𝗪𝗮𝘁 𝗵𝗼𝘂𝗱𝘁 𝗿𝗲𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗶𝗻?
𝘔𝘦𝘵 𝘙𝘦𝘨𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦- & 𝘳𝘦ï𝘯𝘤𝘢𝘳𝘯𝘢𝘵𝘪𝘦 𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦 𝘨𝘢 𝘫𝘦 𝘵𝘦𝘳𝘶𝘨 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘷𝘳𝘰𝘦𝘨𝘦𝘳𝘦 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘷𝘦𝘳𝘸𝘦𝘳𝘬𝘵 𝘻𝘪𝘫𝘯. 𝘈𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘸𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨/𝘵𝘳𝘢𝘶𝘮𝘢 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘨𝘢𝘢𝘯 𝘨𝘦𝘭𝘰𝘷𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘥𝘢𝘢𝘳𝘣𝘪𝘫𝘣𝘦𝘩𝘰𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯𝘴, 𝘴𝘭𝘢𝘢𝘯 𝘸𝘦 𝘰𝘱 𝘪𝘯 𝘰𝘯𝘴 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘣𝘦𝘸𝘶𝘴𝘵𝘦. 𝘖𝘰𝘬 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯𝘶𝘪𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘳𝘪𝘨 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯. 𝘋𝘦𝘻𝘦 𝘩𝘦𝘳𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘳𝘰𝘵𝘦 𝘪𝘮𝘱𝘢𝘤𝘵 𝘩𝘦𝘣𝘣𝘦𝘯 𝘰𝘱 𝘫𝘦 𝘩𝘶𝘪𝘥𝘪𝘨𝘦 𝘨𝘦𝘥𝘳𝘢𝘨 𝘦𝘯 𝘸𝘦𝘭𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘶𝘳𝘦𝘯 𝘫𝘦 𝘰𝘱 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘣𝘦𝘸𝘶𝘴𝘵 𝘯𝘪𝘷𝘦𝘢𝘶 𝘢𝘢𝘯.

𝘛𝘪𝘫𝘥𝘦𝘯𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘳𝘦𝘨𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦 𝘩𝘦𝘭𝘱 𝘪𝘬 𝘫𝘰𝘶 𝘰𝘮 𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸𝘦 𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘬𝘳𝘪𝘫𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘶𝘮𝘢𝘵𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦 𝘨𝘦𝘣𝘦𝘶𝘳𝘵𝘦𝘯𝘪𝘴𝘴𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯. 𝘏𝘪𝘦𝘳𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘬𝘭𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘭𝘦𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘸𝘪𝘫𝘯𝘦𝘯 𝘰𝘧 𝘢𝘢𝘯𝘻𝘪𝘦𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯

▪︎ Heb je het gevoel 'vast te zitten'? En herken je jezelf in bovengenoemde?
▪︎ Wil je een stap maken en werken aan jouw problemen en kun je er ook over praten? Neem dan contact op voor een intake/kennismakingsgesprek.
▪︎ Na de intake ontvangt iedere proefclient 1 sessie waarna ik een keuze maak voor één cliënt voor het praktijkexamen. Na de 1e sessie ontvang je nog 2 sessies en volgt het praktijk examen.

Groet, Bettina 💕
06 48491116 of stuur een berichtje dan neem ik

05/10/2023

01/08/2023

Voor de opleiding regressie- & reïncarnatie therapeut worden we in de breedste zin opgeleid zodat we mensen met trauma op alle leefgebieden kunnen begeleiden.

In het boek 𝘞𝘢𝘢𝘳𝘰𝘮 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦 𝘻𝘰 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘬 𝘪𝘴, 𝘩𝘰𝘦 𝘥𝘦 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘣𝘢𝘣𝘺 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘩𝘦𝘳𝘴𝘦𝘯𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘳𝘮𝘵, wordt uitgelegd waarom liefde onmisbaar is voor de ontwikkeling van de hersens in het vroege leven. En wat de gevolgen zijn als het ontbreekt.

Het maakt niet uit hoe klein we zijn. Als we stress ervaren, maakt ons lichaam cortisol aan. Hoe we reageren op deze stress is bepalend hoe we dit leren van onze opvoeders. Wanneer we onze emotionele toestand kunnen reguleren, reguleren we ook onze hormonale en neurotransmitters niveaus.

Kunnen we dit niet kan, is uit onderzoek gebleken, het centrale zenuwstelsel van baby's blijvend beschadigd worden.
Hoe zich dat manifesteert is afhankelijk van factoren als leeftijd, chronisch of periodieke stress ervaringen, intensiteit.

