20/10/2020
Op donderdag 29 oktober start de cursus Fysiopilates! Inschrijven kan nog, er zijn nog 4 plekjes!
Fysiopilates vermindert pijnklachten aan het bewegingsapparaat of helpt deze te voorkomen. Tijdens Fysiopilates worden oefeningen doorgenomen met specialistische kennis, zodat je heel bewust leert bewegen. Waar moet je wel aanspannen en waar niet? Er wordt gewerkt aan ademhaling, core-stability, houding (en houdingsproblematiek) en mobiliteit. Vooral bij rugklachten is dit een hele goede cursus, maar het hele lichaam wordt aangepakt. Fysiopilates kan ook effectief zijn bij bijvoorbeeld be**en-, heup- of knieklachten. Ook bij hernia's, reuma, fibromyalgie en artrose is Fysiopilates heel geschikt. Zonder lichamelijke klachten kun je uiteraard ook meedoen!
De cursus bestaat uit 8 lessen van 60-75 minuten (klein deel theorie, grootste deel praktijk). Je krijgt een hand-out met achtergrondinformatie en de inhoud van de lessen. Daarnaast krijg je toegang tot filmpjes met oefeningen en lessen, zodat je er thuis ook mee bezig kan.
Start: donderdag 29 oktober
Tijd: 17:00 tot 18:00/18:15 (les duurt 60-75 min)
Duur: 8 weken
Prijs: 120 euro (inclusief theorie en oefeningen/lessen online)
Inschrijven? Stuur een berichtje of een mail naar info@fysiotherapievanwelzen.nl!
Fysiotherapie Van Welzen is gevestigd in Helpman, Groningen (in Dreamfit). U kunt hier terecht voor