Open Yoga

Yoga voor iedereen! Workshops, training & dagelijks open voor lessen. We hebben lessen en cursussen voor beginners en een divers aanbod voor ervaren yogi's.

Bij Open Yoga bieden we 7 dagen in de week diverse yoga lessen aan - zowel fysiek als online - je bent dus flexibel om te bepalen wanneer het jou past! Ook geven we zwangerschapsyoga, kundalini yoga en qi gong. Wij geven voornamelijk fysiek actieve lessen, maar ook rustigere vormen zoals yin yoga. Dit zorgt ervoor dat je beter in je vel komt te zitten en je bewustzijn vergroot. Hierdoor leer je beter omgaan met de eeuwige stroom van prikkels in onze drukke wereld. Daarnaast kun je bij ons terecht voor verschillende behandelingen, zoals massage, fysiotherapie, voedingsadvies en ayurvedische consulten.

23/01/2026

➡️ De GRATIS info sessie is op 1 april ⬅️

Deze volledig Nederlandstalige yoga opleiding start op vrijdag 5 juni!

Wegens groot succes na onze eerste Nederlandstalige yoga opleiding én omdat de Engelstalige opleiding al vol zit: bieden we deze zomer wederom de Basis Yoga Opleiding aan 🥳

Leer hoe je yogales kunt geven op een veilige, effectieve en functionele manier.

We gaan diep in op de hoe & waarom van asana’s. Anatomie van de spieren en botten is een belangrijk onderdeel van deze training.

🤓 Wat ga je leren?! 🤓

•Wat is Yoga?
•Hoe pas je houdingen aan op een functionele manier?
•Wat is meditatie?
•Wat is pranayama?
•Hoe geef je een yogales?
•Hoe maak je een sequence voor een les?
•Functionele anatomie
•Filosofie
•De geschiedenis van Yoga
•Yoga en ondernemen

Schrijf je in voor 1 april en ontvang 10% korting!
📲 www.openyoga.nl

16/01/2026

Wil jij een diepe vorm van ontspanning ervaren? 💤 Yoga Nidra is als een reset-knop voor je zenuwstelsel. In deze carrousel leggen we je precies uit waarom deze les zo fijn is (ook als je nog nooit yoga hebt gedaan!). Zien we je vrijdag om 14.00 uur op de mat? ✨

14/01/2026

Openheid is bij ons in de studio de basis. Een open houding op de mat vertaalt zich naar een open blik in de wereld. We creëren een plek waar je kunt onderzoeken, groeien en simpelweg mag zijn.

Stay open, stay curios. Je bent welkom zoals je bent 🙏🏼 💚

09/01/2026

Do you feel a flash of nerves when a student tells you they’re pregnant right before class starts? 🧘‍♀️✨

You’re not alone. Many teachers worry about “doing something wrong” or feel limited to just giving a list of poses to avoid. But pregnancy isn’t a limitation—it’s a powerful phase of life that deserves an active, supportive, and functional practice.

At Open Yoga, we developed our prenatal method because we missed that movement-based approach during our own pregnancies. We moved away from the “textbook” rules and focused on what the body actually needs. The result? Classes that are a hit with our students, and now we want to share that proven toolkit with you.

In this 30HR Functional Pregnancy Yoga Teacher Training, we bridge the gap between theory and the reality of the changing body. Whether you want to lead specialized prenatal classes or simply feel confident welcoming pregnant students into your open-level sessions, this module is for you.

What to expect:
✅ Evidence-based tools (no outdated myths)
✅ Functional modifications for pelvic and back issues
✅ Intelligent sequencing that feels like actual yoga
✅ 30 CE credits for your Yoga Alliance journey

Start leading with confidence!

📅 Dates: 17 - 19 April 2026
📍 Location: Open Yoga Groningen
🎓 Led by: Esther van der Hoef, Jolien Matijsen & Jint Zuidema

Ready to join us? Visit our website for all the details and to claim your spot, or send us a DM if you have any questions!

