Energetisch Coach Judith Bouma

Startpagina
Nederland
Groningen
Energetisch Coach Judith Bouma

Ik help jou graag jouw ware essentie en kracht te vinden & te leven. Vanuit een Holistische Visie stem ik op jou af.

Healing & Reading, Klankschaalbehandeling, Stemexpressie, Helend Zingen, Ademwerk, Opstellingswerk, Kundalini Activatie, Reikicursussen.

24/11/2025

https://hipsy.nl/event/135361-soundhealinghands-neptunus-retrograde #:~:text=SoundHealingHands%20%26%20Neptunus%20Retrograde

24/11/2025

De verbinding tussen Ouder en Kind Blijft,
ook na overlijden van één van beiden.

Zowel in de stembevrijdingsgroep Stem van ZielsReflectie als in een 1:1 sessie natuurcoaching kwam dit thema afgelopen week naar voren.

Twee onderwerpen kwamen naar boven.

💚 Patronen uit de moeder-kind-relatie kunnen doorspelen in je eigen relaties met je partner of kinderen, maar ook in je eigen functioneren en gevoel van veiligheid.
Het kan helpen te onderzoeken voor jezelf wat bij het kindstuk hoort en wat bij de volwassen ik. Wat heeft dat kindstuk nodig? Wat heb je nog te doorvoelen? Dit kan gaan over: Heb je je gezien gevoeld als kind? Heb je je veilig gevoeld? Mocht jij er zijn? Kreeg jij de ruimte om je te ontwikkelen en ontplooien?

💚 Rouw om deze persoon (moeder of kind) kan soms zo groot en aanwezig zijn.
Kun jij je openen voor het contact dat er nog kan zijn met jouw overleden dierbare?
Door aan deze persoon te denken en te voelen wat dat met je doet, kun je soms de aanwezigheid van deze overleden dierbare voelen. Er komen herinneringen, soms woorden, liedjes of beelden. Hoe troostend is dat, dat je op die manier het lijntje nog mag voelen?

Liefs Judith

www.judithbouma.nl

19/11/2025

Afgelopen zondag klankbad en yoga voor ouder en kind! wil jij dit ook eens beleven, laat het ons weten! www.judithbouma.nl

17/11/2025

Wees maar groots en kleurrijk 🩷

Het mooie aan zingen in de opera is, dat je:
* Zoveel verschillende rollen mag spelen.
* Zoveel gezichten mag hebben.
* Zoveel kleur mag geven.
Je zoekt dat stukje waar jij je in je leven mee identificeert. Emoties worden uitvergroot en de stem mag klinken. Soms is het intiem, maar heel vaak mag het geluid royaal zijn en hoef je je niet in te houden.

Waar we ons in het 'echte' leven nog wel eens verstoppen, in houden, klein maken...omdat we anders te veel zijn, te veel opvallen, te veel aanwezig zijn, te veel in emoties.
Mag in de opera worden uitvergroot.
Je mag jezelf letterlijk laten zien en horen.
Ja mag kleurrijk zijn.

Hoe mooi zou het zijn als jij in het leven jouw ruimte in zou nemen?
Dat je kleur gaat bekennen, groot mag zijn, ruimte in mag nemen, zonder bang te zijn voor het oordeel van de ander.

Laat jij je vele gezichten zien?

Liefs en Fijne dag🌟💚🍂

🌟KOM JE OOK KLANK GEVEN EN AL JOU KLEUREN VERKENNNEN IN DE STEMBEVRIJDINGSWORKSHOP? 🌟

👇 INFO EN TICKETS
Https://www.judithbouma.nl

https://hipsy.nl/event/157951-de-stem-van-zielsreflectie #:~:text=22%20november%202025-,De%20stem%20van%20ZielsReflectie,-Stembevrijding

15/11/2025

Deze vrouwen zijn afgelopen weekend ingewijd in Reiki 1.
Het was een mooie dag vol oefeningen in Reiki geven aan zichzelf en aan de ander en het leren van de theorie. Er werden persoonlijke stukken aangeraakt en een stukje geheeld.🌸
Tot slot kregen zij beiden hun certificaat.

