Yoga Centrum Rivierenwijk Utrecht

11/01/2026

Januari is Wintertijd
Tijd om te rusten en naar binnen te keren.
Tijd om te voelen wat er dit jaar mag gaan ontstaan, mag gaan groeien en groots kan worden.

Vorig jaar ging ik nog mee in de actiemodus vanaf 1 januari van het nieuwe jaar, zoals dit gepromoot wordt in onze maatschappij. Daar heb ik zoveel last van gehad dat ik besloot het dit jaar anders te doen.

Januari 2026 zou mijn 'winterslaapmaand' worden. En het idee, dit voornemen gaf al zo'n fijn gevoel dat ik heel gelukkig het nieuwe jaar in stapte.

Hoe ik mijn winterslaap houd?

Door rustig aan te doen, door alleen de basis werkzaamheden uit te voeren en geen extra dingen te doen of in te plannen deze maand.

Mijn yogalessen in het Yoga Gelukscentrum gaan wel gewoon door en die geef ik vanuit rust en liefde.

Verder werk ik alsof ik vakantie heb: dat betekent vooral de dingen doen waar ik blij van word.

En dit veroorzaakt zo'n heerlijk geluksgevoel in mij, dat ik er gewoon verbaasd en verwonderd over ben.

Ideeën die binnen ploppen schrijf ik op. De acties die daaruit voortvloeien komen later wel een keer.

De sneeuwval en kou is een heel fijn kado daarbij. Alles wordt rustiger in het leven en ik ben veel thuis, wat ik heerlijk vind. En is ook handig voor de winterslaap.

⛄Voor jou heb ik nog wel een mooie WINTERACTIE uitgerold: een 4x - yogaleskaart voor maar €26,-

Hiermee kun je kennismaken:

- met het Yoga Gelukscentrum
- met onze yogalessen, gericht op voelen in je lichaam en ontspanning
- met yoga, zoals het bedoeld is: geluk ervaren in jezelf en je leven ✨

Hou jij ook een 'winterslaap' of wil je op een rustige manier het jaar starten?

Kijk op onze website en meld je aan voor de yoga:
Www.gelukscentrumutrecht.nl

Je bent van harte welkom!

Liefs, Esther 🧡

28/11/2025

SINTERKLAAS IS IN 'T LAND

Wat een drukte, wat is er aan de hand?
O natuurlijk, de Sint met zijn pieten zijn weer in het land.

De kids opgewonden en blij,
Al zetten de ouders daar grote vraagtekens bij...

Want de komende weken geeft spanning en drukte op school en thuis.
Vooral voor de kleinere kids voelt het niet helemaal pluis.

Als moeder is het een ingewikkelde tijd,
Met al dat gedoe, schoen zetten en veel spanning en strijd.

Om je bij te staan verzorg ik voor jou, Mama, een fijne dag,
Waarop je even helemaal niets hoeft, maar wel alles mag!

Een STILTEDAG in het Centrum van Geluk,
Met veel Yoga, ontspanning en je dag kan echt niet meer stuk.

✨ Aanstaande Zaterdag 29 november is deze mooie dag.
Schrijf je snel in, en zeg de onrust maar gedag.

In gesprek met jezelf, krijg je als kado veel inzicht.
Waardoor de decembertijd gezellig wordt, en niet een vervelende plicht.

▶️Meld je aan via https://yoga-centrum-rivierenwijk.trainin.app en doe mee met deze Stiltedag. Je gaat na afloop weg met op je gezicht één grote glimlach.😄

Tot ziens aanstaande zaterdag 29 november in Yoga Gelukscentrum Rivierenwijk in Utrecht.

Liefs Esther ❤️

Foto 1: Ylanite Koppens via Pixabay

15/09/2025

Wanneer ben je voor het laatst stil geweest, alleen met jezelf?

Een dag of een weekend in stilte doorbrengen lijkt misschien luxe, of egoïstisch. Of iets wat je later ooit eens gaat doen.

