Grapefood
- Startpagina
- Nederland
- Gouda
- Grapefood
Orthomoleculair voedingsadvies en individuele yogabegeleiding. Wil je ook beter in je vel zitten (le
Adres
IJsseloogwal 29
Gouda
Telefoon
Website
Meldingen
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Grapefood nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Delen
“Waarom leren we dat niet op school?”
Gezond eten, bewegen, we weten dat dat belangrijk is. Maar wat het nou eigenlijk inhoudt, dat is al een stuk minder bekend. Zijn light producten bijvoorbeeld gezond en geschikt om af te vallen? Er is geen ‘one size fits all’. Gezonde voeding en gezond bewegen is maatwerk. Dit moet passen bij jou constitutietype en leefstijl. Ook genetische aanleg maakt ieder mens uniek.
Op basis van orthomoleculaire kennis kijk ik naar wat passend is voor jou. Uitgaan van de biochemische processen in jouw lichaam kijken we waar disbalans is ontstaan en gaan we met voeding en eventueel supplementen de optimale balans herstellen. Uitgangspunt is veel groenten, gevarieerd eten en onbewerkte voeding.
Een veel voorkomende oorzaak van klachten of overgewicht is chronische stress. Dit heeft veel invloed op alle processen in jouw lichaam en kan het immuunsysteem bijvoorbeeld behoorlijk onderuit halen. Laaggradige ontstekingen die hierdoor kunnen ontstaan, en die je meestal niet opmerkt, kunnen je letterlijk ziek maken en/ of overgewicht veroorzaken. Vandaar dat ik ook yoga aanbiedt zodat zowel de stress als een eventuele disbalans in voedingsstoffen worden aangepakt.