Ze hebben beiden een eigen praktijk voor kindercoaching en voor lichaamsgerichte coaching en kinderyoga.

🙌 Reiki is een mooie ondersteunende behandeling, die goed is in te zetten in combinatie met coaching en met yoga.
Voor kinderen kan Reiki veel doen.
Het brengt een kind dichter bij zichzelf en bij zijn/haar lichaamsbewustzijn. Dit kan maken dat een kind meer rust en ontspanning kan ervaren.

Hoe mooi om dat al zo jong te mogen ervaren. En ook hoe nodig met alle afleiding die er momenteel is.

Wil je ook een Reikicurus 1 of 2 gaan volgen.
Dit kun je bij mij boeken, door mij een mail of app te sturen. Dan plannen we een datum. Van harte welkom!🙏

🌟Info:
Https://www.Judithbouma.nl

Harte groet Judith 💙

08/11/2025

"NAAR BINNEN KEREN IS VOOR MIJ,
NAAR BUITEN GAAN"

De herfst vind ik prachtig. 🍁🍂
De geur,
De kleuren,
De wind,
De zon.

Soms bekruipt mij het gevoel
"dit is pas het begin van de winter..van de donkere maanden.."
En juist daarom ga ik naar buiten 🌞

Mijn zintuigen open zetten.
Zonlicht op mijn huid en in mijn ogen.
Wandelend, de grond, de aarde voelen.
Koud water op mijn fysieke en mentale systeem.
Mijn gedachten laten gaan.
In het moment zijn.
Naar binnen keren, door te zijn in de natuur.

Hoe keer jij bij jezelf naar binnen?

Fijne herfstdag 🍁🍂

Harte groet Judith 💙

06/11/2025

IK BEN GOED GENOEG

Ze wil positief leren denken, maar geeft aan dat ze steeds weer in het patroon beland van 'negatieve gedachten'.
Ze geeft aan dat er dan oude kindpijn naar boven komt, maar ook het gevoel _"ben ik goed genoeg?"_

Ik vraag haar contact te maken met haar voeten op de vloer.
Vervolgens haar aandacht te richten op haar adem door uit te ademen.
Vanuit de adem ontstaat het zuchten en daarna ook de klank.

Dan vraag ik haar:
_Waar in je lichaam voel je de vraag:... Ben ik goed genoeg? En hoe voelt dat?"_
Ze zegt: _"een drukkend gevoel in haar hoofd."_

Ik vraag haar de zin om te draaien naar: _"Ik ben goed genoeg!"_
En dit aan te nemen als feit, zich voor te stellen dat het niet ter discussie staat. Het is niet een vraag. Het is zo. _Ik ben goed genoeg!_
Dan vraag ik haar: _"Waar in je lichaam voel je dit en hoe voelt dit?"_
Ze voelt een zacht gevoel in haar buik. En voelt het ook in haar hart.

Ik vraag haar, een hand op haar buik en een hand op haar hart te leggen.
Daarna in en uit te ademen naar dit gevoel in haar lichaam. Vanuit de adem ontstaat ook de klank. Ik zie haar gezicht zich openen.
Ze opent zich voor zichzelf en voor het gevoel _'goed genoeg te zijn'._

Dan vraag ik haar contact te maken met haar _'gevoel van dankbaarheid'._

Ze is ontroerd, tranen van geraaktheid en van besef, hoe dichtbij dit is. _'het gevoel van goed genoeg zijn'_ en _'het gevoel van dankbaarheid zijn'_

Het is al in het lichaam aanwezig.
Niet vanuit positieve gedachten, maar vanuit het voelen wat het lichaam vertelt.

In verbinding, met je zijnsbewustzijn, je stem laten klinken. Hoe mooi
🙏

Een voorbeeld uit mijn praktijk.
Wil je ook eens een individuele sessie of groepsworkshop Stemexpressie ervaren?
👉Dat kan! Stuur me een mail.

