03/10/2018
Een paar weken geleden mocht ik thuis komen bij mezelf.
Ik ga jullie vertellen hoe dat gebeurt is.
Manon Van Nielen heeft mij voorbereid en begeleid op deze bijzondere ervaring en ik ben haar erg dankbaar!
Het was een zonnige vrijdag en ik ging met knikkende knieën op weg naar de locatie. Knikkende knieën, want doorgaans heb ik een hekel aan kou, en aan het eind van deze middag zou ik, als ik de durf had, een ijsbad instappen.
Op een prachtige locatie werd ik warm ontvangen door Manon en de gastvrouw. In een mooie ruimte kregen we uitgebreide voorlichting over alles wat met het ijsbad te maken heeft.
Verschillende technieken werden uitgelegd en ons lichaam werd voorbereid op de daadwerkelijke "sprong" in het water.
De middag vloog voorbij en toen was het moment daar!
Een bad vol water & ijs stond op ons te wachten.
In badpak stond ik aan de rand van het bad. Een aantal deelnemers ging voor mij en het was zo bijzonder om te zien hoe deze mensen hun ogen veranderden en er na een korte tijd een gigantische glimlach op hun gezicht verscheen!
Er voor gaan dacht ik toen mijn tenen het water raakten en ik liet me in 1 keer zakken in het water.
Mijn lichaam schoot precies zoals me geleerd was die middag eerst even in paniek. Maar daar zat Manon, ze begeleide mijn ademhaling, met de techniek die we ook die middag geleerd hadden, en voor ik het wist zat ik daar met weer de volledige controle over mijn lichaam.
Ik kom weer bewegen, ademen, nadenken. Ik kwam thuis in mezelf. Glimmende ogen, een mega glimlach en enorm trots stapte ik het bad uit.
Naast dat dit een ervaring is om nooit te vergeten heb ik veel technieken en kennis opgedaan die ik nog dagelijks toepas en waardoor ik een stuk beter in mijn vel zit.
Waarom ik dit schrijf? Binnenkort bied Body&Mind in samenwerking met Manon ook jullie de kans deze bijzondere en bijzonder fijne ervaring mee te maken!
Vraag in de studio voor meer informatie en/of hou onze Facebook pagina in de gaten!
Met ontspannen en vrolijke groetjes,
Jildou
