https://www.facebook.com/452302148548989/

Alisa Oborina, Gouda (2026)

08/03/2026

як маленька дівчинка, що так і не побачить захоплення у очах тата
як жінка, розлучена, що була у шлюбі і залежала фінансово від чоловіка
як жінка, яка має досвід відносин, де чоловік залежить від неї
як Аліса, якій 35 років, яка вимушена емігрантка, здобувша дві вищі освіти
як, дівчинка, якій на 8 березня подарували у садочку lego
як дівчинка, у якої дуже довго не було зимового взуття та яка зараз придбала собі авто
як донька, як подруга, як колега, як сестра, як тітка для свого племінника, як жінка - терапевт, що чує історії інших жінок з різним життєвим досвідом

я хочу звернутись до жінок, до своїх,

я вітаю вас і нас з тим, хто ми є,
я пишаюсь кожним вашим і своїм досягненням,
я вражена нашою величчю та сміливістю
я вдячна вам і собі за то, що ми рухаємося до мети, що ми підтримуємо одна одну
я бажаю нам сил, наснаги, сміливості і любові, з якою, тільки жінка може створювати нові світи ❤️
Дякую, мамо, що народила мене жінкою

01/02/2026

це був довгий та насичений январь

29/01/2026

слушайте, а в какой момент ваша красота, ум, сексуальность, достойность, правильность, прости господи, «хорошесть» - стали предметом торга, мены, и власти другого?

вы когда-то задумались насколько это просто, но в то же время опасно?

вы прикиньте, это ж вы постоянно, прости господи, работаете над собой, а удовлетворение все не наступает

вас никогда не смущала эта схема? почему вы с уверенностью можете знать как вас зовут, сколько вам лет, сколько у вас рук или ног или глаз, но вас получается так легко убедить, что вы некрасивые, тупые, толстые?

почему эта власть у людей из интернета, вашего, упаси господи, партнера, друзей, учителей, коллег, а может родителей?

почему вам кажется, что им лучше знать? почему им можно оценивать? как вы оказались в этой точке?

а может дело не в них, а в вас?

лет, примерно до 28, мне так не нравился мой нос и я всю жизнь думала он не красивый, ну претензий канеш было не только к носу, вообще была эта блядская вечная идея, шо шото со мной не так и я буквально недавно смотрю на свои фотки и понимаю, что уже лет как 5-7 меня вообще не беспокоит ни мой нос, ни моя внешность, ни сексуальность, ни мой ум

когда я говорю не беспокоит, я имею ввиду - мне подходит, мне нравится, МЕНЯ устраивает, потому что это все принадлежит мне и уж кто это будет оценивать, так это я

но парадокс в том, что когда это осознаешь и оценивать больше не требуется

меня скорее интересует, чтобы все хорошо функционировало отменно и я как можно дольше не помирала 😁

так вот, с какого момента вопросы вашей самоценности оказались во власти других людей? и почему вы до сих играете в эту игрульку?

16/01/2026

ну шо? короткий саммарі мого «вдома»:

літати під прєпаратами, краще ніж без них,
у Кларі дуже смачний турецький сніданок і дуже крутий персонал
море все таке ж гарне
тепер в мене є папірець, що я магістр психології
люди, а точніше звʼязки - лікують все, навіть війну, навіть відключення, навіть недостатність вітаміну Д та заліза(це я також дізналась за результатами аналізів)

сніг вдома інший, ніж в Нідерландах
35 - дуже крутий вік

сонце яскравіше, обійми тепліші, сміх голосніший, взагалі багато сміху та життя

просеко на завтрак - крута ідея
рожева жижа в негроні - дуже смачно, але краще влітку

приналежність опорніше(саме для мене), ніж соціальні блага

тоооооооож, я даю собі рік, щоб розробити план-капкан, щоб повертатись додому

а! ще, таксисти кажуть, що тесла, краще ніж ліф(над цим мені ще треба подумать)

09/01/2026

круто быть 35-летней
мне нравится сидеть на корточках у моря и залипать на солнечные блики на воде
мне нравится выбирать, мне нравится организовывать себе этот выбор

мне нравится быть собой и быть на своей стороне
мне нравится быть свободной, иногда нелогичной, иногда несерьезной

мне нравится, что мне становится доступным быть виноватой, смущаться, ошибаться и не рассыпаться от этого

мне нравится, что мне есть кому это принести и с кем обсудить
мне нравится, что в моей жизни есть люди, с которыми я чувствую

мне нравится рисковать, давать себе еще много шансов

мне нравится то, что у меня есть и нравится хотеть еще кучу всего, чего у меня нет
и мне нравится это обретать

быть взрослой прикольно
мне 35, я там где хочу, делаю то, что хотела - разве не это ли счастье?
с твоим личным новым, Алиса 🫶🏻