👇
www.judithbouma.nl

👇
🌟22 november 9:30uur
groepsworkshop
'de stem van ZielsReflectie'🌟

Harte groetjes Judith💙

02/11/2025

De supermaan in november is de grootste maan van het jaar. Deze maan, ook wel Bevermaan genoemd, is de dichtstbijzijnde volle maan bij de aarde, en zal daarom het helderst zijn en het grootst lijken.

5 november staat de Volle Maan in Stier. Dit aardeteken laat je afvragen wat je prioriteiten precies zijn en helpt je verandering van binnenuit te initiëren.
Het helpt je om aandacht te schenken aan wat het meest gezien moet worden.
Stier is een aardeteken, een teken dat troost, rust en ontspanning brengt.
een oproep tot bewustwording, een moment om je niet te richten op wat buiten je ligt, maar op wat binnenin je zit.

Tijdens deze avond verzorg ik de SoundHealing.
Er is ruimte voor reflectie op dit thema, waarna je je mag onderdompelen in het klankbad.

Waar liggen jouw prioriteiten?
Hoe creëer jij jouw rust en ruimte?

Welkom!
Woensdag 5 november 19:30uur
Er zijn nog een paar plekje!

Warme groetjes

01/11/2025

Lol met Marjolein. We geven een workshop klank en yoga voor ouder en kind. En er zijn nog een paar plekjes vrij! Meld je dus gauw aan!

🌟 Info en tickets🌟👉https://share.google/t5rbBrOFqfVZ16YLy
https://hipsy.nl/event/156689-yoga-klankbad-voor-ouder-kind #:~:text=Yoga%20%26%20Klankbad%20voor%20Ouder%2DKind

01/11/2025

...Soms merk je dat iets in je blijft sudderen....
Je kunt er de vinger niet op leggen... Is het onbehaaglijkheid, een oud pijnstuk of een diep verlangen, iets wat je dwars zit?
......Je reageert misschien wat afwezig of kortaf op je omgeving...je merkt het wel, maar wordt ook opgeslokt door de drukte van de dag

In de workshop De Stem van ZielsReflectie
Zaterdag 22 november 9:30 uur
🌟 Maak je aandacht voor datgene in jou dat ten diepste aandacht vraagt. Door te luisteren naar jou jnnerlijke stem en deze klank te geven. 🌟 Met behulp van visualisatie, adem, beweging en klank begeleid ik je deze ochtend.

Voel je welkom om stem te laten horen 🙏

Warme groetjes Judith

Info&Tickets in bio
👇https://hipsy.nl/event/157951-de-stem-van-zielsreflectie #:~:text=De%20stem%20van%20ZielsReflectie

30/10/2025

ZINTUIGENWANDELING OF NATUURCOACHING

🌉 De brug is oud en wat vervallen; zoals het pad soms hobbels en uitdagingen zak zijn.
🌳 De treurwilg geeft een gevoel van rust; ondanks emoties blijft deze staan en is aanwezig.
🌼 De madelief die nog bloeit, terwijl de bladeren van de bomen vallen; Door los te laten, komt er ruimte voor nieuwe bloei.
⛅️ Achter de wolken schijnt de zon; Er is altijd hoop, licht en liefde.

Tijdens een 1:1 traject gebruik ik verschillende vormen om de persoon te begeleiden. Eén er van is de Zintuigenwandeling of de Natuurcaoching.

Wandelen kan de aanmaak van neurotransmitters stimuleren, die je een beter gevoel geven en helpen bij het verminderen van stress.
Door mensen bewust te maken op wat de natuur laat zien, horen, voelen, ruiken, komen ze dichter bij zichzelf en ervaren meer gronding, rust, ontspanning, inspiratie en creativiteit.
In de coaching gebruik ik de natuur als reflectie, dit kan mooie inzichten geven.

Loop je ook een keer met me mee?

Adres

Groningen

Website

https://judithbouma.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Energetisch Coach Judith Bouma nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.