Diëtistenpraktijk Albers

01/01/2026

Bedankt voor het mooie jaar!
Op naar een mooi en gezond 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣❤️

01/07/2025

Nieuwe locatie erbij.

01/07/2025

Leuk nieuws! Per augustus start er een spreekuur op locatie Cuijk!

23/06/2025

23/06/2025

Wat is jouw favoriete zomerse dorstlesser?🍹

15/05/2025

15/05/2025

08/05/2025

08/05/2025

27/04/2025

Voedingsvezels
Een voedingsstof die je niet vaak genoeg kan bespreken. Voor kinderen leg ik vaak uit dat vezels de superhelden 🦸‍♂️ voor de darmen zijn!
Vezels kun je halen uit groente, fruit, peulvruchten, volkoren producten, zaden, pitten en noten. Let er wel op dat je vezels langzaam opbouwt om (meer) buikpijn te voorkomen. Drink daarnaast altijd voldoende water of andere dranken.

Enkele tips voor meer vezels:
* Begin de dag met een volkoren boterham.
* Voeg een portie fruit toe aan je lunch
* Kies vaker voor peulvruchten in plaats van vlees

Kun jij hulp gebruiken voor een persoonlijk voedingsplan? Neem contact op of maak een afspraak via de website.

15/03/2025

Trots op deze mooie review!