Maar wist je dat het juist een daad van liefde voor jezelf is?

Stilte helpt je om weer te voelen wat écht belangrijk is?

Rust en Stil zijn helpt:

🔸Om uit te rusten
🔸Om te vertragen
🔸Om te voelen
🔸Om los te laten
🔸Om gewoon te zijn

Soms voel en merk ik aan mezelf dat ik rust en ruimte nodig heb, terwijl er een planning vol werkzaamheden wacht.

Als het past (bij afspraken met anderen kan dat niet altijd), schort ik mijn werkzaamheden op naar een later tijdstip.

Ik doe dan rustig aan, alles in mijn eigen tempo en zonder tijdsdruk. En dat is zo fijn! Ik knap er dan helemaal van op.

Tijdens een Stilte-retraite is dat net zo. Je hoeft niets, er is wel een heerlijk programma, maar niets is verplicht.

In wezen hoef je er alleen maar te zijn, en te genieten van de momenten van rust en stilte. Genieten van het 'thuiskomen' bij jezelf.

Ik organiseer het Stilteweekend, een heerlijke yogaretraite, van vrijdag 24 t/m zondag 26 oktober: drie dagen lang alle aandacht voor jou.

Er zijn nog een paar plekjes vrij. Misschien is één van die plekjes voor jou. Doe je mee?

➡kijk op www.yogacentrumrivierenwijk.nl voor meer informatie over het Stilteweekend

➡ of stuur me een persoonlijk berichtje, ook als je nog twijfelt of vragen hebt.

Je bent van harte welkom, precies zoals je bent.

Liefs, Esther🧡

05/05/2025

Leve de Vrouwen, leve de Moeders!🧡

Lieve vrouw, ben je ook zo trots op jezelf?

🔸Trots op wat je gecreëerd hebt en wat je nog steeds creëert in deze wereld.

🔸Trots op wat je ‘gebaard’ hebt: een kind, een kunststuk, een cursus, training dat je neergezet hebt.

🔸Trots op wie je bent als vrouw, als moeder, als grootmoeder, als tante, als nichtje , als heks, als voormoeder, als vrouw.

Aanstaande Zondag 11 mei, op Moederdag, gaan we ons prachtige Vrouw-zijn vieren in een lange yogales. We gaan onze scheppende vrouwelijkheid, ons moederschap, erkennen, ervaren en eren!

Als je bovenstaande leest, en denkt: “Ik ben helemaal niet trots op mezelf. Waar zou ik trots op moeten zijn? Ook dan ben je van harte welkom in deze Moederdag-yogales.

Vier het vrouw zijn met ons mee:
➡Kijk op https://www.yoga-asana.nl/2025/04/19/xl-moederdag-yogales-zondag/ voor meer informatie en schrijf je snel in!

Liefs Esther✨

25/04/2025

Wanneer ben je voor het laatst echt stil geweest?

Een dag of een weekend in stilte doorbrengen lijkt misschien luxe.
Of egoïstisch. Of iets wat je later ooit eens gaat doen...

Maar wat als het juist een daad van liefde voor jezelf is?
Wat als stilte je helpt om weer te voelen wat écht belangrijk is?

Stil zijn helpt:
• Om uit te rusten
• Om te voelen
• Om los te laten
• Om te vertragen
• Om gewoon te zijn

Gisteren voelde en merkte ik aan mezelf dat ik rust en ruimte nodig had. Daarom heb ik vanmorgen al mijn werkzaamheden opgeschort naar de middag.

Ik ben rustig in stilte de dag opgestart, in mijn eigen tempo en zonder tijdsdruk heb ik in alle rust mijn dingen gedaan. Zo fijn! Ik knapte er helemaal van op.🧡

Tijdens een Stilte-retraite is dat net zo. Je hoeft niets, er is wel een heerlijk programma, maar niets is verplicht.