07/01/2026

Speciaal voor deze koude winterdagen hebben wij voor jou de heerlijk warme én enige echte OY-Muts ❄️

Vanaf vandaag verkrijgbaar in onze shop 🤩

02/01/2026

Is 2026 the year you find your flow? ✨

We’ve been talking about it since August, and now the countdown is truly on. On February 7th, the 200hr Fundamental Teacher Training at Open Yoga begins.

We know what some of you are thinking: “Am I advanced enough? Do I need to be able to do a perfect handstand?”

The answer is: No. This training isn’t about being “perfect”; it’s about strengthening your foundation and truly understanding the why behind the practice. Whether you want to share yoga with others or simply want to deepen your own journey, this course is designed to take you from curious to inspired.

Imagine finishing those 200 hours feeling a surge of joy, newfound confidence, and a deep connection to the practice ❤️

The details:
🗓️ Start: February 7th
📍 Location: Open Yoga Groningen
🎟️ Availability: ONLY 3 SPOTS LEFT!

Go to 📲 openyoga.nl to find out all about this training and to sign up!

01/01/2026

Liefs, Dieuwertje 💚

24/12/2025

We wensen je hele fijne feestdagen!

Liefs, Dieuwertje & OY-team 💚

Ps. Wij zijn alle dagen gewoon open! Check het rooster & reserveer jouw plekje op de mat 🌱

22/12/2025

Start 2026 fris op de mat bij ons in de studio! We hebben weer allerlei verschillende workshops en cursussen voor je in petto 🤩

Rust & ontspanning nodig na de feestmaand? Kies dan voor de xxl winterslaap workshop, mindfulness based stress reduction training of laat je in slaap dommelen bij de lullaby yin.

Juist zin in het nieuwe jaar? Kom dan meedoen met de creatieve workshop vison board 2026, de ashtanga yoga full primary series of laat je inspireren door yoga filosofie.

+ nog veel meer..! Check de app of ons rooster en meld je aan 🥰

#2026

19/12/2025

💫Teacher Training Continuing Education: An Inspiring Look Forward💫

We have done our utmost to once again compile a beautiful and versatile training program for the coming year. This program offers both depth and breadth, ensuring ample opportunity for everyone to continue learning and growing. Whether you want to broaden your knowledge, specialize further, or simply stay inspired, we provide the space.

And as we always emphasize:
Always remain a student. Be aware that you not only receive, but also give. Let yourself be inspired by your teachers and the students who cross your path.

Please see our full training program for 2026 in the slides. Do you have any questions or would you like to know more about the advanced possibilities? Don’t hesitate to contact us!

Warm regards,
♥️ Dieuwertje & the OY team

17/12/2025

🍀 MEET ELLEANNE 🍀

12/12/2025

🎄 F E E S T D A G E N R O O S T E R 🎄

Rondom de feestdagen hebben we een aangepast rooster en wat minder lessen, maar zijn we alsnog elke dag open! Dus ook met kerst en oud & nieuw 🤩

En uiteraard hebben we rondom de vakantie periode een heel aantal leuke specials voor je op het programma ✨

Check dus vooral ons rooster 📲 op de website of in de app!

Adres

Zuiderkerkstraat 10
Groningen
9712PZ

Telefoon

+31622066449

Website

http://www.openyoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Open Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Open Yoga:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Groningen wordt?

Type

Yogastudio

Our Story

Bij Open Yoga worden 7 dagen in de week diverse yoga lessen aangeboden, je bent flexibel om te bepalen wanneer jij wilt komen en zit dus niet vast aan één dag! Van actieve tot rustige yoga, voor beginners en gevorderden, intro cursussen en teacher intensives, bij ons ben je van harte welkom.

Ons volledige rooster vind je hier: https://www.openyoga.nl/rooster/

Leer onze docenten hier kennen: https://www.openyoga.nl/docenten/

Boek hier je eerste les: https://www.paynplan.nl/booking/p/10593