Interssant vind ik de vraag, als we bijvoorbeeld kijken naar ADHD waarvan we weten dat de dopamine regulatie niet goed werkt, kan dit door vroegkinderlijk- / kindtrauma komen? Waarbij je zover terug kan gaan tot in de baarmoeder en geboorte, waar moeder veel stress heeft ervaren en de baby dit ook ervaart en dit al van invloed is op de ontwikkeling vh zenuwstelsel en daarmee ook op de ontwikkeling vh brein? Of kan een incidentele gebeurtenis in de hele vroege jeugd zo'n impact hebben op het zenuwstelsel waardoor er grote hoeveelheden cortisol vrij komt en hormonen en neurotransmitters in disbalans raken zonder dat we ons daar bewust zijn?
En de baby/het kind vanaf dát moment met die disbalans zijn leven leeft en daardoor tegen allerlei uitdagingen aan loopt?

Bijvoorbeeld moeite met emotie regulatie, agressie of juist dagdromen. Ongeduldig, geen focus, impulsief concentratieproblemen, ongeorganiseerd.

Het kind word hier op aangesproken door de eigen opvoeders, leraren, vriendjes noem maar op. Want onze maatschappij is (helaas) ingericht op presteren en vooral volgzaam zijn.
Niet buiten de kaders gaan.

Lees hieronder verder ⬇️

04/12/2022

《 Kindtrauma》

Als je als kind iets ergs mee maakt kun je hier in je leven last van houden. Óók wanneer dit gebeurt in de baby- of peutertijd.

Er zijn vele gebeurtenissen die traumatisch kunnen zijn voor kinderen

• Ouders die constant ruzie maken
• Gepest worden op school
• (ernstige) ziekte
• Een ongeluk meemaken
• Gekleineerd of genegeerd worden

Het kind zal de ervaring diep in zijn/haar lijfje opslaan. En zonder dat het echt door heeft ontstaat er een gedachte, een emotie en een overtuiging. Bijvoorbeeld de overtuiging dat 'ze niet goed genoeg is', 'hij geen hulp nodig heeft van een ander', 'ze niks kan'....

Kind trauma gaat verder dan alleen maar tijdens periode waarin het trauma opgelopen wordt. Het laat z'n sporen na op alle deelgebieden in iemands leven. Jeugd, jong volwassen, volwassen. Het is sturend in alles wat je denkt, zegt en doet.

En zo kan het zijn dat je jarenlang met boosheid, angst of verdriet rondloopt. Je 'gevangen' zit in terugkerende negatieve gedachten. Je niet het leven volop kan leven gewoon omdat de trauma in je systeem zit geworteld en je hier misschien niet eens van bewust bent.

Loop jij met gedachten, gevoelens of merk je dat het 'allemaal' niet lekker loopt? Blijf er dan niet mee lopen en kom dan in gesprek.

Een oriëntatie gesprek is vrijblijvend. Van mens tot mens. Je mag me altijd appen 06 48491116 of een mailtje sturen info@bettinavrielink.nl

🗨 voor jongeren tot 18 jaar hanteer ik een ander tarief. Informeer naar de voorwaarden.

Bettina 💕

25/11/2022

Anderhalf week geleden werd ik gebeld of ik iemand kon helpen met behulp van hypnose voor het opkomende rijexamen.
Reden was dat ze de laatste keer de dagen voor het examen zo veel zenuwen had wat resulteerde in een heftige migraine tijdens het afrijden waardoor ze het examen moest afbreken 😔

Met maar 3 korte sessies konden we de stress en spanning transformeren in vertrouwen en ontspanning. Waardoor ze heel relaxed en ontspannen haar rijexamen heeft gedaan en met vlag en wimpel is geslaagd 🚗🙌🥳 Zo trots op haar!

𝐙𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐳𝐞𝐧𝐮𝐰𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐫𝐢𝐣𝐞𝐱𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐛𝐞𝐡𝐮𝐥𝐩 𝐯𝐚𝐧 𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞!

Rijexamen kan ontzettend veel stress geven waardoor je enorm kan op gaan zien tegen het moment zelf. Een beetje spanning is niet erg, sterker nog het maakt je juist alert. Maar wanneer de spanning en zenuwen zo groot zijn, heeft het een negatieve invloed op je prestaties

Dan kan hypnose je enorm goed helpen. Hypnose is een bewezen methode die helpt bij spanning en zenuwen. Bij hypnose werken we met het onderbewuste en worden negatieve gedachten en angsten vervangen voor positieve gedachten. En werken op het autonome zenuwstelsel zodat stress geen grip heeft.

Hierdoor gaan het bewustzijn en je onderbewuste als het ware samenwerken voor één doel:
Het effectief behalen van je rijexamen 🚗🚗🚗

Meer weten?
Info@bettinavrielink.nl

Hypnotherapeut • Coach