In wezen hoef je er alleen maar te zijn.
En genieten van de momenten van rust, van jezelf, van thuiskomen.

🔸Op zaterdag 31 mei is er een nieuwe Stiltedag, een one-day-stilteretraite in ons Yoga Gelukscentrum Rivierenwijk in Utrecht: De hele dag alle aandacht voor jou.

🔸Van vrijdag 24 t/m zondag 26 oktober is het Stilteweekend, drie dagen lang alle aandacht voor jou.

Misschien is het tijd voor je om de stilte op te zoeken. Misschien is één van de plekjes voor jou.

Je bent van harte welkom!🧡

➡Kijk op https://www.yoga-asana.nl/nieuws/ voor meer informatie of stuur een pb als je nog twijfelt.

De foto is genomen tijdens een eerdere Stilte-retreat.

Liefs, Esther🧡

18/04/2025

Wist je dat je ons Yoga Gelukscentrum ook kunt huren?

Zoek je een plek met rust, ruimte en een liefdevolle sfeer voor jouw workshop, ceremonie of cursus?

Ons Yoga Centrum Rivierenwijk Utrecht voelt als een zachte cocon: licht, warm en uitnodigend. ✨

Een ruimte waar je je welkom voelt zoals je bent.

Perfect voor kleinere groepen, workshops, retraites, vrouwencirkels, familie-opstellingen, cacao-ceremonie, cursus, training, e.d.

Je kunt er niet alleen gebruikmaken van de zaal, maar ook van de matten, kussens, dekens en thee.

Op zoek naar deze fijne plek? Stuur me een berichtje of kijk op de website via https://www.yoga-asana.nl/zaalverhuur-utrecht/

Je bent van harte welkom.

Liefs, Esther🧡

26/03/2025

Stilte Is Zeldzaam.

Terwijl we het zo nodig hebben. Ook al hebben we dat niet altijd in de gaten...🧡

Regelmatig verzorg ik Stilteretraites:

✨Tijd en aandacht voor jou.

✨Tijd om te genieten van jezelf.

✨Tijd om uit te rusten.

✨Tijd om je te bezinnen op wat er voor jou in het vooruitzicht ligt.

De komende Stiltedata in 2025 zijn:
🔸Stiltedag - zaterdag 31 mei
🔸Stiltedag - zaterdag 23 augustus
🔸Stiltedag - zaterdag 29 november

Deze zijn in het Yoga Gelukscentrum Rivierenwijk in Utrecht. 🧡

▶️ Stilteweekend - vrijdag 24 t/m zondag 26 oktober;

Dit compleet verzorgde Stilteweekend wordt gehouden in een oud stilte klooster: Conferentiecentrum Samaya.✨

🔥Meer informatie op de website: www.gelukscentrumutrecht.nl
of
🔥Via de linktree in mijn bio

Tot ziens op de Stilteretraite!

Liefs, Esther ✨ 🧡

09/03/2025

Zaterdag 22 maart verzorgt Esther weer een heerlijke Stiltedag, een one-day-lente-yogaretreat in het Yoga Gelukscentrum in Utrecht.🔥

Meer informatie vind je op https://www.yoga-asana.nl/2024/02/24/stiltedag-een-one-day-retreat/

Tot dan!

De Stiltedag is een One-Day-Yogaretreat, een dag om je even terug te trekken uit je dagelijks leven en met jezelf te zijn in aandacht.

21/12/2024

Afgelopen vrijdag, 20 dec, hebben we een heerlijke Kerstsatsang gehad in het Yoga- Gelukscentrum in Utrecht.✨

Overal lichtjes en kaarsjes want dat was het thema: het Licht in je hart.💛

We zingen de Mantra over Vrede voor alle levende wezens:
Lokah Samastah
Sukinho Bhavantu

En we hebben dankbaar stil gestaan bij dat we hier in Nederland veilig kerst kunnen vieren. 🎄