Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Vitalize

Vitaminen & mineralen | Voedingssupplementen | Hoogwaardige kwaliteit

29/12/2025

Wat heb jij dit jaar gedaan voor jouw gezondheid?
Misschien begon je met vaker wandelen. Meer water drinken. Beter slapen. Of koos je voor supplementen die je net dat beetje extra geven. Welke stap je ook zette — groot of klein — ze tellen allemaal mee. 💙

Vertel het ons: welke gezonde keuze maakte jij dit jaar voor jezelf?

25/12/2025

We wensen je een hele fijne feestdagen. Met hopelijk tussen de feestdrukte door, ook wat tijd voor wat rust en ontspanning. 🍵🎄✨

Dit zijn Vitalize tips voor een fijne en ontspannen feestdagen:

1. Maak een lijst met 5 dingen waar je dit jaar dankbaar voor bent
2. Leg je telefoon een (halve) dag weg
3. Laat ruimte over in je agenda om te lummelen i.p.v. elk moment volplannen
4. Luister naar je favoriete muziek
5. Maak een lange bos- of strandwandeling
6. Vertraag je tempo
7. Knuffel met iemand om wie je geeft (of met je huisdier)
8. Kruip op de bank met een kop thee en een fijn boek

Wat is volgens jou essentieel voor een fijne en ontspannen feestdagen?

24/12/2025

We zitten in de winter veel binnen, logisch. Het is koud, donker en we kruipen graag onder een dekentje. Maar… juist nu hebben je lichaam én je hoofd licht, frisse lucht en beweging nodig.
Even naar buiten gaan – al is het maar 10 minuutjes – maakt écht verschil.

✔️ Minder stress en meer rust in je hoofd
✔️ Betere stemming (want: meer daglicht = meer serotonine)
✔️ Meer energie om de dag door te komen
✔️ Betere focus en concentratie

Het lijkt zo’n kleine stap, maar het effect is verrassend groot. Dus trek die jas aan, adem diep in en gun jezelf dat winterse rondje om. Je voelt je écht beter daarna. ❄️✨

23/12/2025

Een sterke weerstand begint bij de basis. Denk aan genoeg slaap, elke maaltijd groenten en dagelijks even naar buiten voor beweging én daglicht. Kleine gewoontes die je lichaam elke dag weer helpen. 💙 Helemaal voorkomen dat je ziek wordt kan niet, maar met een sterke basis herstel je vaak sneller én blijf je vaker fit.

22/12/2025

Eerste winterdag ❄️
Goed moment om even scherp te blijven op jezelf.
Korte dagen, volle agenda’s juist nu helpt een beetje structuur: bewegen, voldoende licht pakken, goed blijven eten en je supplementroutine vasthouden.

Kleine keuzes nu = sterker de winter door.

19/12/2025

Op zoek naar een iets lichter kersthapje?
Deze knapperige bladerdeeg bites met geitenkaas, tijm en walnoot zijn precies dat:
feestelijk, verrassend én een tikkie voedzamer dan de standaard kerstsnacks. 🥐✨
Het mooiste? Je maakt ze in een paar minuten klaar — en ze zijn zó lekker dat de schaal meestal verdwijnt voordat ze zijn afgekoeld. 😉
Sla deze post op als je ze deze kerst op tafel wil zetten. 🎄

🧀 Ingrediënten (8 hapjes)
2 plakken bladerdeeg
10 g walnoten
50 g geitenkaas
10 g honing
2 tl fijngehakte tijm
1 ei
🔪 Zo maak je ze
Verwarm de oven voor op 200°C.
Laat het bladerdeeg ontdooien.
Verkruimel de walnoten fijn.
Meng geitenkaas, honing, tijm en walnoten in een kom.
Snijd elke plak bladerdeeg in 4 stukjes en leg op een bakplaat.
Schep steeds een klein hoopje vulling op het deeg.
Vouw de randjes iets omhoog (of alleen de hoekjes — allebei mooi).
Bestrijk met ei en bak 20–25 minuten goudbruin.

Knapperig, romig, hartig & zoet tegelijk.
Het perfecte gezondere borrelhapje voor december. 🥂✨

18/12/2025

Ben jij iemand die ideeën ziet in beelden? Die een merkverhaal kan voelen én vertalen naar design?
En krijg je energie van visuals die niet alleen mooi zijn, maar ook werken? Dan zoeken wij jou als onze nieuwe Grafisch Ontwerper (32–40 uur) bij Vitalize. 💙

Bij Vitalize ga je o.a.:
online en offline designs ontwikkelen (socials, ads, banners, POS)
onze huisstijl bewaken én doorontwikkelen
creatieve concepten bedenken voor campagnes en content
werken met AI-tools om slimmer en sneller te ontwerpen
samenwerken met Brand, Content, Social & E-commerce

Je past bij ons als je:
✔ visueel sterk bent en oog hebt voor detail
✔ ervaring hebt met Adobe / Canva (en nieuwsgierig bent naar AI)
✔ denkt in concepten, niet alleen in losse visuals
✔ graag samenwerkt in een marketingteam
✔ affiniteit hebt met gezondheid & vitaliteit

Klinkt dit als jouw volgende stap?
Bekijk de vacature op 👉 www.vitalize.nl/vacatures
Mail naar vacatures@vitalize.nl of bel 0183 – 699 450.

We kijken uit naar je creativiteit. ✨

16/12/2025

Merk je dat je energie wat zakt of dat je lichaam nét iets meer vraagt?
Je bent niet de enige — in deze periode moet je lichaam simpelweg harder werken.
Gelukkig kun je jezelf heel makkelijk ondersteunen. December betekent kortere dagen, minder zon en vaak nét wat meer drukte. Merk je dat je energie daalt of dat je lichaam meer van je vraagt?

Deze 3 vitamines kunnen je juist nu goed gebruiken:
☀️ Vitamine D – voor je immuunsysteem, botten en spieren
💚 Vitamine B12 – voor je energieniveau
💤 Magnesium – voor je spieren én bij vermoeidheid

Kleine keuzes, groot verschil.
👉 Welke kun jij deze maand extra gebruiken?

15/12/2025

Twijfel je welke vitamines jouw lichaam écht nodig heeft?
Met onze vitaminetest ontdek je in een paar simpele stappen wat bij jou past. Je krijgt direct persoonlijk advies, afgestemd op jouw leefstijl en voeding.

👉 Doe gratis de test via vitalize.nl 💙✨

15/12/2025

✨ Nu we december in zijn gegaan, kan je weerstand wel een extra boost gebruiken.
Deze simpele weerstand-smoothie zit vol fijne voedingsstoffen om je lichaam door de drukke, koude weken heen te helpen.

Perfect voor ’s ochtends, na een wandeling of gewoon als self-care momentje.
Cheers op een gezonde december! 🫶❄️

11/12/2025

De feestmaand vraagt soms om een klein beetje extra. ❄️
Een momentje voor jezelf. Een vitamine die je helpt door de drukke dagen heen.
Kleine stappen, groot verschil — zeker nu. 💙

Neem jij je vitamines al elke dag?

09/12/2025

Een goede start van de dag begint met een eiwitrijk ontbijt 💙
Deze bananenpannenkoeken zijn ideaal om je ochtend voedzaam, vullend én energiek te beginnen. 🥞

Recept:
- 1 scoop Vitalize Whey Protein
- Klein scheutje amandelmelk
- 70 gr havermout
- 4 eieren
- 1 banaan
- Blauwe bessen
-Honing

Adres

Galvaniweg 15
Gorinchem
4207HL

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.vitalize.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitalize nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.