Voel je energiek!
Chi Neng Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer waarbij de doorstroming van levensenergie gestimuleerd wordt. Je brengt direct je lichaam en geest in een ontspannen staat. Door het doen van een serie vloeiende bewegingen, ontdek je hoe je je eigen energiepeil kunt beïnvloeden. Je creëert je persoonlijke vitaliteit en ontspanning en dit maakt je kalm, krachtig en soepel. En dat merk je!
Bedrijfstrainingen en workshops
Ik verzorg ook bedrijfstrainingen op maat, variërend van drie kwartier tot 1 of 2 dagdelen. De aanpak is gericht op een goede balans in lichaam en geest. Dit levert ook goede resultaten bij verzuim- en stresspreventie. Bovendien is het ook goed voor specifieke klachten zoals nek-, schouder- of rugklachten, werken vanuit ontspanning en om te zorgen dat je energie op peil blijft. Altijd vanuit een pragmatisch oogpunt en met een fikse dosis humor.
In overleg zijn er workshops op locatie mogelijk (teamdag, themadag, afdelingsuitje, familiedag, vriendinnendag, et cetera). Neem hiervoor contact met mij op.