Body2chill - Tantra Boeddhistische Stichting

01/01/2026

De volgende keer ben jij erbij!

**ranieuwjaar **rafeest **raworkshop **ravoorstellen **ravoorbeginners

20/12/2025

Omdat 2 niet bestaat. Maar jij er wel bent!

We take it sweet, spicy, pure & raw just like it is!

13/12/2025

We hebben elkaar nodig om te weten wie we zijn. 👁️👁️✨✨✨✨

Laat anderen jou ontdekken!
🐛🦋
Body2chill Ta**ra school.

**ra **raworkshop **ratraining **raretraite **racursus **ravoorkoppels **ravoorstellen **ravoorbeginners **ravoorgevorderden **ravoorsingles **raschool **raopleiding **ramassage **ramassageopleiding **ramassagecursus **ramassageworkshop **ranederland **ravoorvrouwen **raintimiteit **raretreat **rafestival **ranijmegen **ragroesbeek

07/12/2025

Ta**ra. Body2chill. De weg naar het midden.

**ra **raworkshop **ratraining **raretraite **racursus **ravoorkoppels **ravoorstellen **ravoorbeginners **ravoorsingles **raschool **raopleiding **ramassage **ramassageopleiding **ramassagecursus **ramassageworkshop **ravoorvrouwen **raintimiteit **ra **ratango **rafestival **ranijmegen **ragroesbeek

05/12/2025

The only truth is ones. Two simply doesn’t exist. ✨✨✨

Body2chill Ta**ra School

**ra **raworkshop **ratraining **raretraite **racursus **ravoorkoppels **ravoorstellen **ravoorbeginners **ravoorgevorderden **ravoorsingles **raschool **raopleiding **ramassage **ramassageopleiding **ramassagecursus **ramassageworkshop **ranederland **ravoorvrouwen **raintimiteit **raretreat **rafestival **ranijmegen **ragroesbeek

03/12/2025

Podcast en meditatie tegelijk.

🙏🏻😇

Deze aflevering benadert geluk vanuit de Tantrisch Boeddhistische visie als een lichamelijke vaardigheid. ✨✨✨

De centrale stelling is dat we, wanneer we ons in de vroege jeugd niet veilig hebben kunnen hechten, ons "hart" (onze gevoelscentrum) gaan hechten in ons hoofd.

🫣

We leggen dan de verkeerde zenuwbanen aan zou je kunnen zeggen. Hierdoor gaan we in de overlevingsstand leven: we analyseren, sluiten buiten, ondervinden weerstand, piekeren en controleren vanuit angst.

Niet fijn dus!

👁️🫥

Deze verschuiving van hart- naar hoofdenergie heeft twee grote gevolgen:

1. Verdwijnen van de aarde: We verliezen het contact met ons basiscentrum, de onderbuik (Hara) dat staat voor gronding, veiligheid, rust en instinct.

2. Geen deelgenoot meer zijn: We staan niet langer in verbinding met de stroom van het leven en de wereld om ons heen, maar observeren en beoordelen deze slechts mentaal. We zitten opgesloten in onszelf en ervaren weerstand om ons te openen en te hechten in de buitenwereld, zolang als we ons hart niet kunnen hechten in onze onderbuik.

❤️⭕️❤️

Het "zo doe je het!" uit de titel verwijst naar de oplossing: de bewuste, dagelijkse praktijk om via de ademhaling en aanraking en aandacht het bewustzijn (terug) te brengen naar de onderbuik. Dit kalmeert direct het zenuwstelsel, creëert een gevoel van innerlijke veiligheid, en maakt weer je deelgenoot van het leven.

🧹

Geluk, heelheid, rust en verbinding zijn geen mentale prestaties, maar natuurlijke uitkomsten van een gegrond en veilig gevoeld eigen lichaam. 😍💡🙌🏻

Door Han Sapundra van Tantrisch boeddhistische stichting Body2chill.
Podcast

De Weg Terug - Ta**ra als levenskunst | Body2chill · Episode

02/12/2025

Ontdek onze laatste nieuwsbrief!

https://body2chill.nl/so/d2PhVZkQD?languageTag=nl&cid=a78c1900-28e8-499e-8e2e-86f4cbbdf9a9

Vier de liefde! Eer het leven.

Masseer en eer. Lijst jezelf in maar spring uit die box. Verbind & ontwar.

Laat ‘25 en wordt ‘26. Feest op 31 december met ons mee!

Laat je meevoeren door sprankelende Ta**ra retraites en krachtige rituelen in het Labyrint der Levensdorstigen.
​​​Vergroot je bewustzijn, geniet van je lichaam, van de afstemming en het samenzijn.

Ta**ra heeft diepe wortels vanuit het Tantrisch boeddhisme. Ta**ra sluit meer dan ooit aan op deze tijd. Een tijd waarin onze wereld snel verandert. Wij worden ons bewust dat wij het zelf zijn die staan, ervaren, voelen en teweeg brengen binnen onszelf en om ons heen. Nu op dit moment.

Ta**ra betekent web, verbondenheid, samenhang, weefgetouw of het diepste inzicht.

###x

**ra **raworkshop **ratraining **raretraite **racursus **ravoorkoppels **ravoorstellen **ravoorbeginners **ravoorgevorderden **ravoorsingles **raschool **raopleiding **ramassage **ramassageopleiding **ramassagecursus **ramassageworkshop **ranederland **ravoorvrouwen **raintimiteit **raretreat **rafestival **ranijmegen **ragroesbeek

02/12/2025

We take it sweet, spicy, pure & raw just like it is!