Voetverzorgingspraktijk Eb&Voet

14/10/2025

🚸De voet moet ruimte hebben in de schoen om te kunnen bewegen. Hij wordt breder en langer bij het afwikkelen. De meeste schoenen pakken de voet en vooral de tenen als een corset in. De tenen krijgen geen ruimte, wringen zich in een onnatuurlijke positie en gaan voor klachten zorgen, zoals bijvoorbeeld een hallux valgus( scheve grote teen), klauw-of ruiterteen, een likdoorn.
Vandaag heerlijk gewerkt in mijn nieuwe barefoot schoenen van Barefoot & More.
Doet goed voorbeeld , goed volgen? 🤞

19/07/2025

Dag 2️⃣opleiding specialistische technieken: orthesiologie.
Dit zetten we in als een teen in de knel zit, pijnlijk is en vaak ook behept met pijnlijke likdoorns. Een orthese kan ook de hallux valgus( scheve grote teen) of klauw of ruiterteen helpen om deze te ontlasten. Ik ben er klaar voor !

19/07/2025

2 dagen opleiding, 2 nieuwe technieken geleerd!

1️⃣ nagelregulatie technieken: door middel van composiet en/ of een nagelbeugel wordt de groei begeleid van bijvoorbeeld een ingroeiende nagel, een wigresectie, trauma nagel.
Dit komt zeer veel voor, maar de opleidingen hiervoor zijn sporadisch of knudde. Dankbaar dat ik eindelijk de juiste tools heb geleerd om heel veel pijntjes te verhelpen! 🙏

09/06/2025

In een wereld vol haast, stress en schoenen die je voeten niet bepaald dankbaar maken… is een uurtje pedicure bijna therapie.
Je komt binnen als een wandelende to-do lijst, en vertrekt als een zen-ninja met zachte hielen. 🧘‍♀️🦶
Als jij zó ontspant dat je begint te snurken, weet ik: mijn werk hier is gedaan. 😄✨

19/05/2025

De voet wil eenvoud en natuur-lijk geprikkeld worden. Mooi artikel!

Op een zonnige ochtend in Gieten besluit een lezer zijn dagelijkse wandeling te maken zonder schoenen. Het gras kietelt zijn voeten, en hij vraagt zich af: is dit eigenlijk gezonder dan lopen met schoenen aan?

10/02/2025

Hielspoor, één van de meest voorkomende en zeer pijnlijke klacht aan de voet. Goed nieuws!
Er is een adequate oplossing😄, het oefenprogramma van Voetentraining! Ook in mijn praktijk zijn er vele voeten bevrijd van dit pijnlijke ongemak. Als gediplomeerd voetconsulent, fanatiek sporter en medisch pedicure begeleid ik u vanuit multidisciplinair inzicht in dit programma. Meer informatie? Neem gerust contact op!

https://eb-en-voet.nl/contact/

23/01/2025

Hoezee🥳🎉
Eb & Voet bestaat 2 jaar👏👣. Naast heel veel nieuwe vaardigheden geleerd, zoals:

*de boekhouding 😬
*aanvullende opleidingen;
*sport&pedicure⛹🏻‍♀️
*specialisaties vanuit de medisch pedicure opleiding ⚕️
*en Voetentraining 👣
Ben ik vooral heel dankbaar voor alles en iedereen die mij hierin geschoold , gemotiveerd en gesteund heeft🙏. Op naar een nieuw jaar, waarin het verder ontwikkelen en mee gaan met de nieuwste technieken hoog in het vaandel staan om iedereen met of zonder voetklachten, professionele zorg bieden! Het geluk ligt aan je voeten 🔆Pien

06/10/2024

Herrijs Nederland en traint uw voeten! 🍀

In het voetenwiel zie je dat een kind van 7 veel mooiere voeten heeft dan een volwassene van 50. Dit komt vermoedelijk doordat de persoon van 50 zijn/haar voeten jarenlang heeft weggestopt in stevige schoenen, of smalle schoenen🦶

Voeten veranderen met de jaren, vaak door schoenen die de voetspieren lui maken. Dit kan leiden tot klachten zoals hallux valgus en metatarsalgie. Door je voeten actief te trainen, kun je deze klachten verminderen en je houding verbeteren.

Download onze gratis oefeningen 👉 reageer hieronder met 'oefeningen' en ik stuur je de link door.

25/09/2024

Oefeningen bij voetklachten

Mijn naam is Pien, pedicure en sinds april 2024 ook voetconsulent. Ik heb de opleiding Voetconsulent van Voetentraining gevolgd en kan je nu nog beter helpen met je voeten.

Veel mensen hebben last van hun voeten. Dat komt omdat wij onze voeten nog maar heel weinig gebruiken. Door het dragen van schoenen hoeven de voetspieren bijna niets te doen. Deze spieren in de voeten worden daarom lui. Door ze weer in beweging te brengen, activeer je deze voetspieren. Dat maakt je voeten sterk en heb je veel minder last.

Heb je een voetklacht? Doorgezakte voeten, hielspoor of een hallux valgus bijvoorbeeld? Dan kan ik je helpen. Tijdens de intake onderzoek ik je voeten. We bekijken samen de mogelijkheden om je voeten te oefenen. Ik laat je zien welke oefeningen het zijn en hoe je ze moet doen. Je krijgt van mij de voetoefeningen mee of ik mail deze naar je toe. Ook de daarbij behorende oefenmaterialen kunnen we samen uitzoeken.

Lijkt het je wat? Maak snel een afspraak.
www.eb-en-voet.nl/contact

14/07/2024

Nu al super trots op Eva!! Mijn jongste klantje in de praktijk en dorpsgenootje. Zet ‘m op Eva🍀🥾
Eva is 11 jaar en de jongste deelnemer aan de Vierdaagse ooit:

Beluister gemiste fragmenten van Vroeg Pieken! op NPO Radio 2.

11/07/2024

De Oranje koorts voorbij, Groen/ Oranje koorts nog grootser!
In het dorp wapperen de vierdaagse vlaggen 💚🧡aan de winkels, de campings stromen vol, in de supermarkten horen we allerlei talen, buitenlandse nummerborden bestuderen de route, Heumensoord is weer bevolkt met duizenden (buitenlandse) militairen die sportief hun mannetje strijden , en de plaatselijke bewoners maken hun tuin weer optima forma om alle lopers te voorzien van muziek 📢water 💦en een hapje🍭🥕🧀.