Essence Healing

06/02/2026

06/02/2026

Zachte aanraking gaat dieper dan alleen ontspanning. Het raakt het deel in jou dat spanning, verdriet en oude patronen vasthoudt.

Holistische massage helpt je lichaam en geest weer in balans te komen. Het is een liefdevolle ontmoeting waarbij je simpelweg mag voelen en loslaten.

Benieuwd hoe zo'n zachte reset jouw energie kan herstellen? Neem vandaag nog de tijd voor jezelf.



Afspraak boeken https://essencehealing.boekingapp.nl/?cid=14298

06/02/2026

Zelfcompassie is de sleutel die veel mensen over het hoofd zien wanneer ze worstelen met emotionele blokkades.

Vaak denken we dat we streng moeten zijn voor onszelf om vooruit te komen. Maar juist die harde houding houdt ons gevangen in pijn, stress en onrust.

Ik zie het dagelijks in mijn praktijk in Gouda: mensen die zichzelf voortdurend pushen, terwijl hun lichaam en geest om rust schreeuwen. Ze dragen emotionele ballast mee die ze niet kunnen loslaten, simpelweg omdat ze zichzelf niet toestaan die zachtheid te ervaren.

Zelfcompassie betekent niet zwakte. Het betekent dat je mild bent voor jezelf. Dat je erkent dat je mens bent, met gevoelens, met grenzen. Door vriendelijker naar jezelf te zijn, geef je ruimte aan heling. Je laat oude patronen los die je energie blokkeren.

Een cliënt kwam onlangs bij mij met een jarenlange stressklacht. Na een paar sessies waarin we samen aan zelfcompassie werkten, voelde ze voor het eerst echte ontspanning. Haar lichaam stopte met verkrampen, haar hoofd werd rustiger, en haar emoties kwamen weer in beweging.

Wat betekent dit voor jou? Dat loslaten begint met goed voor jezelf zorgen. Dat je niet alles alleen hoeft te dragen. En dat rust en ruimte in jezelf vinden, de eerste stap is naar een vrijer en lichter leven.

Wil je ook ervaren hoe zelfcompassie je kan bevrijden van emotionele blokkades? Neem vandaag nog de stap naar meer rust en verbinding met jezelf. Je bent het waard.



Afspraak boeken https://essencehealing.boekingapp.nl/?cid=14298

05/02/2026

In de drukte van alledag vergeten we vaak het grootste geschenk: stilte.
Die kleine momenten van rust zijn niet zomaar pauzes, ze zijn ankers die je helpen terug te keren naar jezelf.
Gun jezelf die ademruimte vandaag. Voel het verschil en laat je energie weer stromen.



Afspraak boeken https://essencehealing.boekingapp.nl/?cid=14298

05/02/2026

Diep ontspannen gaat verder dan alleen je spieren losmaken.
Een holistische benadering helpt je lichaam, geest én energie in balans te brengen.
Zo kom je niet alleen tijdelijk tot rust, maar herstel je echt van binnenuit.
Gun jezelf deze complete ontspanning en voel het verschil.



Afspraak boeken https://essencehealing.boekingapp.nl/?cid=14298

04/02/2026

Voel je soms dat je energie wegloopt zonder dat je het doorhebt?

Met simpele bewustwordingsoefeningen kun je je energieveld versterken en weer in balans brengen. Door even stil te staan, je adem te voelen en je innerlijke rust te ervaren, geef je jezelf ruimte om te herstellen.

Wil je weten hoe? Ik begeleid je graag op deze zachte weg naar meer kracht en helderheid.



Afspraak boeken https://essencehealing.boekingapp.nl/?cid=14298

03/02/2026

Voel je de kracht van echte verbinding?

Onze verbindingsavond staat in het teken van "hartverbinding"—een uitnodiging om met jezelf en anderen diep te verbinden. Samen creëren we een veilige ruimte waar je mag landen, voelen en delen.

Durf jij die stap te zetten naar meer rust en verbondenheid in je leven?



Afspraak boeken https://essencehealing.boekingapp.nl/?cid=14298

02/02/2026

https://v0-volhoofd.vercel.app/

02/02/2026

Vandaag zijn we er voor jou van 09:00 tot 21:00.• Tijd voor jezelf nemen• Energie herstellen• Diep ontspannenKom langs in onze praktijk in Gouda en ervaar de...

01/02/2026

Te veel professionals denken dat doorwerken de enige weg is naar succes. Maar juist kleine momenten van bewust herstel houden je energie en vitaliteit op peil.

Adem diep in, neem even afstand, voel je lichaam en geef jezelf die broodnodige pauze. Zo voorkom je dat stress je overneemt en blijf je krachtig, zelfs in de drukste tijden.

Gun jezelf deze rust en ontdek hoe energetische behandelingen je kunnen helpen om balans te vinden.

Benieuwd hoe? Neem contact op en ervaar het zelf.



Afspraak boeken https://essencehealing.boekingapp.nl/?cid=14298

30/01/2026

Voel je spanning opkomen? Probeer deze 3 simpele ademhalingsoefeningen die je overal kunt doen.

Ze helpen je om stress te laten glijden en ruimte te maken voor rust in je lijf.

Gun jezelf dit moment van ontspanning. Je bent het waard.