Studio Yogasana

Startpagina
Nederland
Gouda
Studio Yogasana

Studio Yogasana bevind zich in een prettige ruime locatie. Het is een studio voor jong en oud waar breed aanbod is aan yoga.

29/04/2023

Heerlijk scheen de zon vandaag. 🌞Ik word zo blij en energiek door de zon. Dus ik heb bedacht om in de meivakantie toch yoga les te geven.

Zin in tijd voor jezelf? Even een andere yogavorm uitproberen?

Rooster voor dinsdag 2 mei:
9.00 Hathayoga
19.00 Poweryoga
20.15 Restorativeyoga

Kom en ervaar vrijblijvend. Stuur een bericht voor meer info eylem@studioyogasana.nl

Tot ziens op de mat.🧘🏽‍♀️✨

23/04/2023

Vandaag waren Monique en Marijke uitgenodigd bij .yogasana voor een Klankbeleving.

Heel bijzonder en mooi was het vandaag. Hele fijne sfeer en een prettige energie. Het smaakt naar meer….🥰🧡

06/03/2023

🙌

02/02/2023

Mijn oma zei….❤️🧡❤️

“Laat je pannen niet helderder stralen dan jij.
Neem huisreiniging niet zo serieus.
Het leven is kort, veel plezier!
Stof af als het nodig is,
maar neem ook de tijd om een schilderij te schilderen of een gedicht te schrijven, te wandelen of een vriend te bezoeken.
Kook wat je maar wilt, geef je planten water...
Neem vrije tijd om een biertje te drinken, te zwemmen aan het strand (of zwembad), bergen te beklimmen, spelen met honden, muziek luisteren, boeken lezen, tijd met je vrienden en genieten van het leven.
Stof af als het nodig is,
maar het leven gaat verder buiten.
Je weet dat deze dag nooit meer terug zal komen.
Stof af als het nodig is’
maar vergeet niet dat je ouder wordt en dat veel dingen die je nu kunt doen niet zo makkelijk zijn om op je oude dag te doen.
En als je weggaat, aangezien we allemaal op een dag vertrekken,
zul je ook stof worden…
En niemand zal zich herinneren hoeveel rekeningen je betaald hebt, zelfs niet je schoon huis, maar ze zullen je vriendschap, je plezier en wat je geleerd hebt herinneren."

Rose Milligan 🧡
Liefs Jeanine van BinnenSpiegels. familie opstellingen en spirituele systemische coaching 🧡❤️🧡

01/01/2023

Happy 2023! 💫🥂

Ik wens iedereen een mooie, ontspannen en een jaar vol magie. ✨

Deze week zijn er geen yoga lessen. Ik trek me terug en neem mijn rust deze week. Na heerlijke dagen met de familie. Rust, relax en me time.

Neem jij ook je rust om op te laden na misschien wel drukke feestdagen. Tijd voor jezelf, tijd om nieuwe energie op te doen.

Veel liefs,
Eylem

#2023

17/10/2022

Het gaat weer beginnen, Kinderyoga! Iedere maandagmiddag voor kinderen vanaf 6 jaar.

Yoga geeft kinderen:

* rust en zelfvertrouwen 'je bent goed zoals je bent';
* zelfkennis;
* plezier, zowel samen als alleen;
* bewegen zonder competitie of prestatiedruk;
* ontspanning;
* concentratie

Kinderen krijgen tegenwoordig heel veel prikkels binnen via school, tablet, tv en smartphone. Daarnaast moeten ze ook heel veel presteren. De verbinding met zichzelf en met elkaar verdwijnt hierdoor.

Door kinderyoga te beoefenen kunnen kinderen op een speelse manier met zichzelf en met yoga in contact komen. Door yoga-oefeningen, ademhalingsoefeningen aanraking/massage, klank en spel creëren we ruimte om kinderen hun natuurlijke en spontane soepelheid, opgewektheid en energie terug te geven en verder te ontplooien. Ze leren zichzelf en hun lichaam te respecteren en beter te kennen.

Kijk voor info www.studioyogasana.nl of mail eylem@studioyogasana.nl

23/09/2022

Halllo herfst!

Vandaag is de dag dat de zon precies boven de evenaar staat. 🌞 Ook wel Herfstequinox genoemd. Dag en nacht zijn (bijna) even lang. Vandaag komt de zon precies op in het oosten en precies onder in het westen.
Op de Noordpool is het begin van zes maanden duisternis en op de Zuidpool begint dan zes maanden durende pooldag.

De natuur maakt zich klaar voor de winter. Dieren trekken zich terug. Boombladeren veranderen van kleur en uiteindelijk vallen ze weer ter aarde.

Deze periode is het “Accepteren, keuzes maken voor jezelf en loslaten”. 🍃🍂

Waar sta ik nu? Wat heb ik bereikt? Wat laat ik los aan ideeën en energieën?

Loslaten om rust te vinden en te genieten van het mooie najaar en naar binnen keren.
Je kunt ook materiële dingen opruimen wat niet meer goed voelt.

Geniet van dit moment en neem je rust.

Veel liefs, Eylem🧡🍁

13/09/2022

Hallo mijn naam is Eylem, het gezicht achter .yogasana in Gouda. Ik heb 2 kinderen (van bijna 6 en bijna 8 🤭) en een lieve man.

Mijn missie is met behulp van o.a. yoga en ademhalingstechnieken voor jong en oud (van kinderyoga tot senioren yoga) bewust maken van het lichaam, kracht van het lichaam en ontspannen. Laatste doen we samen met 🧡.

Wees een keer welkom in een van mijn lessen in de Goudse Praktijk.

Wens je een zonnige en ontspannen dag.

Liefs, Eylem

08/09/2022

Dit keer staat de volle maan in het sensitieve en dromerige teken Vissen.

Adres

Elisabeth Wolffstraat 1
Gouda
2806PJ

Openingstijden

09:00 - 12:00

Website

http://www.studioyogasana.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Studio Yogasana nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.