Wat zijn de openingstijden?

Maandag 13:30 - 18:00 Dinsdag 18:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 17:00

Diëtistenpraktijk Nijhof

Startpagina
Nederland
Groenlo
Diëtistenpraktijk Nijhof

• Diëtist in Groenlo
• Altijd een voedingsadvies op maat
• Volg voor recepten & leefstijltips

10/11/2025

🩵🤎

Wieke is terug van haar zwangerschapsverlof.

Haar spreekuur zit de komende tijd al behoorlijk vol, gelukkig blijft Iris ook nog in de praktijk werken 🙌🏻

05/11/2025

‘Ik voeg geen zout toe, dus krijg vast niet veel binnen’ 🧂

Dit horen wij vaak op het spreekuur! Zeker bij een verhoogde bloeddruk of andere medische reden is letten op je zoutinname heel belangrijk.

Dit zoutboek 📖 geeft inzicht in hoeveel zout er al in producten zit, zonder dat we iets zelf toevoegen. Het helpt voor de bewustwording💡.

Het buisje linksboven in het boek is 6 gram (het advies is om dagelijks minder dan 6 gram binnen te krijgen). De andere buisjes in het boek zijn producten, dit geeft de hoeveelheid zout per portie weer 🐟 🧀 🍞

03/11/2025

• Thuis lunchen hoeft zeker niet saai te zijn! 🍴

> Ga voor variatie en kleur op je bord om veel vitamines en mineralen te eten 🥬 🍞 🍑 🍅 🥚

Tip voor elke maaltijd: combineer vezels, eiwit en gezonde vetten voor een vullende & gezonde maaltijd!

Voorbeelden van vezels:
Volkoren producten, havermout, muesli, noten, zaden, fruit, groente etc. 🍇 🍞 🌰 🥬

Voorbeelden van eiwit:
Zuivel, kaas, vis, vlees, vleesvervangers, peulvruchten, noten, ei etc. 🥚 🐟 🥩 🥣

Voorbeelden van gezonde vetten:
Noten, zaden/pitten, avocado, 100% pindakaas, vis, olijfolie, halvarine/margarine etc. 🥑 🥜 🐟

29/10/2025

📍 Locatie:
Gezondheidscentrum den Papendiek
Buitenschans 66C, 7141EL Groenlo
ruimte A146 (links boven, 1e verdieping)
> 💻 Digitale begeleiding ook mogelijk

⏰ Openingstijden:
Maandag 9:00 tot 21:00
Dinsdag 8:00 tot 17:00 (1x per maand tot 21:00)
Donderdag 9:30 tot 16:30
Vrijdag 8:00 tot 18:00

💻 📱 Contactgegevens:
info@dietistenpraktijknijhof.nl
0619558549 (bel of App)

💰 Vergoeding:
De diëtist valt in de basisverzekering (minimaal 3 uur per jaar, aanvullend verzekerd soms meer). Dit gaat wel van het eigen risico af. Voor kinderen en mensen in de ketenzorg of GLI geldt ook geen eigen risico.

29/09/2025

Snel & gezond, recept: 🧑‍🍳
Aardappeltjes met wokgroente

(taugé, paprika, voorgekookte broccoli en champignon met cashewnoten in een teriyaki woksausje)
+ serveer met een gekookt of gebakken eitje 🍳

Liever vlees of vis? Kipstukjes, gamba’s, biefstukpuntjes of stukjes zalm kan goed bij de groente in de pan! Je kunt er ook volkoren noodles ipv aardappeltjes bij eten.

24/09/2025

❔Een vraag die wij vaak krijgen: wordt de diëtist vergoed vanuit de zorgverzekering en is er een verwijzing nodig?

> Ja ❗️De diëtist wordt vergoed vanuit de basisverzekering (3 uur begeleiding per jaar, aanvullende verzekeringen hebben soms meer uren). Wel gaat dit eerst van het eigen risico af bij personen van 18 jaar of ouder. Je hoeft hiervoor geen verwijzing te hebben van een arts.

Sommige mensen komen via de huisarts/praktijkondersteuner in aanmerking voor een verwijzing in de ketenzorg, ook dit wordt vergoed (gaat niet eerst van het eigen risico af).

Daarnaast begeleiden wij mensen vanuit de GLI (gecombineerde leefstijl interventie), dit programma is ook vergoed, wel met een verwijzing van de huisarts.

Wil je aan afspraak maken? Stuur gerust een berichtje, bel of mail!

22/09/2025

- kaas & ei 🥚
- kaas pesto & tomaat 🍅
- zuivelspread & zongedroogde tomaat & rucola 🥬

15/09/2025

Kindertraktatie 🍓 🍇 🍬 🐛

09/09/2025

Erg voedzaam tussendoortje:
Volkoren cracker (vezels) met een spread van avocado (🥑 gezonde vetten) Hüttenkäse (eiwit), citroensap en wat peper/zout met tomaat (vezels) en een gekookt eitje (eiwit) 🙌🏻

Lunch/ontbijt? Neem een grotere portie!

Adres

Buitenschans 66C
Groenlo
7141EL

Openingstijden

Maandag	13:30 - 18:00
Dinsdag	18:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 17:00

Website

http://www.dietistenpraktijknijhof.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtistenpraktijk Nijhof nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.