12/12/2025

я хочу просто відкрити очі і зрозуміти що цього всього не було

09/11/2025

знаєте чому в мене є робота?
тому що люди не задають питаннь

ні собі ні іншим
бо коли хтось каже, що ви дурний, ледачий, слабкий, негарний, добрий, злий, фіолетовий, успішний, невдалий, небажаний чи ще якийсь,
ставте питання
собі, наприклад: а як мені це? а чому я це слухаю? а я в це вірю? а шо я відчуваю, коли мені це кажуть? а погоджуюсь я з цим? а як я хочу обійтись з цією інформацією? а в яких я відносинах з людиною, яка мені це каже? а чи важливо це зараз? ну і для початку знайдіть відповіді на ці, а як буде треба - я вам ще накидаю

частину цих питань, ви можете задати навіть не собі, а тому хто до вас говорить

найчастіше на сессіях з клієнтами я бачу те, як вони ставляться до себе, вони навіть не встигають запитати, бо вже вірять тому, що було сказано або якщо це внутрішній моно-діалог, вони вже себе оцінили і авжеж не на свою користь

знаєте чому дітям так цікаво жити? тому що вони ще нічого не знають і саме тому ставлять так багато питань, бо мають жагу пізнати або хочуть уточнень, якщо вже мають про щось уяву, або хочуть вас заїбати, що теж непогано, як вияв тієї агресії, яка їм доступна

розумієте тепер, чому вам іноді буває так тяжко, так тошно, так нудно? бо частіше за все ви живете вже зі знаннями, але знаннями не завжди перевіреними на актуальність і правдивість саме для вас

моїм улюбленим тривожникам: у вас трошки інше, ви задаєте як раз дуже багато питань і губите суть

13/09/2025

ну что ж, вот и лето прошло, а значит у меня есть место для новых клиентов в мою практику
так как меня изрядно подутомило, то что сейчас происходит в этих ваших интернетах по поводу терапии, то я точно не буду убалтывать/развлекать/убеждать/ продавать вам нужность и важность обратить внимание на свою жизнь, состояние, ментальное здоровье
в терапию идут за собой, за изменением, за улучшением/облегчением/утешением/ поддержкой/новым опытом, другим опытом
но почти всегда этот путь через станцию отрицание/горевание/боль/отыгрыш/стыд/страх/сомнение/обесценивание/ужас/отчаяние

и на всех этих станциях с вами буду я
расписывать здесь свои миллионы учеб я не буду, потому что это, в первую очередь, мои опоры, с помощью которых я умею быть опорой вам
чуть скажу только, что я знаю точно, что такое: травмы детства, интересные отношения с материнской фигурой и не менее интересные с отцом, что такое «быть другим» и какие цены приходится за это платить, что такое развод и жизнь после него, что такое зависимые отношения и как там бывает непросто, что такое эмиграция, которую ты не заказывал, что такое нарциссические удары и как хочется иногда себя засрать и обесценить, что такое когда хочется денег, безопасности, причастности, привязанности - здоровой, а получается как в фильмах или подростковых сериалах, знаю как страшна зависимость и как обустроены отношения с зависимым, как это сравнивать себя с другими и как верить инстраграмам
и еще миллион других способов и путей как можно себя не видеть, подвести, подзабить на себя
но, как видите, я все еще жива и жизнь моя моментами очень даже нравится мне и приносит радость,
поэтому отставить умирать, надежда на хорошее состояние есть
это может быть долго, дорого и больно, но реально
так что велкам 🤌🏻

04/09/2025

у меня позднее зажигание, август, оказывается прошел 😄🤝

01/08/2025

больше мы не увидимся
я запомню тебя влюбленным,
восемнадцатилетним, тощим и во хмелю

30/07/2025

шо тут казать: обожнюю липень/июль/july/juli 🫶🏻🥹🤤

30/07/2025

за останні три тижні я по дорослому сдала купу аналізів, була в стоматолога та навіть у психіатра - і що я хочу вам сказати, на мій подив моє тіло у відносно доброму стані, незважаючи на умови, в яких я живу та кількість стресу, яким сповнене моє життя
особисто я повʼязую це з психотерапією у моєму житті, тому що терапія навчає бути уважним до себе, до свого тіла та до свого стану
я не кажу, що мені не буває погано, терапія - не панацея, не пігулка, але коли мені ридається - я ридаю, коли тяжко - намагаюсь спати, їсти та сповільнитись
терапія позбавляє ілюзій, що можна забити/забути/проїхати, вчить аналізувати та шукати звʼязки між діями/рішеннями та наслідками
вчить турбуватись про себе, я до речі, досі вчусь🤷🏻‍♀️
і коли я кажу турбуватись - це не потакати своїм примхам, це, іноді, приймати непопулярні та скучні рішення та дії
бляха, яке те доросле життя іноді складне, але саме дорослість дає змогу вирішувати та обирати

Alisa Oborina

08/03/2026

01/02/2026

29/01/2026

16/01/2026

09/01/2026

12/12/2025

09/11/2025

13/09/2025

04/09/2025

01/08/2025

30/07/2025

30/07/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type