26/08/2020
La Corpa Yoga: Yoga met aandacht
De zomervakantieperiode nadert zijn einde. Na een warme zomer met diverse zomerlessen, staat nu het nieuwe lesseizoen ‘voor de deur’.
In deze tijd waarin onzekerheid, angst en stress door velen van ons ervaren wordt, bied yoga je de mogelijkheid om rust en ontspanning in jezelf te vinden. Door met aandacht naar je lichaam te gaan en te vertrouwen op de signalen die het afgeeft, kun je leren spanning los te laten en uit het piekeren te komen. Je lichaam actief met aandacht bewegen, op het ritme van je adem, waardoor het soepeler en krachtiger wordt, maakt dat je beter in ‘je vel’ komt te zitten. Bewust ontspannen geeft rust die diep doorwerkt in heel je lijf. Door regelmatig oefenen, ontdek je dat vertrouwen en rust in jezelf te vinden zijn. Innerlijke kracht en kwetsbaarheid in balans brengen. Vandaaruit leven, geeft je een positieve kijk op de toekomst. Bij La Corpa Yoga krijg je alle ruimte en kun jezelf hierin ontwikkelen. Lessen op dinsdag- en donderdagen. Kijk op www.lacorpa.nl of mail naar lacorpa@kpnmail.nl
Wij hebben zin in de start van een ontspannen lesseizoen!
