Depressiestudie

05/03/2026

Een vaste indeling van je dag kan je helpen om je energie beter te verdelen en overzicht te houden over je taken. 💡
Door je dag in blokken te plannen, kun je rustiger werken en je focus beter vasthouden. ✅

26/02/2026

Bij Depressiestudie zijn deelnemers al vanaf het begin betrokken bij het onderzoek.

De afgelopen weken zijn we daarom bezig met een testfase van de GA-Goed studie met mensen met een depressieachtergrond. Zo kunnen we nagaan of het onderzoek ook echt haalbaar en passend is voor hen. De feedback die zij geven, gebruiken we om het onderzoek verder te verfijnen en te verbeteren.

19/02/2026

Ontmoet Marlijn Besten, onderzoeker bij UMCG Depressiestudie.​

Marlijn is bij zowel de MINDCOG studie als de GA-Goed studie betrokken en geeft daarnaast regelmatig lezingen.​

👉Volg ons om de rest van het onderzoeksteam te ontmoeten!

12/02/2026

Ervaar je motivatieproblemen na herstel van een depressie?

Met de GA-Goed studie van het UMCG onderzoeken we een gratis training, gericht op gedragsactivatie. We kijken of deze training kan bijdragen aan het verbeteren van het dagelijks leven van mensen die zijn hersteld van een depressie.

👉Ben of ken jij iemand voor wie dit relevant kan zijn? Aanmelden kan via de website of door een e-mail te sturen naar gagoedstudie@umcg.nl

Voor meer informatie / aanmelden: https://depressiestudie.com/gagoed-studie/

05/02/2026

Lachen kan positieve effecten hebben.

Dit komt door de afgifte van het hormoon serotonine, ook wel het gelukshormoon genoemd. Hierdoor gaat je cortisolgehalte omlaag en komen er meer stofjes vrij die een rustig en fijn gevoel geven.

👉Meer lezen over de voordelen van lachen?
Klik op deze link: https://www.gezondleven.be/nieuws/de-kracht-van-de-lach-waarom-lachen-gezond-is

29/01/2026

Te veel zitten is slecht voor je. Daarom is snaxcersise bedacht.

Door gedurende de dag kleine bewegingen te maken komt je bloeddoorstroming weer op gang.

➡️Swipe om te zien hoe wij in ons lab snaxcersisen.

👉Meer hierover lezen? Lees dit artikel: https://www.hartstichting.nl/gezond-leven/bewegen/tamara-aipassa-minder-zitten-meer-bewegen

22/01/2026

Bij Depressiestudie staan de deelnemers centraal, óók in de opzet van het onderzoek.​
​
Bij alle onderzoeken die we opzetten binnen Depressiestudie werken we samen met ervaringsdeskundigen. Samen zorgen we ervoor dat ons onderzoek aansluit bij het leven van mensen met een depressie-achtergrond en écht van waarde is.​
​
Door deze samenwerking werken we aan onderzoek dat niet alleen wetenschappelijk sterk is, maar ook relevant en toepasbaar voor de mensen om wie het gaat.

15/01/2026

Het krijgen van een knuffel voelt niet allen prettig, maar is ook goed voor je brein.

Door het fysieke contact maakt je brein oxytocine aan, ook wel het knuffelhormoon genoemd. Dit hormoon kan bijdragen aan een minder gestrest gevoel en kan je welzijn verbeteren.

👉Meer lezen over de voordelen van het geven of ontvangen van knuffels, klik op deze link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4290532/ #:~:text=Oxytocin%20is%20released%20in%20response,stroking%2C%20warm%20temperature%2C%20etc.

08/01/2026

Neem een kijkje in ons lab en volg een stagedag van stagiair Annick bij de GA-Goed studie!

In deze vlog krijgt u een indruk van de studie en het dagelijkse werk in het lab.

Voor meer informatie over de GA-Goed studie: https://depressiestudie.com/gagoed-studie/

01/01/2026

01/01/2026

01/01/2026